... Tư chuẩn bị chạy đà Kỹthuật chạy đà Kỹthuật đặt chân giậm nhảyKỹthuậtqua xà tiếp đất Kỹthuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
... Tư chuẩn bị chạy đà Kỹthuật chạy đà Kỹthuật đặt chân giậm nhảyKỹthuậtqua xà tiếp đất Kỹthuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
... môn nhảycao III Đặc điểm môn nhảycao IV Phân tích kỹthuật môn nhảycaokiểubướcqua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểunhảycao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảy ... đạt tốc độ tối đa giậm nhảy. (bước đà trước bước giậm nhảybước lớn bước chạy đà khác bàn chân) f Kỹthuật chạy lao: Các bước chạy đà nhảycaobướcqua có tính đàn hồi cao, trọng thể nhấp nhô ... cũ) qua xà 2m16, cho đời kỹthuật "Nhảy úp bụng" Thời người ta gọi kiểunhảy Stê-Pa-Nốp 1968 Đại hội Olympic lần thứ 19 Mêhicô, vận động viên Plot (Mỹ) cho đời kỹthuật mới: Kỹthuật nhảy...
... cao có tới kỹthuậtqua xà, gồm: bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kỹthuậtqua xà có cách chạy đà bướckỹthuật khác Trong kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua thành ... thường mắc học kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua học sinh lớp 9" B -ĐỐI TƯỢNG, PHẠM VI, THỜI GIAN THỰC HIỆN 1- Đối tượng nghiên cứu: Hứng thú luyện tập nộidungnhảycaokiểuBướcqua học sinh khối ... kinh nói chung môn nhảycaonói riêng nâng cao Cơ sở thực tiễn: Năm học: 2011 - 2012 Trường THCS Thiện ThuậtNhảycaokiểubướcqua có kỹthuật tương đối đơn giản, nhiên thực kỹthuật em mắc phải...
... môn nhảycao III Đặc điểm môn nhảycao IV Phân tích kỹthuật môn nhảycaokiểubướcqua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểunhảycao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảy ... đạt tốc độ tối đa giậm nhảy. (bước đà trước bước giậm nhảybước lớn bước chạy đà khác bàn chân) f Kỹthuật chạy lao: Các bước chạy đà nhảycaobướcqua có tính đàn hồi cao, trọng thể nhấp nhô ... cũ) qua xà 2m16, cho đời kỹthuật "Nhảy úp bụng" Thời người ta gọi kiểunhảy Stê-Pa-Nốp 1968 Đại hội Olympic lần thứ 19 Mêhicô, vận động viên Plot (Mỹ) cho đời kỹthuật mới: Kỹthuật nhảy...
... với kỹthuậtqua xà có cách chạy đà bớc kỹthuật khác Trong kỹthuậtnhảycaokiểu bớc qua thành tích không caokiểu úp bụng hay lng qua xà, nhng học sinh THCS kỹthuật bớc qua tối u Đây kỹthuật ... môn nhảycaonói riêng đợc nâng cao Cơ sở thực tiễn: Nhảycaokiểu bớc qua có kỹthuật tơng đối đơn giản, nhiên thực kỹthuật em mắc phải sai lầm với nhiều nguyên nhân khác Đặc biệt mức xà cao, ... tích cao Dạy học cho học sinh trình rèn luyện để có kỹthuậtnhảy góp phần phát triển thể chất cho em Hiện tại, nhảycao có tới kỹthuậtqua xà, gồm: bớc qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lng qua...
... với kỹthuậtqua xà có cách chạy đà bướckỹthuật khác Trong kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua thành tích không caokiểu úp bụng hay lưng qua xà, học sinh THCS kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua tối ... môn nhảycaonói riêng nâng cao Cơ sở thực tiễn: Nhảycaokiểubướcqua có kỹthuật tương đối đơn giản, nhiên thực kỹthuật em mắc phải sai lầm với nhiều nguyên nhân khác Đặc biệt mức xà cao, ... lầm thường mắc học kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua học sinh lớp 8" B NỘIDUNG Cơ sở lí luận: Tập luyện nhảycao có ý nghĩa lớn công tác giáo dục bồi dưỡng học sinh nhà trường Qua nhằm hình thành...
... NGHIÊN CỨU : - Tìm hiểu sai lầm thường mắc học ki thuậtnhảycaokiểuBướcqua - Đề xuất số biện pháp khắc phục sai lầm học nhảycaokiểu “ Bướcqua V PHẠM VI NGHIÊN CỨU : Do thời gian có hạn ... tạo lại phần kĩ thuật cho tương ứng với phát triển tố chất thể lực người học nhằm nâng cao hiệu trình thi đấu Cơ sở lý luận kĩ thuậtnhảycaokiểuBướcqua : Kĩ thuậtnhảycao gồm giai đoạn ... động tác kỹthuậtnhảycaokiểu “ Bưởcqua học sinh yếu Đây nộidung khó em học sinh lớp 8, nên đa số em thường tự tin sợ sệt dẫn đến sai lầm như: Chạy bị lỡ đà, đặt chân không kiểu giậm nhảy, giảm...
... lưng qua xà Tương ứng với kỹthuậtqua xà có cách chạy đà bướckỹthuật khác Nhưng kỹthuậtnhảycaokiểubướcquakiểunhảy phù hợp cho người bắt đầu học nhảycao Từ mà em nắm kiến thức nhảycao ... học kỹthuậtnhảycao khác cấp caoNộidung biện pháp thực A Nội dung: Để giúp học sinh đạt kết cao thực kỹthuậtnhảycaokiểubước qua, nghĩ trình giảng dạy kỹthuật cho hs THCS Gv cần thực bước ... lực chung Một nộidung điền kinh phải kể đến nhảycaokiểubước qua, kỹthuậtnhảycao đơn giản kiểunhảycaokiểunhảy có thành tích thấp thường giảng dạy cho người bắt đầu học nhảycao lứa tuổi...
... Kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua I Mục tiêu: - Ôn tập số động tác bổ trợ, nhảycaokiểubướcqua - Ôn kỹthuật chạy đà diện, co chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹthuật chạy đà diện, ... đà diện, duỗi chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹthuật chạy đà - Học kỹthuậtqua xà tiép đất II - Yêu cầu: Thực tương đối tốt động tác bổ trợ kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua A: Phần mở đầu Giáo ... - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp Kỹthuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Kỹthuật chạy đà Kỹthuậtqua xà...
... thấy kết học nhảycaokiểuBướcqua khả quan Hầu em học sinh nắm kiến thức tập kỹthuậtnhảycaokiếuBướcqua , số em cá biệt thực kĩ thuật chưa thành thạo, số em thực tốt kỹthuật chiếm phần ... thấy kết học nhảycaokiểuBướcqua khả quan Hầu em học sinh nắm kiến thức tập kỹthuậtnhảycaokiếuBướcqua , số em cá biệt thực kĩ thuật chưa thành thạo, số em thực tốt kỹthuật chiếm phần ... sinh thực kỹthuậtnhảycaokiểuBướcquanói riêng, môn học Thể dục nói chung Đối tượng nghiên cứu: Một số biện pháp khắc phục lỗi sai thường mắc việc học kỹthuậtnhảycaokiểuBướcqua cho...
... tới kỹthuậtqua xà: Bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kýthuậtqua xà có cách chạy đà bướckỹthuật khác Trong kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua thành tích khơng cao ... kinh nói chung mơn nhảycaonói riêng nâng caoNhảycaokiểubướcqua có kỹthuật tương đối giản, nhiên thực kỹthuật em mắc phải sai lầm với nhiều ngun nhân khác Đặc biệt mức xà cao, em ln có trạng ... đá lăng vào vật cao, trò chơi rèn luyện sức mạnh chân ) + Tập đánh tay kết hợp giậm nhảy + Tập mơ giậm nhảyqua xà + Đà 1-3-5 bướcqua xà + Hồn chỉnh kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua * Đối với sai...
... thấy kết học nhảycaokiểuBướcqua khả quan Hầu em học sinh nắm kiến thức tập kỹthuậtnhảycaokiếuBướcqua , số em cá biệt thực kĩ thuật chưa thành thạo, số em thực tốt kỹthuật chiếm phần ... thấy kết học nhảycaokiểuBướcqua khả quan Hầu em học sinh nắm kiến thức tập kỹthuậtnhảycaokiếuBướcqua , số em cá biệt thực kĩ thuật chưa thành thạo, số em thực tốt kỹthuật chiếm phần ... sinh thực kỹthuậtnhảycaokiểuBướcquanói riêng, môn học Thể dục nói chung Đối tượng nghiên cứu: Một số biện pháp khắc phục lỗi sai thường mắc việc học kỹthuậtnhảycaokiểuBướcqua cho...
... tới kỹthuậtqua xà: Bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kýthuậtqua xà có cách chạy đà bướckỹthuật khác Trong kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua thành tích khơng cao ... kinh nói chung mơn nhảycaonói riêng nâng caoNhảycaokiểubướcqua có kỹthuật tương đối giản, nhiên thực kỹthuật em mắc phải sai lầm với nhiều ngun nhân khác Đặc biệt mức xà cao, em ln có trạng ... đá lăng vào vật cao, trò chơi rèn luyện sức mạnh chân ) + Tập đánh tay kết hợp giậm nhảy + Tập mơ giậm nhảyqua xà + Đà 1-3-5 bướcqua xà + Hồn chỉnh kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua * Đối với sai...
... chưa nắm vững kĩ thuật, số động tác không kĩ thuật, phối hợp thiếu nhịp nhàng giai đoạn kĩ thuật , số lượng học sinh giỏi đạt thấp Qua khảo sát chất lượng nộidungnhảycaokiểubướcqua lớp năm học ... Phương pháp trực quan: - Trực quan trực tiếp: + Giáo viên thị phạm cho học sinh quan sát toàn kĩ thuậtnhảycaokiểubướcqua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp ... động rơi xuống hố cát - Phối hợp tất quan không tốt để hoãn xung 2.Những biện pháp khắc phục kĩ thuật sai thường mắc kĩ thuậtnhảycaokiểubướcquaQua quan sát sư phạm xác định sai lầm chung...
... với kỹthuậtqua xà có cách chạy đà bướckỹthuật khác Trong kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua thành tích không caokiểu úp bụng hay lưng qua xà, học sinh THCS kỹthuậtnhảycaokiểubướcqua tối ... môn nhảycaonói riêng nâng cao Cơ sở thực tiễn: Nhảycaokiểubướcqua có kỹthuật tương đối đơn giản, nhiên thực kỹthuật em mắc phải sai lầm với nhiều nguyên nhân khác Đặc biệt mức xà cao, ... mắc học kỹthuật Header Page 13Đề of 123 nhảycaokiểubướcqua học sinh lớp 8" C KẾT THÚC Qua thực tế nghiên cứu áp dụng số biện pháp khắc phục sai lầm thường mắc môn nhảycaokiểubướcqua cho...
... ứng với kĩ thuậtqua xà có cách chạy đà với bước kĩ thuật khác Trong kĩ thuậtnhảycaokiểubướcqua thành tích không caokiểunhảy khác học sinh THCS kĩ thuậtbướcqua tối ưu kĩ thuật thông ... phạm cho học sinh quan sát toàn kĩ thuậtnhảycaokiểubướcqua 1-3 lần ,kết hợp phân tích kĩ thuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp + Cho học sinh xem tranh ảnh kĩ thuậtnhảy cao, hình mẫu vận ... nắm vững kĩ thuật, số động tác không kĩ thuật, phối hợp thiếu nhịp nhàng giai đoạn kĩ thuật , số lượng học sinh giỏi đạt thấp Qua khảo sát chất lượng nộidungnhảycaokiểubướcqua lớp năm học...
... nâng cao thành tích mơn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh nữ lớp trường PT DT Nội Trú huyện ĐakMil Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảycaokiểu ... tuổi nhằm nâng cao thành tích môn nhảycao nên mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Nghiên cứu ứng dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảycaokiểu ‘ BướcQua ’ cho học sinh ... nhảycao trường phổ thơng: Nhảycao mơn thể thao khơng đòi hỏi nhiều trang thiết bị, kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ phổ cập, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, nhảycaonộidung chương trình giáo...