0

nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ trong chạy cự ly 800m

Đề tài: Nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển sức nhanh trong chạy 200m

Đề tài: Nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển sức nhanh trong chạy 200m

Giáo dục học

... tài nghiên cứu lựa chọn 5bài tập nâng cao vùng cường độ cực đại (tốc độ tối đa ) chạy 200m cho nữ VĐV đội tuyển điền kinh trường * Các tập là: BÀI TẬP 1: Chạy biến tốc Bài tập 2: Các tập chạy ... 30 m tốc độ cao + Chạy lần x 60m tốc độ cao + Chạy lần x 100m tốc độ cao Yêu cầu chạy 95 - 100% sức Nghỉ lần - phút Nghỉ tổ 10 - 12 phút Mục đích: nhằm phát triển tốc độ - Phần kết thúc: Chạy ... chứng tỏ cần phải có tập phù hợp nhằm nâng cao phát triển sức bền tốc độ Lựa chọn tập nâng cao phát triển sức nhanh vùng cường độ cực đại cho nữ VĐV chạy 200m đội tuyển điền kinh trường Qua phân...
  • 16
  • 3,594
  • 17
NGHIÊN cứu lựa CHỌN các bài tập NHẰM PHÁT TRIỂN sức MẠNH tốc độ đòn đá TỐNG TRƯỚC (MAEGERI) TRONG môn KARATE DO CHO nữ vận ĐỘNG VIÊN lứa TUỔI 14 16 TT HUẤN LUYỆN THỂ dục THỂ THAO TỈNH KON TUM

NGHIÊN cứu lựa CHỌN các bài tập NHẰM PHÁT TRIỂN sức MẠNH tốc độ đòn đá TỐNG TRƯỚC (MAEGERI) TRONG môn KARATE DO CHO nữ vận ĐỘNG VIÊN lứa TUỔI 14 16 TT HUẤN LUYỆN THỂ dục THỂ THAO TỈNH KON TUM

Báo cáo khoa học

... huấn luyện sức mạnh tốc độ: Muốn phát triển sức mạnh tốc độ, đồi hỏi phải thực động tác với tốc độ nhanh (nâng cao tốc độ co cơ) Đối với vận động viên trẻ, huấn luyện sức mạnh tốc độ cần xếp ... 55% tập có ý nghĩa phát triển tốc độ đòn tốc độ di chuyển * Đối với sức mạnh, sức mạnh tốc độ - Có 17 người đồng ý sử dụng tập chỗ đá tống trước liên tục, chiếm tỷ lệ 85%, tập giúp phát triển sức ... Phát triển tốc độ đòn đá 20''x4L 2-3 - Đá rút chân nhanh - Phát triển sức mạnh đùi, bậc 2-3 tốc độ - Phát triển sức mạnh tốc độ Chạy nâng cao đùi 15''x12L Mục đích yêu cầu chỗ - Chạy tốc độ cao,...
  • 58
  • 5,223
  • 13
Luận văn nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển tố chất sức bền và tố chất khéo léo mềm dẻo cho nam học sinh trường THPT hồng lĩnh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển tố chất sức bền và tố chất khéo léo mềm dẻo cho nam học sinh trường THPT hồng lĩnh

Khoa học xã hội

... Các tập sức bền tập thực thời gian dài Vì vậy, lợng đợc sử dụng chủ yếu đờng a khí Trong thực tiễn huấn luyện phạm vi đề tài để phát triển sức bền sử dụng tập sau: Bảng 6: Hệ thống tập phát triển ... gia vào đề tài nghiên cứu Địa điểm nghiên cứu Để giải đề tài tiến hành nghiên cứu Trờng Đại học Vinh THPT Hồng Lĩnh Dụng cụ nghiên cứu Trong trình nghiên cứu đề tài này, sử dụng dụng cụ sau: - ... nhiệm vụ: Nghiên cứu ứng dụng tập để phát triển tố chất sức bền tố chất khéo léo - mềm dẻo cho nam học sinh trờng THPT Hồng Lĩnh Nh phân tích kết nghiên cứu nhiệm vụ Trình độ tố chất sức bền tố...
  • 40
  • 2,375
  • 9
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn trong chạy cự ly 800m nữ trường THPT triệu sơn III thanh hoá

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn trong chạy cự ly 800m nữ trường THPT triệu sơn III thanh hoá

Khoa học xã hội

... Nghiên cứu ứng dụng số tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn chạy cự ly 800m nữ trờng PTTH Triệu Sơn III- Thanh Hoá * Mục đích nghiên cứu Đề tài nghiên cứu với mục đích ứng dụng số tập nhằm nâng ... 3: Kế hoạch tiến trình tập luyện TT Tên tập Bài tập 2 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 15 Bài tập 11 Bài tập 13 10 Tuần Bài tập 14 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ... phiếu phát 20, thu vào 20 Kết vấn trình bày bảng Bảng : Kết vấn TT Tên tập Số ngời lựa chọn (n = 20) n % Bài tập1 14 70 Bài tập 17 85 Bài tập 19 95 Bài tập 17 85 Bài tập 18 90 Bài tập 16 80 Bài tập...
  • 47
  • 1,638
  • 5
Nghiên cứu các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam vận động viên karatedo đội tuyển quốc gia

Nghiên cứu các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam vận động viên karatedo đội tuyển quốc gia

Tiến sĩ

... hoàn, với động tác hài hoà uyển chuyển, quyền hệ thống kỹ thuật động tác (gồm công lẫn phòng thủ) đợc hệ thống hoá nh giao đấu với đối thủ ảo Trong thi đấu Kata, ngời tập phải có trình độ định ... lc quan trng ú l t cht sc mnh Trong Karatedo, t cht sc mnh, c bit l sc mnh tc úng mt vai trũ rt quan trng - v cng l mt nhng tiờu chun ghi im thi u Kumite v Kata Trong hun luyn Karatedo nc ta ... ch tch v ụng ó iu hnh cho n nm 1997 (trong 34 nm), 03 Phú Ch tch l ụng MM Briff (ngi c), Cherix (Thy S); Fannoy (B) v Tng th ký l ụng M Sebban (ngi Phỏp) Trong s nhng ngi Ban iu hnh, ch nht...
  • 130
  • 2,320
  • 10
Nghiên cứu các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam vận động viên Karatedo đội tuyển quốc gia (2)

Nghiên cứu các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam vận động viên Karatedo đội tuyển quốc gia (2)

Tiến sĩ

... PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Đối tượng nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu: Các tập phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia Khách thể nghiên cứu: Gồm 20 ... >0.1858 >0.069
  • 24
  • 1,749
  • 6
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn học tự chọn cầu lông cho học sinh khối 10 trường THPT hà trung   thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn học tự chọn cầu lông cho học sinh khối 10 trường THPT hà trung thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học

Khoa học tự nhiên

... tập để phát triển sức mạnh tốc độ 16 3.1.2 Thực trạng sức mạnh tốc độ môn Cầu lông học sinh trường THPT Hà Trung 18 3.2 Hiệu ứng dụng tập lựa chọn nhằm phát triển sức mạnh tốc độ ... tốt làm tăng sức mạnh phận tham gia tập luyện Phát triển sức mạnh tốc độ loại sức mạnh cần thiết cho vận động viên cầu lông, tập dùng để phát triển sức mạnh tốc độ phông phú bao gồm tập khắc phục ... Hoàn thành đề cương nghiên cứu Nghiên cứu số tập vận 01 - 02/2011 Nghiên cứu số tập giải dụng phát triển sức mạnh tốc độ nhiệm vụ thứ sở vật chất phục vụ cho việc tiến hành tập luyện 02 - 03/2011...
  • 45
  • 3,652
  • 22
Áp dụng hệ thống các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh trong môn thể dục ở thpt

Áp dụng hệ thống các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh trong môn thể dục ở thpt

Giáo dục học

... tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 Vấn đề 2: Xác định tập cụ thể phát triển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12 3.2.2.1 Định hướng lựa chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ ... gồm: Tốc độ chạy 10m cuối đà (s), chạy 30m tốc độ cao (s), chạy 30m xuất phát cao (s), chạy 60m xuất phát cao (s), chạy 100m xuất phát cao (s), chạy 200m xuất phát cao (s), chạy 400m xuất phát ... tượng phát triển sớm số nhóm phát triển sức mạnh từ 12 - 23 tuổi, đặc biệt nhóm chân Do đó, cần phải xếp hợp tập phát triển sức mạnh; phát triển tốt thời kỳ mẫn cảm sức mạnh Các tập sức mạnh nhằm...
  • 36
  • 2,189
  • 5
skkn nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ ở nội dung chạy 60m với nam học sinh lớp 8 trường thcs minh thành – huyện chơn thành – tỉnh bình phước

skkn nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ ở nội dung chạy 60m với nam học sinh lớp 8 trường thcs minh thành – huyện chơn thành – tỉnh bình phước

Giáo dục học

... viên chạy cự ly ngắn test sử dụng để đánh giá phát triển sức mạnh tốc độ nội dung chạy 60m Chúng tập hợp test sau: - Chạy 30m xuất phát cao (s) - Chạy 30m tốc độ cao (s) 25 - Chạy 50m xuất phát ... tập để giảng dạy huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ nội dung chạy 60m cho nam học sinh lớp 8, gồm tập sau: Bật bước không đà Chạy 30m xuất phát cao Chạy 30m tốc độ cao Chạy 60m xuất phát ... để phát triển sức mạnh tốc độ cho nội dung chạy 60m cho đối tượng nam học sinh với điều kiện xây dựng kế hoạch tập luyện cụ thể 37 2.3 Cần tiếp tục nghiên cứu tập phát triển sức mạnh tốc độ...
  • 38
  • 804
  • 0
Nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho sinh viên chuyên sâu bóng đá.

Nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho sinh viên chuyên sâu bóng đá.

Khoa học xã hội

... thu phát triển sức mạnh cơ, phát triển sức mạnh tốc độ cần cường độ tác động phải đạt 75% sức mạnh tối đa thể phát triến sức mạnh tối ưu lực sức mạnh tốc độ Ngoài hoàn thiện vận động tập phát triển ... Thời gian giành cho tập luyện sức mạnh tốc độ Các tập phát triển sức mạnh tốc độ chưa sử dụng cách hợp Chính vậy, việc lựa chọn tập có hiệu nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho sinh viên năm ... luyện sức mạnh tốc độ dùng cường độ 30% sức mạnh tối đa không thu phát triển sức mạnh cua Vì phát triển sức mạnh tốc độ cần cường độ tác động phải phải đạt 75% sức mạnh tối đa thể phát triển sức...
  • 46
  • 6,175
  • 38
Nghiên cứu lựa chon một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ khi học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k44   khoa giáo dục thể dục trường đại học vinh

Nghiên cứu lựa chon một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ khi học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k44 khoa giáo dục thể dục trường đại học vinh

Khoa học xã hội

... thực động tác cách nhanh phải phát huy sức mạnh (lực) tối đa tạo tốc độ (gia tốc) lớn (bằng cách tạo đà, chạy đà ) Điều có nghĩa Sức nhanh tốc độ chịu ảnh hởng hai yếu tố: sức mạnh tốc độphát ... cờng phát triển tố chất thể lực, đặc biệt tố chất sức mạnh tốc độ thông qua hệ thống tập Trong thực tế toán học thống kê cho đợc hiệu rõ rệt việc ứng dụng tập phát triển tố chất sức mạnh tốc độ ... chất sức mạnh tố chất sức nhanh sức mạnh tốc độ dựa sở sinh tố chất sức mạnh tố chất sức nhanh Trong thể dục nhào lộn sức mạnh tốc độ đợc biểu nh nào? Qua nghiên cứu sở sinh tố chất sức...
  • 30
  • 1,820
  • 0
Nghiên cứu một số bài tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn trong môn bóng chuyền cho sinh viên chuyên ngành thể dục thể thao   trường đại học vinh

Nghiên cứu một số bài tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn trong môn bóng chuyền cho sinh viên chuyên ngành thể dục thể thao trường đại học vinh

Khoa học xã hội

... cho biết cách đánh dấu X vào ô mà đồng chí cho phù hợp 1.Một số tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn - Bài tập 1: Chạy tốc độ cao 30m - Bài tập 2: Chạy cự ly trung bình - Bài tập 3: ... vận động cách tiến hành tập luyện tập lựa chọn - Bài tập 1: Chạy cự ly trung bình (1500m) + Mục đích: phát triển sức bền chuyên môn + Yêu cầu: Quá trình tập luyện tốc độ đợc nâng dần lên tập ... : - Sức bền chuyên môn có ý nghĩa to lớn học tập huấn luyện thi đấu môn bóng chuyền, sức bền chuyên môn bóng chuyền gồm sức bền tốc độ, sức bền bật sức bền thi đấu - Muốn phát triển sức bền chuyên...
  • 33
  • 2,291
  • 16

Xem thêm

Tìm thêm: xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25