0

phân tích kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

GIAO AN HAY 2010

GIAO AN HAY 2010

Toán học

... đàn hồi điểm rơi (nệm) V CÁC KIỂU NHẢY CAO 1 .Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Nhảy cao kiểu úp bụng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu cắt kéo Nhảy cao kiểu lưng qua xà VIII CỦNG CỐ • - Nêu ... Lòch sử nghóa môn nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao kiểu bước qua Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểu nhảy cao VI Củng cố ... IV PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA Kỹ thuật nhảy cao gồm giai đoạn  Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy  Giậm nhảy  Bay không (qua xà)  Rơi xuống đất.(tiếp đất) CHẠY ĐÀ VÀ CHUẨN BỊ GIẬM NHẢY...
  • 29
  • 491
  • 1
Giáo án chuẩn và rất hay 01/07/ 2010

Giáo án chuẩn và rất hay 01/07/ 2010

Thể dục

... đàn hồi điểm rơi (nệm) V CÁC KIỂU NHẢY CAO 1 .Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Nhảy cao kiểu úp bụng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu cắt kéo Nhảy cao kiểu lưng qua xà VIII CỦNG CỐ • - Nêu ... Lòch sử nghóa môn nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao kiểu bước qua Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểu nhảy cao VI Củng cố ... IV PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA Kỹ thuật nhảy cao gồm giai đoạn  Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy  Giậm nhảy  Bay không (qua xà)  Rơi xuống đất.(tiếp đất) CHẠY ĐÀ VÀ CHUẨN BỊ GIẬM NHẢY...
  • 29
  • 1,054
  • 13
giao an nhay cao chuan 2010

giao an nhay cao chuan 2010

Thể dục

... V CÁC KIỂU NHẢY CAO 1 .Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Nhảy cao kiểu úp bụng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu cắt kéo Nhảy cao kiểu lưng qua xà Giờ thực hành nhảy cao kiểu bước qua VIII ... Lòch sử nghóa môn nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao kiểu bước qua Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểu nhảy cao VI Củng cố ... IV PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA Kỹ thuật nhảy cao gồm giai đoạn  Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy  Giậm nhảy  Bay không (qua xà)  Rơi xuống đất.(tiếp đất) CHẠY ĐÀ VÀ CHUẨN BỊ GIẬM NHẢY...
  • 30
  • 1,429
  • 18
Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8

Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8

Trung học cơ sở - phổ thông

... ứng với kĩ thuật qua xà có cách chạy đà với bướcthuật khác Trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành tích không cao kiểu nhảy khác học sinh THCS kĩ thuật bước qua tối ưu kĩ thuật thông ... phạm cho học sinh quan sát toàn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 1-3 lần ,kết hợp phân tíchthuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuật nhảy cao, hình mẫu vận ... môn điền kinh môn nhảy cao nâng cao Nhảy cao kiểu bước qua có kĩ thuật tương đối đơn giản ,tuy nhiên thực kĩ thuật em mắc sai lầm với nhiều nguyên nhân khác đặc biệt mức xà cao, em trạng thái...
  • 15
  • 7,067
  • 21
Nhảy cao kiểu nằm nghiêng k11

Nhảy cao kiểu nằm nghiêng k11

Thể dục

... Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau … Giới thiệu môn học: Nhảy cao kiểu nằm nghiêng • • • • • Gồm giai đoạn: 1/ Chạy đà 2/ Giậm nhảy 3/ Trên không 4/ Tiếp đất Tại chỗ đặt chân giậm nhảy Giậm nhảy...
  • 18
  • 6,235
  • 33
HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA

HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA

Thể dục

... Tư chuẩn bị chạy đà Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảy Kỹ thuật qua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
  • 8
  • 3,086
  • 11
HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA.ppt

HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA.ppt

Thể dục

... Tư chuẩn bị chạy đà Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảy Kỹ thuật qua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
  • 8
  • 3,930
  • 21
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nông cống i   thanh hoá

Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nông cống i thanh hoá

Khoa học xã hội

... + Hố nhảy cao 13 + Bộ sào nhảy cao + Thớc đo.(cm) IV .Phân tích kết nghiên cứu IV.1 Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao thành thích nhảy cao kiểu ... trình đô chuyên môn nhảy cao thông qua thu thập đợc tập phù hợp nâng cao đợc thành tích nhảy cao cho nam học sinh trờng THPT II.3.4.Phơng pháp quan sát s phạm Chúng tiến hành quan sát thực tế trình ... nhằm nâng cao thành thích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT II.2.2 Đánh gía hiệu tập bổ trợ chuyên môn đợc nghiên cứu lựa nhọn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm...
  • 31
  • 1,751
  • 3
Lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 THPT nguyễn du   hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học

Lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 THPT nguyễn du hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học

Khoa học xã hội

... hoàn thiện kỹ nghỉ tổ thuật nhảy cao nằm phút Thực kỹ thuật Thực kỹ thuật nghiêng Phối hợp giai Thc hin ton b k thut nhy cao kiu nm nghiờng tổ x lần, đoạn, hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao nằm nghỉ ... định đến độ cao quỹ đạo bay trọng tâm thể nh định đến thành tích lần nhảy Trong bốn giai đoạn kỹ thuật nhảy cao giai đoạn giậm nhảy đóng vai trò quan trọng định đến thành tích lần nhảy Trên sở ... vi gim nhy quen với kỹ thuật lần Tp phn x gim nhy gim nhy Giúp ngời tập làm Thực - Thực nhanh ỏ lng chm vt quen với kỹ thuật lần kỹ thuật Thực kỹ thuật chun ngi tớch cc lờn cao Tp o nhiu ln vi...
  • 60
  • 1,875
  • 0
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ học sinh lớp 11   trường THPT bán công diễn châu 5   nghệ an

Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT bán công diễn châu 5 nghệ an

Khoa học xã hội

... cứu 17 - Hố nhảy cao - Bộ sào nhảy cao - Thớc (cm) IV Phân tích kết nghiên cứu IV.1/ Nghiên cứu sở lý luận thực tiễn để lựa chọn số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng ... trình độ chuyên môn nhảy cao thông qua thu thập đợc tập phù hợp nâng cao đợc thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nữ học sinh THPT II.3.4 Phơng pháp quan sát s phạm Chúng tiến hành quan sát trình tập ... nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nữ học sinh khối 11 trờng cấp III bán công Diễn châu V II.3 Phơng pháp nghiên cứu II.3.1 Phơng pháp phân tích tài liệu tham khảo Thông qua phơng...
  • 31
  • 1,292
  • 1
skkn nghiên cứu lựa chọn  một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua  cho học sinh nam lớp 9

skkn nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9

Thể dục

... triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao  Nhiệm vụ 2: Đánh giá ... đánh giá: - Kiểm tra thành tích bật cao chỗ - Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu bước qua 2.1.5 Phương pháp thống kê tốn học: Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 12 Phương pháp dùng để ... đấu nhảy cao, học sinh nói chung vận động viên nói riêng lập thành tích đáng khen ngợi Tuy nhiên thành tích nhảy cao Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao học sinh nước ta so với thành tích...
  • 24
  • 2,611
  • 8
nghiên cứu một số bài tập nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lứa tuổi 14 – 15 trường trung học cơ sở thị trấn tân châu, tỉnh tây ninh

nghiên cứu một số bài tập nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lứa tuổi 14 – 15 trường trung học cơ sở thị trấn tân châu, tỉnh tây ninh

Kinh tế - Quản lý

... Ninh” CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1- Vai trò giáo dục thể chất nước ta XH 1.2- Tổng quan môn nhảy cao 1.2.1 Lịch sử phát triển môn nhảy cao 1.2.2 Kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng ... số tập nhảy cao nhằm nâng cao thành tích nhảy cao như: Thành tích nhảy cao (m) Chạy 100m (s) Chạy 30m có xuất phát (s) Chạy 20m tốc độ cao (s) Đề cập đến tiêu đánh giá kết nhiều tác giả quan tâm.Tuy ... thông báo test (xác định mối quan hệ tố chất thể lực thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng) Để xác định mối quan hệ test tố chất thể lực liên quan đến thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh...
  • 56
  • 2,405
  • 5
nghiên cứu các bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11

nghiên cứu các bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11

Báo cáo khoa học

... nghim gm cỏc test sau: Luaọn vaờn toỏt nghieọp Chy 30m xut phỏt cao (giõy) Bt xa bc khụng (cm) Bt cao cú (cm) Thnh tớch nhy cao kiu nm nghiờng (m) 4.5 Phng phỏp thc nghim s phm: Phng phỏp ... - H s tng quan r= n xi yi xi yi n xi2 ( xi ) n yi2 ( yi ) Luaọn vaờn toỏt nghieọp - Ch s t sturdent ( dựng cho mu liờn quan nhau) t TN = d n (di d ) ( n > 30) n - Tng quan th bc ... viờn, cỏc chuyờn gia l nhng ngi cú kinh nghim cụng tỏc hun luyn v ging dy nhy cao, cỏc ng viờn xut sc nc 4.3.- Phng phỏp quan sỏt s phm: Chỳng tụi s dng phng phỏp ny nhm tỡm hiu hiu qu ca cỏc bi...
  • 7
  • 1,920
  • 8
Kĩ thuật  Nhảy cao kiểu  ngồi 8 - hót nha

thuật Nhảy cao kiểu ngồi 8 - hót nha

Thể dục

... cao lần nhảy lại (kể đấu loại chung kết) Toàn Kỹ thuật nhảy xa APPROACH PHASE Kỹ thuật chạy đà kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi Kỹ thuật rơi xuống hố cát ... từ thấp đến cao, (mỗi Vận động viên nhảy lần lấy thành tích cao lần nhảy vòng để xếp thứ hạng Nếu có haii nhiều Vận động viên có thành tích cao xếp hạng xếp theo thành tích cao lần nhảy lại (kể ... T9/2001 Seagames 21 CHƯƠNG III KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I PHÂN TÍCH KỸ THUẬT NHẢY XA 1/ Giai đoạn chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến đặt chân vào ván giậm nhảy a.Nhiệm vụ: Tạo tốc...
  • 24
  • 1,781
  • 8
Ngoại khóa TD:Nhảy cao kiểu bước qua

Ngoại khóa TD:Nhảy cao kiểu bước qua

Thể dục

... kiểu bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng Một số kỷ lục nhảy cao Vô đich Quốc gia nam: Duy Bằng nhảy ... trợ nhảy cao kiểu bước qua Một bước lăng chân kết hợp đánh tay Yờu cu: Kt hp ỏnh tay K thut chy chớnh din dui chõn lng qua x thp Chy chớnh din co chõn lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu ... Lý thuyết: nhảy cao kiểu bước qua ng tỏc sau õy mụ t ni dung hc no? Nhy xa Nhy cao Bt nhy Nộm búng Quan sỏt hỡnh v cho bit nhy cao chõn no tip t trc ? Chõn phi Chõn...
  • 18
  • 1,095
  • 10
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua  cho học sinh nam lớp 9 trường THCS

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9 trường THCS

Giáo dục học

... đánh giá: - Kiểm tra thành tích bật cao chỗ - Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu bước qua 12 Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường ... sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS Trần Phú Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh ... nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS tiếp đất Trong bốn yếu tố đó, yếu tố giậm nhảy có ảnh hưởng nhiều tới việc hình thành kỹ thuật động tác định thành tích...
  • 26
  • 1,966
  • 6

Xem thêm