tiết 5 đhđn chạy nhanh chạy bền
Tiết 3: ĐHĐN- Chạy ngắn- chạy bền
... Khẩu x x x x lệnh: "Nghiêm !"; "Nghỉ !" x x x x - Quay trái, quay phải, đằng sau: x x Chạy nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật x x x x phải, đằng sau) quay !" x x x x Khẩu lệnh: "Bên trái ... biến ngắn gọn - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự - GV điều khiển HS khởi động nhiên 200m 2x - Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân 8N x x x x x x x x x x x x x x x hông, vai, gối -ép ngang, ép dọc -Chạy bớc nhỏ, ... "Bên trái (hoặc bên x x 3l - GV quan sát, uốn nắn sửa sai động tác cho HS x x x x x x x x x Chạy bền: 1l - Trò chơi: Ngời thừa thứ - GV phổ biến luật chơi điều khiển trò chơi theo tổ tập luyện...
- 3
- 663
- 1
bóng rổ - dhđn - chạy bền
... nhiễm chất thải rắn Ô nhiễm sinh vật gây bệnh hhfjfjfjjjjfjj Tiết 58 , 55 : Ô nhiễm môi trường (tiếp theo) Tiết 58 , 55 Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG ( tiết 2) III.Hạn chế ô nhiễm môi trường Có cách để hạn chế ... nhiễm thuốc bảo vệ thực vật hóa chất 3.g,k,l,n 4.Ô nhiễm chất thải rắn 4.d,e,g,h,k,l 5. Ô nhiễm chất phóng xạ 5. g,k,l… 6.Ô nhiễm tác nhân sinh học 7.Ô nhiễm hoạt động tự nhiên thiên tai 6.c,d,e,g,k,l ... khai thác tài nguyên động, rhực vật Dặn dò - Học , trả lời câu hỏi SGK - Chuẩn bị cho thực hành tiết 59 60 “ Tìm hiểu tình hình môi trường địa phương” Bµi häc ®Õn ®©y lµ kÕt thóc ...
- 22
- 783
- 0
Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN
... Chân Bụng + Động tác Bụng: Nhịp 5, 6,7 đổi chân phải nhịp giống nhịp Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy ... tác: vươn thở, tay ngực, chân bụng + Biết cách thực động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy theo vòng số động tác hồi tỉnh sau chạy Xin chân thành cảm ơn ban giám khảo em học sinh ! ... vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: + Củng cố lại động tác học + Thả lỏng +Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc,...
- 17
- 782
- 2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 5
... diễn x x x 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai lần hít ... hai lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết hợp với trò chơi C/ PHẦN ... dẫn cho HS thực chổ, sau cho quay phải ( trái) luyện tập chạy chậm - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH hàng ngang chổ học thả lỏng. - Giao tập nhà:...
- 3
- 962
- 0
tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben
... + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự nhiên: Nam: 1000m, nữ : 50 0m III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh: Vơn thở, dũ tay chân tích cực ... 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ý quan sát 03 lần lần ... thiện động tác TD (nh trên) GV gọi đến em lên thực GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc 2lần x 8nhịp Cán lớp ho cho lớp thả lỏng XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX...
- 2
- 1,272
- 2
tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben
... bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự GV gọi đến em lên thực GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc nhiên: Nam: 1000m, nữ : 50 0m III Phần kết thúc - ... tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với mức xà trung bình ... phân tích thị phạm động tác cho học sinh - TD liên hoàn: từ động tác 21 đến 30 - TDNĐ: động tác 5( Di chuyển ngang, 2lần x nhịp) */ Giáo viên phân công nhóm tập nội dung tập luyện Phân nhóm tập...
- 3
- 794
- 1
Tiết 53. Bật Nhảy - Chạy Bền
... oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhảy xa 2-3’ 6-7’ 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình tự 300 -400m nhiên Đội hình trò chơi - Giáo viên gọi – học sinh thực động ... nhận xét Giáo viên nhận xét chung - Giáo viên điều khiển lớp luyện tập chạy bền, quan sát sửa sai cho HS Đội hình chạy bền C/ PHẦN KẾT THÚC: 1) Thả lỏng: - Động tác tay, chân, vươn thở, điều ... nhà tập động tác bật nhảy học luyện tập chạy bền - Giáo viên nhận xét tiết học, tuyên dương học sinh học tốt - Giáo viên chúc học sinh khoẻ Quảng Phú, ngày 15/ 3/2007 Giáo viên soạn giảng Nguyễn...
- 4
- 1,450
- 5
tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben
... tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với mức xà trung bình ... từ đến GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc Chia lớp thành đội GV cử cán lớp làm trọng tài với GV Chạy bền địa hình tự nhiên: Chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức ... nhóm hô lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy góc chạy đà 300- 400 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập...
- 3
- 716
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN
... Tuần:7 Tiết: 12 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH CHẠY BỀN Giảng: 30/09/08 I MỤC TIÊU BÀI HỌC: -ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh ... 2 /Chạy nhanh: 20' -Ôn chạy đạp sau, Luyện tập tiét trước Chú ý sửa sai động tác chạy đạp sau x x x x -Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m 3 /Chạy ... x x x x x x x x x x x x x x x 60m 3 /Chạy bền: tập luyện chạy bền 5' - Chia HS thành nhóm theo điều kiện sức khoẻ tập luyện Chạy quanh sân trường vòng (50 0m) C Kết thúc: -Tập họp lớp: -Hồi tỉnh...
- 2
- 1,538
- 3
bài 5:nhảy cao-đá cầu-chạy bền
... nhắc lại cách chạy yêu cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +Thực theo ... 4-5L/em/ Cự ly đà +Một số điểm luật nhảy cao (dựa vào sách TD tr 81) 3 .Chạy bền +Chạy tăng tốc cự ly 60-100m Nữ4 lần Nam5 lần PHẦN KẾT THÚC +Thực số đđt hồi phục bắp +Nhận xét, đánh giá tiết ... nhún đệm nghe hiệu lệnh bậc nhảy lên cao(có đổi chân) 4-6L/chân -Đi chạy 1 -5 bướcgiậm nhảy tay với vật cao 2-3L/em -Đi chạy 1 -5 bước giậm nhảy chân lăng đá vào vật chuẩn cao +Kỹ thuật tiếp đất...
- 4
- 826
- 2
Td lop 8 Tiet 67 kiem tra chay ben
... tập nhà Thúc -Xuống lớp 5" 2L -Tại chổ thực hiên động tác gập thân thả lỏng hai tay.và động tác nhảy nhẹ nhàng rũ chân thay đổi -Nhận xét u khuyết điểm gìơ kiểm tra -Ôn chạy cự ly ngắn -Giáo viên...
- 2
- 1,075
- 1
The Duc lop 9 tiet 53 Bai Nhay Cao -TTTC - Chay ben
... Thi đệm bóng chuyền bóng vào ô quy định 5" c,Cũng cố bài:Em thực kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua : C.Hồi Tĩnh -Thả lõng Kết -Nhận xét học -Bài tập nhà 1L3" 5" 2L x x x x x x x x x x x x GV - GV...
- 3
- 3,242
- 9
tiet 18-20: đội hình đội ngũ- chạy ngắn chạy bền
... đổi đội hình - 2- 10 Chạy ngắn - Luyện tập chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 12 * Trò chơi: Chuyển vật Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam chạy: vòng sân Nữ chạy: vòng sân II.Phần ... * * * * 5m * * * * * * GV - Cán lớp cho lớp khởi động GV quan sát sửa sai - Giáo viên nhận xét cho điểm 15 2 .chạy ngắn: - Một số động tác bổ trợ - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp ... chơi ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV D Rút kinh nghiệm Ngày soạn : Ngày giảng : Tiết :20 đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền A Mục tiêu: -Kiến thức: - Biết cách thực xác...
- 6
- 1,162
- 6
Tiết 16 : LÝ THUYẾT CHẠY BỀN
... trò chơi Cách Tập sức bền cách chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo ... vài cách tập luyện sức bền đơn giản Một số tập cách tập phát triển sức bền Cách Tập sức bền chạy dích dắc Cách Tập sức bền cách chạy vượt chướng ngại vật Cách Tập sức bền trò chơi vận động ... 4:- Trong học sức bền phải học sau nội dung khác Cuối phần Nguyên tắc 5: - Tập chạy xong không dừng lại đột ngột Nguyên tắc 6:- Song song với tập luyện cần rèn luyện kỷ thuật bước chạy 2 Một số...
- 22
- 3,455
- 32
BẬT NHẢNH VÀ CHẠY BỀN
... NHẢY: + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà CHẠY BỀN: Trong chạy yêu cầu biết phân phối sức hợp lý đoạn đường chạy * Giáo ... động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông II PHẦN CƠ BẢN: BẬT NHẢY:2 nhóm thực xoay vòng + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, ... đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà Đội hình tập luyện CHẠY BỀN: nhóm Trong chạy yêu cầu biết phân phối sức hợp lý đoạn đường chạy Chia làm nhóm theo sức khỏe III PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng...
- 10
- 318
- 0
tiết 25 NHẢY XA -CHẠY BỀN
... hs thc hin cha tt 3 .Chạy bền : 5- 6 phỳt GV HS thc hin GV quan sỏt,nhc nh,sa sai - i hỡnh cng c ging i hỡnh kim tra bi c HS ;nhn xột ỳng ,sai GV : nhn xột u, nhợc điểm - Chạy bền vòng quanh sân ... im Nhảy xa: a Thc hin s bi tp, ng tỏc b tr phỏt trin sc mnh chõn - 3 -5 bc-gim nhy-bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng - Chạy đà - giậm nhảy không tiếp đất chân gv - i hỡnh luyn: 20-22phỳt ... chõn.gi - ẫp dõy chng : dc , ngang b Khởi động chuyên môn: * Chạy bớc nhỏ * Nâng cao đùi * Gót chạm mông B/ phần bản: Kiểm tra củ: TD 5- 6 phút 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N -...
- 4
- 1,860
- 23
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
... chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe GV cho HS * GV nêu mục tiêu u cầu tiết học Khởi động: - Hàng ngang xen kẽ cán Đánh tay cao thấp, tay ngực, điều khiển khởi ... viên quan sát ngang, ép - dọc động viên học sinh khởi Khởi động chun mơn: động tích cực GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mơng… ...
- 3
- 1,200
- 13
TD8-DHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền
... sốế động tác bổ trợ kỹ thuật: -Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Tập luyện hồn chỉnh giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn III Chạy bếỀ : n - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên *BIẾN ... Thđy THỂ DỤC Tiếế 22 : ĐHĐN- CHẠY NGẮế t N CHẠY BỀỀ N Người thực hiện: Vò V¨n Hoan I Đội hình đội ngũ: * Ơn: + Đội hình – – – Cách điều khiển + Đi đều, chạy - đứng lại II Chạy ngắế : n + Một sốế ... Từng tổ biểu diễn trước lớp CHẠY BỀN : CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN Chạy địa hình tự nhiên thường chạy với tốc độ chậm, phối hợp chân, tay cách nhịp nhàng kết...
- 15
- 374
- 3
Tiet 16-The duc 9_Ly thuyet chay ben
... trò chơi Cách Tập sức bền cách chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo ... vài cách tập luyện sức bền đơn giản Một số tập cách tập phát triển sức bền Cách Tập sức bền chạy dích dắc Cách Tập sức bền cách chạy vợt chớng ngại vật Cách Tập sức bền trò chơi vận động nh: ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền Một số hớng dẩn tập luyện sức bền (tiếp theo) A: Mục đích yêu cầu Giúp học sinh có kiến thức hiểu biết sức bền phơng pháp tập luyện đơn...
- 22
- 450
- 0
Tiet 17 - The duc 9_ Nhay cao, chay ben
... trc ú v t gút chõn chm t phớa trc + Bc 2: a nhanh chõn lng trc thc hin bc hai, õy l bc di nht ba bc cui + Bc 3: Ch ng a chõn gim nhy v hụng cựng bờn nhanh v trc t gút bn chõn vo im gim nhy ... tõm dn nhiu vo chõn trc, chõn gim nhy phớa sau khuu gi nhiu hn, mi chõn chm t cỏch gút chõn trc 15 20 cm, thõn ngó trc, hai tay buụng t nhiờn, trung chỳ ý chun b chy K thut chy K thut chy ... lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng T th chun b chy ng...
- 12
- 616
- 1
- tiết 3 đhđn chạy ngắn chạy bền td9 ngày 01 tháng 09 năm 2009
- tiết 4 đhđn chạy nhanh chạy bền
- tiết 6 đhđn chạy nhanh chạy bền
- tiết 7 đhđn chạy nhanh chạy bền
- tiết 8 đhđn chạy nhanh chạy bền
- tiết 8 đhđn chạy nhanh chạy bền
- tiết 2 đhđn chạy ngắn
- tiết 4 đhđn chạy ngắn
- tiết 5 đhđn chạy ngắn
- tiết 6 đhđn chạy ngắn
- tiết 7 đhđn chạy ngắn
- tiết 8 đhđn chạy ngắn
- ngày soạn 30 9 2011 chạy nhanh đhđn chạy bền
- ngày soạn 8 10 2011 chạy nhanh đhđn chạy bền
- ngày soạn 22 10 2011 chạy nhanh đhđn chạy bền
Tìm thêm: xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25