tiết 4 đhđn chạy nhanh chạy bền
Tiết 3: ĐHĐN- Chạy ngắn- chạy bền
... Khẩu x x x x lệnh: "Nghiêm !"; "Nghỉ !" x x x x - Quay trái, quay phải, đằng sau: x x Chạy nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật x x x x phải, đằng sau) quay !" x x x x Khẩu lệnh: "Bên trái ... biến ngắn gọn - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự - GV điều khiển HS khởi động nhiên 200m 2x - Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân 8N x x x x x x x x x x x x x x x hông, vai, gối -ép ngang, ép dọc -Chạy bớc nhỏ, ... "Bên trái (hoặc bên x x 3l - GV quan sát, uốn nắn sửa sai động tác cho HS x x x x x x x x x Chạy bền: 1l - Trò chơi: Ngời thừa thứ - GV phổ biến luật chơi điều khiển trò chơi theo tổ tập luyện...
- 3
- 663
- 1
bóng rổ - dhđn - chạy bền
... nhiễm chất thải rắn Ô nhiễm sinh vật gây bệnh hhfjfjfjjjjfjj Tiết 58, 55: Ô nhiễm môi trường (tiếp theo) Tiết 58, 55 Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG ( tiết 2) III.Hạn chế ô nhiễm môi trường Có cách để hạn chế ... nguồn nước 2.c,d,e,g,i,k ,l,m,o 3.Ô nhiễm thuốc bảo vệ thực vật hóa chất 3.g,k,l,n 4. Ô nhiễm chất thải rắn 4. d,e,g,h,k,l 5.Ô nhiễm chất phóng xạ 5.g,k,l… 6.Ô nhiễm tác nhân sinh học 7.Ô nhiễm ... hoàn toàn có khả hạn chế ô nhiễm môi trường Dựa vào kiến thức vừa thảo luận, kết hợp với kiến thức tiết trước hoàn thành bảng trang 168 SGK Tác dụng hạn chế 1.Ô nhiễm không khí Ghi kết 1.a,b,d,e,g,i...
- 22
- 783
- 0
tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben
... tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với mức xà trung bình ... nhóm sửa kỹ thuật Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự GV gọi đến em lên thực GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc nhiên: Nam: 1000m, nữ :...
- 3
- 794
- 1
Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN
... ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: + Củng cố lại động ... tác: vươn thở, tay ngực, chân bụng + Biết cách thực động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy theo vòng số động tác hồi tỉnh sau chạy Xin chân thành cảm ơn ban giám khảo em học sinh ! ...
- 17
- 782
- 2
tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben
... Nhóm nam tập nhảy cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự nhiên: Nam: 1000m, nữ : 500m III Phần kết thúc - Thả lỏng, ... cho học sinh - TD liên hoàn: từ động tác 16 đến 20 - TDNĐ: động tác 4( nhảy: lần x nhịp) - Thị phạm kỹ thuật nhảy cao (4 giai đoạn) */ Giáo viên phân công nhóm tập nội dung tập luyện Phân nhóm ... 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ý quan sát 03 lần lần...
- 2
- 1,272
- 2
Tiết 53. Bật Nhảy - Chạy Bền
... oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhảy xa 2-3’ 6-7’ 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình tự 300 -40 0m nhiên Đội hình trò chơi - Giáo viên gọi – học sinh thực động tác, học ... nhận xét Giáo viên nhận xét chung - Giáo viên điều khiển lớp luyện tập chạy bền, quan sát sửa sai cho HS Đội hình chạy bền C/ PHẦN KẾT THÚC: 1) Thả lỏng: - Động tác tay, chân, vươn thở, điều ... nhảy Chạy đà để xác đònh đà Tập chạy đà giậm nhảy vào hố cát - Trò chơi : Bật nhảy tiếp – 8’ - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò sức chơi oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy...
- 4
- 1,450
- 5
tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben
... hợp từ đến 40 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc ... Tập TDLH nam từ đến 40 TDNĐ nữ từ đến GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc Chia lớp thành đội GV cử cán lớp làm trọng tài với GV Chạy bền địa hình tự nhiên: ... lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy góc chạy đà 300- 40 0 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể...
- 3
- 716
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN
... Tuần:7 Tiết: 12 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH CHẠY BỀN Giảng: 30/09/08 I MỤC TIÊU BÀI HỌC: -ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh ... 2 /Chạy nhanh: 20' -Ôn chạy đạp sau, Luyện tập tiét trước Chú ý sửa sai động tác chạy đạp sau x x x x -Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m 3 /Chạy ... học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Chạy bền: tập luyện chạy bền II ĐỊA ĐIỂM,PHƯƠNG TIỆN: -Sân sau trường, dây đích, cờ hiệu, III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG...
- 2
- 1,538
- 3
Td lop 8 Tiet 67 kiem tra chay ben
... lỏng hai tay.và động tác nhảy nhẹ nhàng rũ chân thay đổi -Nhận xét u khuyết điểm gìơ kiểm tra -Ôn chạy cự ly ngắn -Giáo viên hô nghiêm! Lớp nghĩ! Học sinh đáp !Khoẽ -Đội hình thả lỏng hàng ngang...
- 2
- 1,076
- 1
tiet 18-20: đội hình đội ngũ- chạy ngắn chạy bền
... đổi đội hình - 2- 10 Chạy ngắn - Luyện tập chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 12 * Trò chơi: Chuyển vật Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam chạy: vòng sân Nữ chạy: vòng sân II.Phần ... xuất phát cao chạy nhanh 40 60m - Kĩ năng: - Thực đợc kỹ - Đi đứng lại, quay phải( trái), quay đằng sau, chạy - đổi chân sai nhịp, kỹ thuật chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 60m - Thái ... giảng : Tiết :20 đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền A Mục tiêu: -Kiến thức: - Biết cách thực xác kỹ - Đi đứng lại, quay phải( trái), quay đằng sau, chạy - đổi chân sai nhịp, kỹ thuật chạy tốc...
- 6
- 1,162
- 6
Tiết 16 : LÝ THUYẾT CHẠY BỀN
... trò chơi Cách Tập sức bền cách chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo ... vài cách tập luyện sức bền đơn giản Một số tập cách tập phát triển sức bền Cách Tập sức bền chạy dích dắc Cách Tập sức bền cách chạy vượt chướng ngại vật Cách Tập sức bền trò chơi vận động ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền MT S HNG DN TP LUYN SC BN ( TIP THEO) MC TIấU 1/ KIN THC Giúp học sinh có kiến thức hiểu biết sức bền phương pháp tập luyện đơn giản...
- 22
- 3,456
- 32
BẬT NHẢNH VÀ CHẠY BỀN
... NHẢY: + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà CHẠY BỀN: Trong chạy yêu cầu biết phân phối sức hợp lý đoạn đường chạy * Giáo ... động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông II PHẦN CƠ BẢN: BẬT NHẢY:2 nhóm thực xoay vòng + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, ... đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà Đội hình tập luyện CHẠY BỀN: nhóm Trong chạy yêu cầu biết phân phối sức hợp lý đoạn đường chạy Chia làm nhóm theo sức khỏe III PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng...
- 10
- 318
- 0
tiết 25 NHẢY XA -CHẠY BỀN
... hs thc hin cha tt 3 .Chạy bền : 5-6 phỳt GV HS thc hin GV quan sỏt,nhc nh,sa sai - i hỡnh cng c ging i hỡnh kim tra bi c HS ;nhn xột ỳng ,sai GV : nhn xột u, nhợc điểm - Chạy bền vòng quanh sân ... quanh sân tập Chy theo nam trc vũng sau ú n chy ni tip - Chạy bền vòng quanh sân tập + Nam chy c ly 600m (tng ng vũng sõn trng) + N chy c ly 40 0m (tng ng vũng sõn trng) ht c ly i b th lng,hít thở ... tỏc phi hp - Xoay khớp : c tay ,c chõn.gi - ẫp dõy chng : dc , ngang b Khởi động chuyên môn: * Chạy bớc nhỏ * Nâng cao đùi * Gót chạm mông B/ phần bản: Kiểm tra củ: TD 5-6 phút 2L 8N 2L 8N...
- 4
- 1,860
- 23
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
... chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe GV cho HS * GV nêu mục tiêu u cầu tiết học Khởi động: - Hàng ngang xen kẽ cán Đánh tay cao thấp, tay ngực, điều khiển khởi ... viên quan sát ngang, ép - dọc động viên học sinh khởi Khởi động chun mơn: động tích cực GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mơng… ...
- 3
- 1,200
- 13
4 Khuyến Cáo Phòng Chống Bệnh Tiêu Chảy Cấp Nguy Hiểm potx
... nước lã - Không ăn thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn đặc biệt mắm tôm sống, hải sản tươi sống, gỏi cá, tiết canh, nem chua 3 Bảo vệ nguồn nước dùng nước - Nguồn nước ăn uống phải bảo vệ - Tất nước ăn ... xuống ao, hồ, sông, giếng Khi có người bị tiêu chảy cấp Khi gia đình có người bị tiêu chảy cấp phải nhanh chóng báo sở y tế nơi gần để điều trị kịp thời ...
- 4
- 558
- 1
TD8-DHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền
... sốế động tác bổ trợ kỹ thuật: -Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Tập luyện hồn chỉnh giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn III Chạy bếỀ : n - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên *BIẾN ... Thđy THỂ DỤC Tiếế 22 : ĐHĐN- CHẠY NGẮế t N CHẠY BỀỀ N Người thực hiện: Vò V¨n Hoan I Đội hình đội ngũ: * Ơn: + Đội hình – – – Cách điều khiển + Đi đều, chạy - đứng lại II Chạy ngắế : n + Một sốế ... Từng tổ biểu diễn trước lớp CHẠY BỀN : CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN Chạy địa hình tự nhiên thường chạy với tốc độ chậm, phối hợp chân, tay cách nhịp nhàng kết...
- 15
- 374
- 3
Tiet 16-The duc 9_Ly thuyet chay ben
... trò chơi Cách Tập sức bền cách chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo ... vài cách tập luyện sức bền đơn giản Một số tập cách tập phát triển sức bền Cách Tập sức bền chạy dích dắc Cách Tập sức bền cách chạy vợt chớng ngại vật Cách Tập sức bền trò chơi vận động nh: ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền Một số hớng dẩn tập luyện sức bền (tiếp theo) A: Mục đích yêu cầu Giúp học sinh có kiến thức hiểu biết sức bền phơng pháp tập luyện đơn...
- 22
- 450
- 0
Tiet 17 - The duc 9_ Nhay cao, chay ben
... trc ú v t gút chõn chm t phớa trc + Bc 2: a nhanh chõn lng trc thc hin bc hai, õy l bc di nht ba bc cui + Bc 3: Ch ng a chõn gim nhy v hụng cựng bờn nhanh v trc t gút bn chõn vo im gim nhy ... lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng T th chun b chy ng ... t bng gút sau ú c bn, tip th l chựng gi to th co c gim nhy, gim nhy dựng ht sc p tht mnh, tht nhanh bt ngi lờn cao nh sc bt ca lũ xo, phi hp vi chõn lng v hai tay nhip nhng, gia chy v gim...
- 12
- 616
- 1
biện pháp nâng cao năng lực chạy bền trong tiết học thể dục cho học sinh khối 8.
... luyện chạy bền, vấn đề xảy thể trình chạy, động viên học sinh, giúp học sinh an tâm, tự tin tâm thực hết cự ly chạy buổi tập Trong chương trình mới, môn chạy bền lấy việc nâng cao lực chạy bền ... trình chạy + Trường có đường chạy vòng khoảng 100-200m, nên sử dụng hình thức chạy lặp lại nhiều lần, chạy trung bình, chạy biến tốc, chạy theo tín hiệu… giúp cho học sinh nâng cao sức bền tốt ... môn chạy bền thường xuyên, liên tục cho học sinh 3 .4/ Giải pháp thực hiện: Bắt đầu vào học môn chạy bền, giáo viên phải cho học sinh biết ý nghĩa, tác dụng môn học sức khoẻ, luyện tập môn chạy bền...
- 16
- 2,218
- 17
Tìm thêm: xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008