... – cổ chân, soạt ngang – dọc.+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng caođùi, đạp sau, đá má trong, má ngòai, an chéo, di chuyển, 30mtốc độ cao.12 -14’1’1’1’7 – 8 2 lần x 8 nhòp/động tác2 ... – cổ chân, soạt ngang – dọc.+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng caođùi, đạp sau, đá má trong, má ngòai, an chéo, di chuyển, 30mtốc độ cao.12 -14’1’1’1’7 – 8 2 lần x 8 nhòp/động tác2 ... – cổ chân, soạt ngang – dọc.+ Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng caođùi, đạp sau, đá má trong, má ngòai, an chéo, di chuyển, 30mtốc độ cao.12 -14’1’1’1’7 – 8 2 lần x 8 nhòp/động tác2...