thể dục 10
the duc 10
... giờ học, giáo dục tư tưởng, đạo đức trong học tập. - GV hướng dẫn HS tập luyện ở nhà- Làm thủ tục xuống lớp - Chỉnh đốn trang phục báo cáo xuống lớp, giải tán. Giáo Án Thể Dục 10 Lê Đường ... Bình Phước tăng tốc, ngồi mặt hướng chạy, xuất phát chạy tăng tốc. (H2) GV PHẦN CƠ BẢN1. Thể dục nhịp điệu. Ôn 3 động tác đã học 2. Chạy ngắn: - Giới thiệu kỹ thuật chạy ngắn, cách sử ... bàn đạp xuất phát thấp. + Bài tập chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy nhanh 30 – 40m 28’ – 30’ 10 -15’- Theo 4 hàng ngang (H2) có dãn cách cự li so le, GV cho HS ôn luyện theo nhịp hô hoặc...
- 2
- 1,560
- 4
the duc 10
... Ng y so n: 22 /10/ 2007 Ng y gi ng: 24 /10: A8:25/A6,5/29/A7 Tiết sô :15 TêN B I 1. Thể dục nhịp điệu: - Ôn động tác 1-16. 2. Chạy ngắn: - Bài ... chơi: Trò chơi th giÃn. A/ Mục Tiêu - Ôn 16 động tác thể dục nhịp điệu. Học sinh thuộc bài thực hiện biên độ. Nhằm nâng cao thể lực và hình thể. - Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn và tăng...
- 3
- 553
- 0
Tiet 16: The duc 10
... + Tăng tốc. 4. Kiểm tra bài cũ: TDNĐ . II - Phần cơ bản: 1. Thể dục nhịp điệu: a. Ôn 16 động tác đà học. 4l8n10p30pLp trng ch ng tp chung, báo cáo s s ca lp. Cả lớp chúc thầy ... chuẩn bị: 1. Giáo viên nhận lớp: 2. Phổ biến nội dung - Yêu cầu: 3. Khởi động: - Tập bài thể dục giữa giờ. - Xoay các khớp + ép dây chằng. - Tập bổ trợ chuyên môn. + Chạy bớc nhỏ + Nâng...
- 3
- 681
- 0
THỂ DỤC 10(1-56)
... SOẠNNguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANGTRƯỜNG THPT TỊNH BIÊNMÔN THỂ DỤCGIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU:- Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 ... SOẠNNguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANGTRƯỜNG THPT TỊNH BIÊNMÔN THỂ DỤCGIÁO ÁN số: 16 - tiết PPCT : 31-32KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ I/.MỤC TIÊU:- Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung ... X X X X X X X X X X X SỞ GD-ĐT AN GIANGTRƯỜNG THPT TỊNH BIÊNMÔN THỂ DỤCGIÁO ÁN số: 12 - tiết PPCT : 23-24KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU:- Bóng rổ : chuyền bóng bằng...
- 10
- 3,167
- 38
tiết 21 thể dục 10
... Ng y so n:5/11/2007 Ng y gi ng: 15/11:10A5:16/11:10A6,8 18/11:10a7 Tết sô 21 TêN B I 1. Đẩy tạ: - Xây dựng khái niệm. - Một số bài tập dùng ... - Sân tp trng THPT Yên Hng. - Giáo viên trang phc th thao,chun b giáo án v dùng dy hc. Tạ 10quả, 5quả 5kg 5quả 3kg, kim tra v sinh sân tp trc bui hc, trang phc y . C. Ti n trình gi ng...
- 3
- 383
- 0
tiết 2 thể dục 10
... Hình vẽ động tác 2 bài thể dục nhịp điệuc)Xuống lớp: nhịp điệu đã học-Xem trước bài thể dục, theo tài liệu- Luyện tập chạy bềnc) Xuống lớp: - Giáo viên hô thể dục - Học sinh hô “khỏe” ... động tác 1,2 Bài thể dục nhịp điệu(Học sinh xếp 4-5 hàng ngang cự ly hẹp, 2 hàng trên ngồi xuống)Hình vẽ động tác 1 bài thể dục nhịp điệu4- Cũng cố động tác 1,2 bài thể dục nhịp điệu4-5ph ... KHỐI 10 NGÀY SOẠN: 03/09/06TIẾT: 2BÀI DẠY : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY BỀN I - MỤC TIỂU: • Kiến thức trọng tâm : Động tác 1,2 TDNĐ. Phát triển sức bền• Kỹ năng: Kỹ thuật động tác bài thể dục...
- 6
- 900
- 1
Thể dục 10
... nhanh gọn, GV và HS làm thủ tục nhận lớp.1./ Tập luyện thể dục thể thao.a). Thể dục vệ sinh: * TDVS buổi sáng có tác dụng làm cho cơ thể từ trạng thái ức chế sang trạng tháihưng phấn khắc ... 20-30’ tập nhẹ nhàng từ 5-7’, làm VS cá nhân rồi ngủ.b). Thể dục chóng mặt mệt mỏi.c). Các bài tập của chương trình môn thể dục: - Tiến hành thường xuyên đều đặn.- Trước khi tập luyện cần ... Trường THPT Trị An Tổ TD-GDQP-ANGiáo án: Số 10 Tên bài: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN1. Mục tiêu: + TDNĐ: Ôn: Động tác 1 – 11. Yêu cầu HS thực hiện...
- 138
- 979
- 0
Giáo án thể dục 10CB (Gọn gàng, chi tiết, sang trọng)
... dung, cách tập cho hs.sở giáo dục và đào tạo nghệ antrờng thpt bán công thanh chơng giáo án thể dục khối 10 Giáo viên : Nguyễn Hồng Sơn Tổ : Ngoại ngữ - thể dục Năm học : 2006 - 2007 0o0 ... Đấ cầu: + Ôn KT phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.Phân phối chơng trình môn thể dục 10 (áp dụng từ năm học 2006 - 2007) Học kỳ I : 18 tuần x 2 tiết = 36 tiết Học kỳ II : 17 tuần ... tiêu nội dung chơng trình TD lớp 10 (tóm tắt) Lý thuyết : Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe (nội dung 1).Tiết 2: - Thể dục nhịp điệu : + Học động tác 1,2,3...
- 82
- 951
- 5
GA the duc 10 chon bo
... Giáo án Thể dục lớp 10 NS:NG: Tiết: 1 Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 10 Tập luyên TDTT và sử dụng cáC yếu tố thiên nhiên để rèn luyện ... I. Mục tiêu:- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể theo lứa tuổi.- Có kiến thức cơ 12Bản về TDTT để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực.- Rèn luyện thói quen tập ... dụng những hiểu biết trên để rèn luyện sức khỏe.- Biết nội dung, mục tiêu chơng trình môn học lớp 10. II. Địa điểm, phơng tiện:1/ Địa điểm: Phòng học.2/ Phơng tiện: Giáo viên bài soạn. Học sinh...
- 2
- 661
- 2
the duc 10(coban) tiet 1
... :- Thể dục vệ sinh( TDVS buổi sáng , TDVS buổi tối )- Thể dục chống mệt mỏi - Các bài tâp trên lớp - Thể dục thể hình - Thể dục thẩm mỹ - Thể dục đồng diễn - Thể dục nhịp điệu - Thể dục chữa ... mỹ - Thể dục đồng diễn - Thể dục nhịp điệu - Thể dục chữa bệnh - Thể dục hồi phục - Thể dục thực dụng - Thể dục thi đấu - Thể dục …… Mỗi loại TD kể trên có những tác dụng vd TD chữa bệnh có ... chép đầy đủII. Cơ Bản . 1. Mục tiêu chương trình thể dục lớp 10 a. Mục tiêu .b. Nội dung . 2. Tập luyện TDTTa .Thể dục vệ sinh b. Thể dục chống mệt mỏi c. Các bài tập chương trình môn...
- 3
- 379
- 0
THE DUC 10-2009-51-56
... Gi¸o ¸n ThĨ dơc 10 tr êng THPT Yaly Thống kê các loại điểm:Lớp sÜ sègiái Kh¸ tb Ỹu kÐm10A110A210A310A4Ngày so¹n 15 tháng 02 năm 2009 GIÁO ÁN SỐ 55Tiết ... luyện ý chí chống lại mệt mỏi. Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Địa điểm, phương tiện: Sân thể dục trêng THPT Yaly, đường chạy, sân đẩy tạ 10 quả tạ (5 tạ 5kg và 5 tạ 3kg).NỘI DUNGĐLVĐYÊU CẦU ... luyện ý chí chống lại mệt mỏi. Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Địa điểm, phương tiện: Sân thể dục trêng THPT Yaly, đường chạy, sân đẩy tạ 10 quả tạ (5 tạ 5kg và 5 tạ 3kg).NỘI DUNGĐLVĐYÊU CẦU...
- 9
- 583
- 0
Thể Dục 10 mới
- 128
- 531
- 2
DE THI GVG THE DUC 10-11
- 3
- 720
- 7
the duc 10-2010-2011
- 3
- 318
- 1
Giáo Án Thể Dục 10
- 105
- 739
- 6
Bài soạn GIAO AN THE DUC 10
- 4
- 836
- 1
GIÁO án THỂ dục 10
- 67
- 1,628
- 2
GIAO AN THE DUC 10
- 166
- 429
- 1
Giáo án Giáo dục thể chất 10: Kỹ thuật sử dụng lựu đạn
... tập:25phút- Nội dung và thời gian: +Tập động tác đứng ném lựu đạn tay không (10 phút) +Tư thế động tác ném lựu đạn: (10phút) -Tổ chức và phương pháp:- 5 -Trường THPT LÝ THƯỜNG KIỆT GV:ĐỖ MẠNH ... MẠNH CƯƠNGII. THỰC HÀNH GIẢNG BÀI 35 PHÚT1. Lên lớp 10 phút Nội dung – thời gian Phương pháp Vật chấtI. TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC NÉM LỰU ĐẠN (10 phút)1.Trường hợp vận dụng(1 phút)Thường vận dụng ... đạn ,tay trái cầm súng,xách súng ngang thắt lưng,mũi súng hướng lên trên.Nếu có vật chắn ,có thể dựa súng vào bên trai(hoặc bên phải) mặt súng quay sang phải hộp tiếp đạn quay sang trái.*Động...
- 6
- 5,795
- 31
Giáo án Giáo dục thể chất 10: Công tác phòng chống nhân thân
... đa năng, cơ động, hiệu quả. - Tinh gọn, đa năng, cơ động, hiệu quả. - Tính tổng thể cao. - Tính tổng thể cao. - Cơ cấu hợp lý, cân đối. - Cơ cấu hợp lý, cân đối. - Có khả năng độc ... thời bình, sẵn sàng chuẩn bị đối phó với chiến tranh có thể bất ngờ xảy ra.trong thời bình, sẵn sàng chuẩn bị đối phó với chiến tranh có thể bất ngờ xảy ra. 4,Phổ biến ý định bài giảng: Tên ... chính xác công nghệ cao đánh vào các mục tiêu trọng yếucao đánh vào các mục tiêu trọng yếu (10 (10 phút)phút)--Chia đợt và các mục tiêu đánh:Chia đợt và các mục tiêu đánh: + Đợt 1...
- 6
- 1,120
- 0
- thể dục lớp 10
- 10 lý do để tập thể dục buổi sáng
- thể dục 10
- skkn thể dục 10
- giáo án thể dục 10
- tập thể dục 10 phút mỗi ngày
- giáo án thể dục 10 cả năm
- thể dục 10 trọn bộ
- thể dục 10 trọn bộ cktkn
- tiết 21 thể dục 10
- tiet 44 the duc 10
- hinh the duc 10
- giáo án thể dục 10 kì 2
- giao an the duc 10 cau long on cach cam vot cam cau va tu the chan bi
- sang kien kinh nghiem the duc 10
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25