tiết 8 đhđn chạy nhanh chạy bền
Tiết 3: ĐHĐN- Chạy ngắn- chạy bền
... biến ngắn gọn - Chạy nhẹ nhàng địa hình tự - GV điều khiển HS khởi động nhiên 200m 2x - Xoay khớp: Cổ tay, cổ chân 8N x x x x x x x x x x x x x x x hông, vai, gối -ép ngang, ép dọc -Chạy bớc nhỏ, ... Khẩu x x x x lệnh: "Nghiêm !"; "Nghỉ !" x x x x - Quay trái, quay phải, đằng sau: x x Chạy nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật x x x x phải, đằng sau) quay !" x x x x Khẩu lệnh: "Bên trái ... "Bên trái (hoặc bên x x 3l - GV quan sát, uốn nắn sửa sai động tác cho HS x x x x x x x x x Chạy bền: 1l - Trò chơi: Ngời thừa thứ - GV phổ biến luật chơi điều khiển trò chơi theo tổ tập luyện...
- 3
- 663
- 1
bóng rổ - dhđn - chạy bền
... nhiễm chất thải rắn Ô nhiễm sinh vật gây bệnh hhfjfjfjjjjfjj Tiết 58, 55: Ô nhiễm môi trường (tiếp theo) Tiết 58, 55 Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG ( tiết 2) III.Hạn chế ô nhiễm môi trường Có cách để hạn chế ... chế ô nhiễm môi trường Dựa vào kiến thức vừa thảo luận, kết hợp với kiến thức tiết trước hoàn thành bảng trang 1 68 SGK Tác dụng hạn chế 1.Ô nhiễm không khí Ghi kết 1.a,b,d,e,g,i ,k,l,m,o 2.Ô ... nhiễm tác nhân sinh học 7.Ô nhiễm hoạt động tự nhiên thiên tai 6.c,d,e,g,k,l ,m,n 7.g,k… 8. Ô nhiễm tiếng ồn 8. g,i,k,o,p Biện pháp hạn chế a.Lắp đặt thiết bọi lọc khí cho nhà máy b.Sử dụng nhiều...
- 22
- 783
- 0
Td lop 8 Tiet 67 kiem tra chay ben
... lỏng hai tay.và động tác nhảy nhẹ nhàng rũ chân thay đổi -Nhận xét u khuyết điểm gìơ kiểm tra -Ôn chạy cự ly ngắn -Giáo viên hô nghiêm! Lớp nghĩ! Học sinh đáp !Khoẽ -Đội hình thả lỏng hàng ngang...
- 2
- 1,076
- 1
biện pháp nâng cao năng lực chạy bền trong tiết học thể dục cho học sinh khối 8.
... luyện chạy bền, vấn đề xảy thể trình chạy, động viên học sinh, giúp học sinh an tâm, tự tin tâm thực hết cự ly chạy buổi tập Trong chương trình mới, môn chạy bền lấy việc nâng cao lực chạy bền ... trình bày cụ thể phần giảng dạy chạy bền tiết chương trình thứ 50-học kỳ II, gồm có nội dung: Nhảy xa, tự chọn, chạy bền, cho học sinh lớp 8A1 với nội dung chạy bền 10 phút, sau: - Giáo viên ... hẹp nên sử dụng hình thức chạy chỗ, chạy khu vực quy định, chạy dích dắc, chạy vòng số 8 với thời gian chạy tăng dần theo buổi tập Các trường có cầu thang áp dụng chạy lên xuống cầu thang, phải...
- 16
- 2,218
- 17
Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN
... ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: + Củng cố lại động ... tác: vươn thở, tay ngực, chân bụng + Biết cách thực động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy theo vòng số động tác hồi tỉnh sau chạy Xin chân thành cảm ơn ban giám khảo em học sinh ! ...
- 17
- 782
- 2
biện pháp nâng cao năng lực chạy bền trong tiết học thể dục cho học sinh khối 8
... cao lực chạy bền cho học sinh khối 8, qua kiểm tra kết thúc chạy môn chạy bền, sau: 18 So sánh kết với số liệu ban đầu: THỜI LỚP TS Giỏi % 5/2 14,3 12/6 34,3 15/11 42,9 3/2 8, 5 8A1 35/21 8/ 3 22,9 ... trình bày cụ thể phần giảng dạy chạy bền tiết chương trình thứ 50-học kỳ II, gồm có nội dung: Nhảy xa, tự chọn, chạy bền, cho học sinh lớp 8A1 với nội dung chạy bền 10 phút, sau: - Giáo viên ... luyện chạy bền, vấn đề xảy thể trình chạy, động viên học sinh, giúp học sinh an tâm, tự tin tâm thực hết cự ly chạy buổi tập Trong chương trình mới, môn chạy bền lấy việc nâng cao lực chạy bền...
- 27
- 2,792
- 14
Tiết 44: thể dục 8: Nhảy xa- Đá cầu- Chạy bền
... luật: Lỗi phát cầu; đấu tập * Củng cố: Phát cầu thấp diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nam chạy: 4 – 5’ - Nữ chạy: – 4’ III phần kết thúc Thả lỏng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít ... Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện -11 ,88 m 6m10 - giáo viên giới thiệu cho học sinh số điểm luật - Giáo viên điều khiển học sinh chạy bền 4-5’ - Gv điều khiển học sinh thả lỏng đồng ... - Ôn giai đoạn chạy đà Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy; bật cao tiếp đất chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, bước không + Học kỹ thuật không tiếp...
- 3
- 1,194
- 4
Bài giảng Thể dục 8 Tiết 29: Cờ vua, chạy bền
... Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa8 X) III/ Chạy Bền + Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nõng cao đựi - Chạy gút chạm mụng + Chạy trên địa hình tự nhiên - Nam: 80 0m - Nữ: 500m ... Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xe7 + Vf8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vf6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa7 + Vh8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa8 X) ... Xh6 + Vf7 Xh7 + Vg8 Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ trợ chiếu hết (Xa7 + Vf8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ trợ chiếu hết (Ve6 + Vg8) Giam Vua đôi phương lại ở cạnh bàn cờ, chờ Vua mình lên hỗ ...
- 50
- 558
- 0
tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben
... b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự nhiên: Nam: 1000m, nữ : 500m III Phần kết thúc - Thả lỏng, hồi tĩnh: Vơn thở, ... (nh trên) GV gọi đến em lên thực GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc 2lần x 8nhịp Cán lớp ho cho lớp thả lỏng XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX ... 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ý quan sát 03 lần lần...
- 2
- 1,272
- 2
tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben
... tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với mức xà trung bình ... nhóm sửa kỹ thuật Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự GV gọi đến em lên thực GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc nhiên: Nam: 1000m, nữ : ... Giao nhiệm vụ nhà phổ biến học sau: + Tập tăng cờng sức mạnh chân, hoàn thiện động tác TD 2lần x 8nhịp Cán lớp ho cho lớp thả lỏng XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX Giaựo vieõn ...
- 3
- 794
- 1
Tiết 53. Bật Nhảy - Chạy Bền
... điều khiển lớp luyện tập chạy bền, quan sát sửa sai cho HS Đội hình chạy bền C/ PHẦN KẾT THÚC: 1) Thả lỏng: - Động tác tay, chân, vươn thở, điều hoà, phối hợp - 6’ – 3’ 2x8nhòp Giáo viên giảng dạy ... oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhảy xa 2-3’ 6-7’ 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình tự 300 -400m nhiên Đội hình trò chơi - Giáo viên gọi – học sinh thực động ... nhảy Chạy đà để xác đònh đà Tập chạy đà giậm nhảy vào hố cát - Trò chơi : Bật nhảy tiếp – 8 - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò sức chơi oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy...
- 4
- 1,450
- 5
tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben
... tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với mức xà trung bình ... từ đến GV học sinh quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc Chia lớp thành đội GV cử cán lớp làm trọng tài với GV Chạy bền địa hình tự nhiên: Chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức ... hoàn thiện động tác TD 2lần x 8nhịp phút 1phút Cán lớp ho cho lớp thả lỏng XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX Giaựo vieõn Văn Quan, ngày 20 tháng 04 năm 20 08 Ngời soạn Nguyễn Minh Tuân...
- 3
- 716
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN
... Tuần:7 Tiết: 12 Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY NHANH CHẠY BỀN Giảng: 30/09/ 08 I MỤC TIÊU BÀI HỌC: -ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kỹ học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh ... 2 /Chạy nhanh: 20' -Ôn chạy đạp sau, Luyện tập tiét trước Chú ý sửa sai động tác chạy đạp sau x x x x -Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m 3 /Chạy ... học, đều- đứng lại -Chạy nhanh: Ôn chạy dạp sau, Học xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Chạy bền: tập luyện chạy bền II ĐỊA ĐIỂM,PHƯƠNG TIỆN: -Sân sau trường, dây đích, cờ hiệu, III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG...
- 2
- 1,538
- 3
The Duc lop 9 tiet 53 Bai Nhay Cao -TTTC - Chay ben
... x Cơ Bản x -Giáo viên hô nghiêm! Lớp nghĩ! Học sinh đáp !Khoẽ Nguyễn Nh Tùng : Năm Học 2007-20 08 -Giáo viên gọi em thực KT.GV lớp quan sát nhận xét -Đội hình thả lỏng hàng ngang x x x x x Hs...
- 3
- 3,242
- 9
tiet 18-20: đội hình đội ngũ- chạy ngắn chạy bền
... đổi đội hình - 2- 10 Chạy ngắn - Luyện tập chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 12 * Trò chơi: Chuyển vật Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Nam chạy: vòng sân Nữ chạy: vòng sân II.Phần ... giảng : Tiết :20 đội hình đội ngũ - chạy ngắn - chạy bền A Mục tiêu: -Kiến thức: - Biết cách thực xác kỹ - Đi đứng lại, quay phải( trái), quay đằng sau, chạy - đổi chân sai nhịp, kỹ thuật chạy tốc ... xuất phát cao chạy nhanh 40 60m - Kĩ năng: - Thực đợc kỹ - Đi đứng lại, quay phải( trái), quay đằng sau, chạy - đổi chân sai nhịp, kỹ thuật chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 60m...
- 6
- 1,162
- 6
Tiết 16 : LÝ THUYẾT CHẠY BỀN
... trò chơi Cách Tập sức bền cách chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo ... vài cách tập luyện sức bền đơn giản Một số tập cách tập phát triển sức bền Cách Tập sức bền chạy dích dắc Cách Tập sức bền cách chạy vượt chướng ngại vật Cách Tập sức bền trò chơi vận động ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền MT S HNG DN TP LUYN SC BN ( TIP THEO) MC TIấU 1/ KIN THC Giúp học sinh có kiến thức hiểu biết sức bền phương pháp tập luyện đơn giản...
- 22
- 3,456
- 32
BẬT NHẢNH VÀ CHẠY BỀN
... NHẢY: + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà CHẠY BỀN: Trong chạy yêu cầu biết phân phối sức hợp lý đoạn đường chạy * Giáo ... động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông II PHẦN CƠ BẢN: BẬT NHẢY:2 nhóm thực xoay vòng + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, ... đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà Đội hình tập luyện CHẠY BỀN: nhóm Trong chạy yêu cầu biết phân phối sức hợp lý đoạn đường chạy Chia làm nhóm theo sức khỏe III PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng...
- 10
- 318
- 0
tiết 25 NHẢY XA -CHẠY BỀN
... ngang b Khởi động chuyên môn: * Chạy bớc nhỏ * Nâng cao đùi * Gót chạm mông B/ phần bản: Kiểm tra củ: TD 5-6 phút 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N 2L 8N - i hỡnh ng: gv - GV:Điều khiển ... hs thc hin cha tt 3 .Chạy bền : 5-6 phỳt GV HS thc hin GV quan sỏt,nhc nh,sa sai - i hỡnh cng c ging i hỡnh kim tra bi c HS ;nhn xột ỳng ,sai GV : nhn xột u, nhợc điểm - Chạy bền vòng quanh sân ... nhn xột u, nhợc điểm - Chạy bền vòng quanh sân tập Chy theo nam trc vũng sau ú n chy ni tip - Chạy bền vòng quanh sân tập + Nam chy c ly 600m (tng ng vũng sõn trng) + N chy c ly 400m (tng ng vũng...
- 4
- 1,860
- 23
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
... chun mơn: động tích cực GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mơng… Kiểm tra cũ: - Bài TD : Từ nhòp 1 -8 - Gọi 1-2 HS thực hiện, - HS ... chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe GV cho HS * GV nêu mục tiêu u cầu tiết học Khởi động: - Hàng ngang xen kẽ cán Đánh tay cao thấp, tay ngực, điều khiển khởi...
- 3
- 1,200
- 13
TD8-DHĐN, Chạy ngắn, Chạy bền
... sốế động tác bổ trợ kỹ thuật: -Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Tập luyện hồn chỉnh giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn III Chạy bếỀ : n - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên *BIẾN ... Thđy THỂ DỤC Tiếế 22 : ĐHĐN- CHẠY NGẮế t N CHẠY BỀỀ N Người thực hiện: Vò V¨n Hoan I Đội hình đội ngũ: * Ơn: + Đội hình – – – Cách điều khiển + Đi đều, chạy - đứng lại II Chạy ngắế : n + Một sốế ... Từng tổ biểu diễn trước lớp CHẠY BỀN : CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN Chạy địa hình tự nhiên thường chạy với tốc độ chậm, phối hợp chân, tay cách nhịp nhàng kết...
- 15
- 374
- 3
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25