GV: Ngun Minh Tu©n _ Trêng THPT L¬ng V¨n Tri - V¨n quan - L¹ng S¬n. GIÁO ÁN SỐ: 67 Tiết PPCT: 06 Ngày soạn: 20/04/2008 Ngày dạy: Từ 21/04/2008 Đến 25/04/2008 ThĨ dơc nh¶y cao ch¹y bỊn– – I.Mơc tiªu: 1. ThĨ Dơc: a. TD Liªn hoµn: - ¤n tõ ®éng t¸c 01 ®Õn 20. - Häc míi tõ ®éng t¸c 31 ®Õn 40 b. TDN§: - ¤n tõ ®éng t¸c 01 ®Õn 05. - Häc ®éng t¸c 06 (§éng t¸c lng _ 2 lÇn x 8 nhÞp) 2. Nh¶y cao: - ¤n ®éng t¸c bỉ trỵ kü tht - Hoµn chØnh 4 giai ®o¹n nh¶y cao n¨m nghiªng(Ch¹y ®µ, GiËm nh¶y, Trªn kh«ng, TiÕp ®Êt) - Giíi thiƯu lt nh¶y cao (Mét sè ®iỊu lt c¬ b¶n). 3. Ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. */ Yªu cÇu: - Häc sinh nghiªm tóc trong giê, chó ý l¾ng nghe vµ quan s¸t ®éng t¸c kü tht mµ GV híng dÉn vµ thÞ ph¹m. - Thùc hiƯn c¬ b¶n ®óng kü tht ®¶m b¶o ®đ 4 giai ®o¹n nh¶y cao, Thùc hiƯn kü tht ®éng t¸c thĨ dơc t¬ng ®èi ®Đp . - §¶m b¶o khèi lỵng vµ thêi gian quy ®Þnh II. §Þa ®iĨm vµ dơng cơ: 1. §Þa ®iĨm: T¹i s©n trêng. 2. Dơng cơ: §Ưm, xµ cét thíc ®o. GV: Gi¸o ¸n, tranh ¶nh(nÕu cã), 02 cßi, ®ång hå bÊm gi©y. III. TiÕn tr×nh lªn líp: phÇn néi dung §Þnh lỵng Ph¬ng ph¸p tiÕn hµnh tËp I. PhÇn Néi Dung - NhËn líp: KiĨm tra sÜ sè, søc kh häc sinh. - Phỉ biÕn néi dung vµ yªu cÇu bi häc. + KiĨm tra bµi cò: TËp tõ ®éng t¸c 1 ®Õn ®.t¸c 5 bµi TDN§. TDLH tõ 1 ®Õn 30. - Khëi ®éng: ch¹y thêng 200m Xoay khíp Ðp d©y ch»ng. 1 phót 1 – 2 phót 1 – 2 phót 5 phót XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX Giáo viên Cho líp ch¹y thµnh vßng trßn khëi ®éng. C¸n sù líp triĨn khai. II. Phần Cơ Bản 1. Giáo viên tập chung lớp phân tích và thị phạm động tác mới cho học sinh. - TD liên hoàn: từ động tác 31 đến 40. - TDNĐ: động tác 6(Động tác lng, 2lần x 8 nhịp) */ Giáo viên phân công nhóm tập và nội dung tập luyện. 2. Phân nhóm tập luyện: a. Nhóm nam tập TDLH. + Ôn từ động tác 1 đến30. + Học từ 31 đến 40. + Phối hợp từ 1 đến 40 b. Nhóm nữ tập nhảy cao. + mô phỏng chân lăng qua xà. - chạy 3 5 bớc nhảy với vật trên cao. + Mô phỏng chân giậm qua xà. - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp. + Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn. - Chạy đà 5 7 bớc và thực hiện với mức xà trung bình. 3. Chuyển nội dung: a. Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao hơn. b. Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác 1 đến 5 + Học động tác 6. 4. Củng cố bài: 2 lần 03 lần 1 lần 10 12 phút 2 lần/hs 3 4 lần/h 1 2 lần/hs 2 lần/hs 2 lần/hs (nh trên) 2lần/hs Tập chung lớp thành 4 hàng ngang hoặc hình chữ L. mặt quay về phía giáo viên (GV). Học sinh chú ý quan sát. Phân làm 2 nhóm: nam, nữ riêng. Phân công nhóm trởng các nhóm hô và tự quản nhóm. - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát. Đệm nhảy góc chạy đà 30 0 - 40 0 x GV x x x x x x x x x x x x x HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể dục H/s về các nhóm và vị trí tập. Giáo viên đi các nhóm sửa kỹ thuật. GV gọi 1 đến 2 em lên thực hiện. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự Tập bài TDLH nam từ 1 đến 40 và TDNĐ nữ. từ 1 đến 6. 5. Chạy bền trên địa hình tự nhiên: Chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức. GV và học sinh quan sát và nhận xét. Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc. Chia lớp thành 4 đội đều nhau GV cử cán sự lớp cùng làm trọng tài với GV. III. Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh: Vơn thở, rũ tay chân tích cực. - Nhận xét buổi học: đánh giá mức độ thành công của buổi học. - Giao nhiệm vụ về nhà và phổ biến bài học sau: + Tập tăng cờng sức mạnh cơ chân, hoàn thiện các động tác TD. 2lần x 8nhịp 1 phút 1phút Cán sự lớp ho cho lớp thả lỏng XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX Giaựo vieõn Văn Quan, ngày 20 tháng 04 năm 2008 Ngời soạn Nguyễn Minh Tuân . Nh¶y cao: - ¤n ®éng t¸c bỉ trỵ kü tht - Hoµn chØnh 4 giai ®o¹n nh¶y cao n¨m nghiªng(Ch¹y ®µ, GiËm nh¶y, Trªn kh«ng, TiÕp ®Êt) - Giíi thiƯu lt nh¶y cao (Mét. 1. ThĨ Dơc: a. TD Liªn hoµn: - ¤n tõ ®éng t¸c 01 ®Õn 20. - Häc míi tõ ®éng t¸c 31 ®Õn 40 b. TDN§: - ¤n tõ ®éng t¸c 01 ®Õn 05. - Häc ®éng t¸c 06 (§éng t¸c