0

luận văn nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển tố chất sức bền và tố chất khéo léo mềm dẻo

Luận văn nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển tố chất sức bền và tố chất khéo léo mềm dẻo cho nam học sinh trường THPT hồng lĩnh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng các bài tập nhằm phát triển tố chất sức bền tố chất khéo léo mềm dẻo cho nam học sinh trường THPT hồng lĩnh

Khoa học xã hội

... dạn nghiên cứu tập bổ trợ cho việc phát triển tố chất vận động Trong tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền khéo léo mềm dẻo tố chất khéo léo - mềm dẻo tố chất loại 2, phát triển tố chất dựa sở phát ... vấn đề phát triển tố chất thể lực, nh tố chất sức nhanh, tố chất sức mạnh, tố chất sức bền, tố chất khéo léo -mềm dẻo vấn đề quan trọng nên việc nghiên cứu ứng dụng tập để phát triển tố chất vấn ... ngờ xẩy hoạt động Khéo léo đợc coi tố chất loại phụ thuộc vào mức độ phát triển tố chất khác nh tố chất sức nhanh, tố chất sức mạnh, tố chất sức bền Mức độ phát triển khéo léo có liên quan chặt...
  • 40
  • 2,375
  • 9
NGHIÊN cứu lựa CHỌN các bài tập NHẰM PHÁT TRIỂN sức MẠNH tốc độ đòn đá TỐNG TRƯỚC (MAEGERI) TRONG môn KARATE DO CHO nữ vận ĐỘNG VIÊN lứa TUỔI 14 16 TT HUẤN LUYỆN THỂ dục THỂ THAO TỈNH KON TUM

NGHIÊN cứu lựa CHỌN các bài tập NHẰM PHÁT TRIỂN sức MẠNH tốc độ đòn đá TỐNG TRƯỚC (MAEGERI) TRONG môn KARATE DO CHO nữ vận ĐỘNG VIÊN lứa TUỔI 14 16 TT HUẤN LUYỆN THỂ dục THỂ THAO TỈNH KON TUM

Báo cáo khoa học

... thấp, tố chất sức mạnh tốc độ hết kỹ thuật hiệu sử dụng thi đấu chưa cao, đặc biệt đòn đá tống trước (Maegeri) Vì vậy, mạnh dạng nghiên cứu đề tài: “NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN ... dựa vào hoạt động thể để phân biệt loại sức mạnh 1.2.2 Các hình thức thể tố chất sức mạnh: Tố chất sức mạnh phân thành, sức mạnh tốc độ, sức mạnh tuyệt đối, sức mạnh tương đối, sức mạnh bền, sức ... đá tống trước thành tích thi đấu VĐV tốt Khi thực đòn đá tống trước VĐV thể sức mạnh tốc độ đòn đá cách chuẩn xác Điều chứng tỏ việc nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn đá tống...
  • 58
  • 5,223
  • 13
43 luan van bao cao ứng dụng các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật tấn công trong đánh đơn cho nam vđv cầu lông lứa tuổi 14 15 tỉnh thái nguyên

43 luan van bao cao ứng dụng các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật tấn công trong đánh đơn cho nam vđv cầu lông lứa tuổi 14 15 tỉnh thái nguyên

Thạc sĩ - Cao học

... im s cú th n im trc tip hoc gõy cho i 16 phng lỳng tỳng, b ng to c hi dt im ng cu sau Khi ỏp dụng chin thut ny thỡ gúc sõn (hai gúc sỏt li v hai gúc cui sõn) s l nhng im ỏnh cu cú hiu qu hoc...
  • 79
  • 945
  • 0
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ giai đoạn trên không của nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT lê quý đôn   hà tĩnh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ giai đoạn trên không của nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT lê quý đôn hà tĩnh

Khoa học xã hội

... dụng đợc vào tất đối tợng học sinh, sinh viên tham gia tập luyện Tập luyện điền kinh có tác dụng nâng cao sức khỏe cho ngời tập mà sở để phát triển tố chất thể lực: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, ... Hoài An Khoá luận tốt nghiệp mục lục I Đặt vấn đề 1.1 1.2 Lý chọn đề tài Mục đích nghiên cứu 3 Tổng quan vấn đề nghiên cứu Cơ sở lý luận sở sinh lý tố chất sức mạnh tốc độ Cơ sở lý luận Cơ sở sinh ... tạp tốc độ không phụ thuộc vào sức nhanh mà chịu chi phối nhiều yếu tố khác: sức mạnh, sức bền, khéo léo Vì tốc độ động tác hoàn chỉnh thể gián tiếp sức nhanh ngời Cho nên phân tích đánh giá sức...
  • 47
  • 1,164
  • 2
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả chất lượng học tập môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nam học sinh trường THPT phan đình phùng thị xã hà tĩnh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả chất lượng học tập môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nam học sinh trường THPT phan đình phùng thị xã hà tĩnh

Khoa học xã hội

... Tĩnh Bảng 8: kế hoạch tập luyện T T Bài tập Số buổi Tuần Bài tập X X X X X X X X X Bài tập X X X X X X X X X Bài tập X X X X X X X X X Bài tập X X X X Bài tập X X X Bài tập X X Kiểm tra 1 X X ... đối giống Kết điều tra sở trờng tố chất vận động Bảng 2: 17 Luận văn tốt nghiệp Số lợng học sinh Đặng Hữu Thứ Sở trờng tố chất Sức nhanh Sức mạnh Sức bền Sự khéo léo (HS) (HS) (HS) (HS) 11A 20 ... phải có tố chất bản: Sức nhanh, sức mạnh, khéo léo Hiện phong trào tập luyện thi đấu môn Điền Kinh, đặc biệt môn nhảy xa đợc phát triển rộng rãi nớc Nên việc vận dụng thành tựu khoa học vào tập luyện...
  • 51
  • 1,241
  • 3
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn thể dục cơ bản cho sinh viên k49a   hệ không chuyên ngành giáo dục thể chất   trường đại học vinh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm rèn luyện tư thế đúng trong môn thể dục cơ bản cho sinh viên k49a hệ không chuyên ngành giáo dục thể chất trường đại học vinh

Khoa học xã hội

... Cùng với phát triển hệ xơng phát triển hệ phát triển hệ phụ thuộc vào phát triển hệ xơng Khả khéo léo có quan hệ chặt chẽ với phát triển kỹ kỹ xảo vân động mức độ phát triển quan thể 13 Các đặc ... đối chứng gồm 50 sinh viên tập theo giáo án cũ - Nhóm thực nghiệm gồm 50 sinh viên tập theo giáo án mà đa Các tập nhóm thực nghiệm: + Bài tập 1: Bài tập giáo dục t tay, chân, thân đầu + Bài tập ... Bài tập 2: Bài tập giáo dục t bàn tay, bàn chân + Bài tập 3: Bài tập t thăng + Bài tập 4: Bài tập bớc bản, động tác quay Nhóm thực nghiệm đợc chia làm tổ tổ gồm 10 ngời có tổ Thực tập đợc đa...
  • 34
  • 1,108
  • 3
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11   trường THPT yên định i   yên định   thanh hoá

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá

Khoa học xã hội

... đợc quan tâm phát triển Nhất tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ Là nhân tố quan trọng định đến thành tích học tập thi đấu 6 Do nghiên cứu ứng dụng tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ để nâng ... tiến đợc nghiên cứu áp dụng Xuất phát từ lý thông qua tìm hiểu nghiên cứu tài liệu mạnh dạn đề xuất tiến hành nghiên cứu đề tài Nghiên cứu ứng dụng số tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm ... chức nghiên cứu Nhiệm vụ: 1.1 Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận khoa học thực tiễn giáo dục tố chất sức mạnh tốc độ 7 2.2 Nhiệm vụ 2: Lựa chọn ứng dụng tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm...
  • 34
  • 1,221
  • 4
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i   yên định   thanh hoá

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá

Khoa học xã hội

... đợc quan tâm phát triển Nhất tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ Là nhân tố quan trọng định đến thành tích học tập thi đấu 6 Do nghiên cứu ứng dụng tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ để nâng ... tiến đợc nghiên cứu áp dụng Xuất phát từ lý thông qua tìm hiểu nghiên cứu tài liệu mạnh dạn đề xuất tiến hành nghiên cứu đề tài Nghiên cứu ứng dụng số tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng ... chức nghiên cứu Nhiệm vụ: 1.1 Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu sở lý luận khoa học thực tiễn giáo dục tố chất sức mạnh tốc độ 7 2.2 Nhiệm vụ 2: Lựa chọn ứng dụng tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm...
  • 34
  • 1,084
  • 9
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập dẫn dắt nhằm nâng cao hiệu qủa thực hiện kĩ thuật động tác lộn sau tỳ vai từ chống cánh tay ở xà kép cho nam sinh viên k44 khoa giáo dục thể chất trường đại học vinh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập dẫn dắt nhằm nâng cao hiệu qủa thực hiện kĩ thuật động tác lộn sau tỳ vai từ chống cánh tay ở xà kép cho nam sinh viên k44 khoa giáo dục thể chất trường đại học vinh

Khoa học xã hội

... Mục đích nhiệm vụ nghiên cứu Mục đích nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu Chơng III: Phơng pháp tổ chức nghiên cứu Các phơng pháp nghiên cứu Tổ chức nghiên cứu Chơng IV: Kết nghiên cứu 12 Giải nhiệm ... cao chất lợng học tập học phần thể dục dụng cụ nói chung môn học xà kép nói riêng cho nam sinh viên K44 khoa chuyên ngành GDTC tiến hành nghiên cứu đề tài: "Nghiên cứu ứng dụng số tập dẫn dắt nhằm ... hành nghiên cứu đề tài sử dụng thử hai nhóm nam sinh viên K44 khoa GDTC trờng Đại học Vinh Bài chống đẩy xà kép Bài tập co tay xà đơn Bài treo ke gập duỗi thang dóng Bài nằm sấp ke lng Mô tả tập...
  • 34
  • 987
  • 1
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả học tập giai đoạn chạy đà và giậm nhảy của môn nhảy xa cho nam học sinh khối 11 trường THPT bỉm sơn   thanh hoá

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả học tập giai đoạn chạy đà giậm nhảy của môn nhảy xa cho nam học sinh khối 11 trường THPT bỉm sơn thanh hoá

Khoa học xã hội

... hỏi phát triển cao tố chất thể lực cần thiết nh: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo mền dẻo Thì ngời tập phải nắm vững thực kỹ thuật Chỉ cần sai khâu, động tác giảm hiệu quả, ngời tập khó phát ... động *Cơ chế cải thiện sức mạnh tốc độ: Phát triển sức mạnh tốc độ dựa sở phát triển sức mạnh sức nhanh Cơ chế cải thiện sức mạnh: ta tiến hành tập động lực, sau lại sử dụng tập tĩnh lực Nhng thực ... chiều hớng phát triển tố chất thể lực là: - Hớng thứ là: áp dụng tập phát triển thể lực chung nhằm nâng cao trình độ huấn luyện thể lực chung 12 - Hớng thứ hai là: áp dụng tập phát triển thể...
  • 33
  • 1,121
  • 1
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn trong chạy cự ly 800m nữ trường THPT triệu sơn III thanh hoá

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao sức bền chuyên môn trong chạy cự ly 800m nữ trường THPT triệu sơn III thanh hoá

Khoa học xã hội

... 20) n % Bài tập1 14 70 Bài tập 17 85 Bài tập 19 95 Bài tập 17 85 Bài tập 18 90 Bài tập 16 80 Bài tập 19 95 Bài tập 15 20 100 Bài tập 10 13 65 10 Bài tập 11 16 80 11 Bài tập 12 45 12 Bàu tập 15 ... hoạch tập luyện cụ thể đợc thực bảng 35 Bảng 3: Kế hoạch tiến trình tập luyện TT Tên tập Bài tập 2 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 15 Bài tập 11 Bài tập 13 10 Tuần Bài tập 14 ... dung tập luyện nhằm nâng cao trình độ thể lực cho em Để đạt đợc mục đích bớc đầu trình nghiên cứu đề tài này, áp dụng tập nhằm phát triển tố chất thể lực nói chung phát triển tố chất sức bền chuyên...
  • 47
  • 1,638
  • 5
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động trong giai đoạn xuất phát của chạy 100m cho nam học sinh trường THPT trần phú   đức thọ   hà tĩnh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động trong giai đoạn xuất phát của chạy 100m cho nam học sinh trường THPT trần phú đức thọ hà tĩnh

Khoa học xã hội

... cậy tập phát triển sức nhanh phản ứng vận động: Kết TT Tên tập Số ngời chọn Tỷ lệ% Bài tập 17 85 Bài tập 19 95 Bài tập 19 95 Bài tập 20 100 Bài tập 18 90 Bài tập 15 75 Bài tập 15 75 Bài tập 13 ... 13 65 Bài tập 20 100 10 Bài tập 10 15 75 11 Bài tập 11 18 90 12 Bài tập 12 17 85 13 Bài tập 13 15 75 14 Bài tập 14 13 65 15 Bài tập 15 14 70 16 Bài tập 16 15 75 17 Bài tập 17 20 100 18 Bài tập ... nhằm đa xác tập phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho học sinh 27 * Hệ thống tập phát triển sức nhanh phản ứng vận động chạy 100m Bài tập 1: Chạy 30m xuất phát cao Bài tập 2: Chạy 30m tốc...
  • 46
  • 1,332
  • 7
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển tố chất sức mạnh và tố chất sức nhanh cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nguyễn du hà tĩnh

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển tố chất sức mạnh tố chất sức nhanh cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nguyễn du hà tĩnh

Khoa học xã hội

... II Tổng quan vấn đề nghiên cứu III Nhiệm vụ phơng pháp nghiên cứu 14 iv Tổ chức nghiên cứu 18 Thời gian nghiên cứu Đối tợng nghiên cứu Địa điểm nghiên cứu Dụng cụ nghiên cứu v 19 Phân tích nhiệm ... vụ vi Phân tích kết nghiên cứu 29 Kết luận 42 CáC Đề XUấT KIếN NGHị 45 Tài liệu tham khảo Nghị hội nghị lần thứ IV ban chấp hành TW ơng Đảng khoá VII công tác giáo dục thể chất, tháng 3/1993 ... thống kê TDTT Nguyễn Đức Văn, NXB TDTT 1987 Sách phơng pháp nghiên cứu khoa học TDTT Vũ Đào Hùng Sách giáo khoa điền kinh (tập 1, 2) Dơng Nghiệp Chí, NXB TDTT 1981 Sách lý luận phơng pháp GDTC Nguyễn...
  • 4
  • 986
  • 7
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông quảng xương 1

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông quảng xương 1

Khoa học xã hội

... Trong trình nghiên cứu phân thành hai nhóm, nhóm 10 ngời lứa tuổi, giới tính, địa bàn dân c tơng đơng sức khỏe, thành tích, số buổi tập Nhóm đối chiếu thực tập phát triển sức mạnh tốc độ theo ... trình độ tố chất, sức mạnh tốc độ nam học sinh trờng THPT Qung Xng sử dụng thử đợc thừa nhận thực tế thể dục thể thao đợc tác giả Nguyễn Kim Minh áp dụng công trình nghiên cứu khoa học (1986) Bài ... thực tập phát triển sức mạnh tốc độ theo giáo án bình thờng + Nhóm thực nghiệm tập luyện theo giáo án chúng tôi, tuần hai buổi vào thứ ba thứ sáu tuần Trong huấn luyện để đánh giá sức mạnh tốc...
  • 49
  • 1,452
  • 8
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nghèn

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nghèn

Khoa học xã hội

... bảo yếu tố thể lực đặc biệt yếu tố sức mạnh Để phát triển sức mạnh thiết phải thông qua tập luyện đặc biệt thông qua tập thể lực 10 Chính nghiên cứu ứng dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ để ... dạy học, nội dung tập luyện nhằm nâng cao trình độ thể lực cho em Bớc đầu trình nghiên cứu đề tài áp dụng tập nhằm phát triển tố chất thể lực nói chung, phát triển sức mạnh tốc độ để nâng cao ... chí có số tố chất bị giảm sút Ví dụ: sức mạnh lớp11 49cm ,lớp 12 47cm Trong thời gian thực đề tài việc nghiên cứu ứng dụng tập phatý triển tố chất thể lực nói chung phát triển sức mạnh tốc độ nói...
  • 41
  • 1,000
  • 2

Xem thêm