... 3m; 3,5m; 4m. khớp gối hông - Đi đều theo 4 hàng dọc. - Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2 x 8 nhịp. 2phút 2phút 3phút ● ● ● ● ● ● ● ● ● ... sinh tập theo vòng tròn kết hợp đọc vần điệu, vỗ tay nghiêng người, nhún chân như múa theo nhịp, đến nhịp 8 nhảy chuyển từ 1 vòng tròn thành 2 vòng tròn và 8phút ... chính thức. 8phút Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. - Cúi lắc người thả lỏng. - Nhảy thả lỏng. - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà....
... Đi đều theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát. - Cúi lắc người thả lỏng. - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. 3phút 1phút 2phút ... 1phút ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● - Ôn bài thể dục, mỗi động tác 2x8 nhịp. 1phút 3phút Cơ bản * Ôn trò chơi “Nhóm ba, nhóm ... cùng một lúc 2 học sinh đóng vai “người đi 3 6phút 10 phút ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ● ☺ ● ● ● ● Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 33: Trò...
... nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 70 - 80 m. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Tập bàithể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp. 1 1phút 2phút 2phút ... trên. 8phút Kết thúc - Đi đều theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát. - Cúi lắc người thả lỏng. - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về ... tay nghiêng người, nhún chân như múa theo nhịp, đến nhịp 8 nhảy chuyển từ 1 vòng tròn thành 2 vòng tròn và ngược lại. 4 8- 10 phút ...
... đều theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát. - Cúi lắc người thả lỏng. - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. 2 2phút 2phút 2phút ... hông, vai. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 70 - 80 m. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. 1 1phút 2phút 2phút ☺ ● ● ● ● ● ... Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 35: Trò chơi “Vòng tròn” và “Nhanh lên bạn ơi!” I. Mục tiêu: - Ôn hai trò chơi “Vòng tròn” và “Nhanh lên bạn ơi!”. Yêu cầu tham gia chơi...
... sau đó dãn cách để tập bàithể dục. - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, khớp vai. - Ôn bài thể dục, mỗi động tác 2x8 nhịp. 2phút 2phút 2phút ● ● ● ● ... Đi đều theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát. - Cúi lắc người thả lỏng. - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. 3phút 1phút 2phút ... phút 8 phút ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ● ☺ ● ● ● ● ● ●●●●●● ○ ○○○○○○ Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 37: Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” và “Nhanh lên bạn ơi!”...
... giờ học. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng the o 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 70 - 80 m. 6- 8 2phút 2phút 3phút ● ● ● ● ● ☺ ● ... Đi đều theo 3 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát. - Cúi lắc người thả lỏng. - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. 3phút 1phút 2phút ... - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông. 2phút 1phút ● ● Cơ bản * Ôn...
... lỏng. - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. 5- 6 5- 2phút 2ph ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 40: Một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản - Trò ... ● ● ● ● ● * Ôn đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên 2- 4 7phút ☺ Cơ bản cao chếch chữ V. - Chú ý: sửa tư thế đứng ... đối chủ động. II. Địa điểm và phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. c - Nhận xét và giaobài về nhà. 6 út 1phút ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ...
... động tác của bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 2phút 5phút ● ● ● ● ● Cơ bản * Ôn đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao ... Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 41: Đi thường theo vạch kẻ thẳng I. Mục tiêu: - Ôn động tác: Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V. Yêu ... - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 70 - 80 m rồi chuyển thành vòng tròn. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu kết 6- 8 2phút 3phút ...
... Kết thúc - Đi đều theo 3 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. 5- 6 2phút 1phút 2phút 1phút ● ● ● ... C Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 46: Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi “Kết bạn” I. Mục tiêu: - Học đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện bước chạy tương đối ... một số động tác của bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 3phút ● ● Cơ bản * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. - Cho học sinh tập đi theo nhiều đợt, mỗi...
... của bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp. - Kiểm tra bài cũ. 3phút 2phút ● ● ● Cơ bản * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. - Cho học sinh tập đi theo ... Kết thúc - Đi đều theo 3 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. 5- 6 2phút 1phút 2phút 1phút ● ● ● ... ● ● ● ● ● ● ● ● Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 47: Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi “Kết bạn” I. Mục tiêu: - Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối...
... hông. * Đi nhanh chuyển sang chạy. * Ôn trò chơi “Nhảy ô”: - Chia tổ để học sinh 222 3 2phút 2phút 2phút 5phút 10 8 9 7 5 6 4 2 3 ... của bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 1phút 3phút ● ● ● ● Cơ bản * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. * Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. ... thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. 2phút 1phút ● ● ● ● ● ● ● ● III. Nội dung và phương pháp lên lớp:...
... đều theo 3 hàng dọc và hát - Nhảy thả lỏng 5- 6 2phút 1ph ● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● c - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. út 2phút ... 2phút 1phút ● ● ● ● ● ☺ ● n chụm 2 chân vào ô số 1, sau đó nhảy chân trái vào ô số 2, chân phải vào ô số 3, rồi chụm 2 chân vào ô số 4 , sau đó bật nhảy bằng 2 chân ... Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 49: Ôn một số bài tập RLTTCB- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” I. Mục tiêu: - Ôn một số bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện được động...
... Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. * Đi nhanh chuyển sang chạy. - Thi đi nhanh chuyển sang chạy. * Ôn trò chơi “Nhảy 22 3 2phút ... 2 3 2phút 2phút 4phút 7ph Đ 4 3 2 1 Giáo ánthểdụclớp2 – Bài 50: Ôn một số bài tập RLTTCB- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” I. Mục tiêu: ... gối, hông, cổ chân. 2phút 1phút ● ● ● ● ● ☺ ● c - Giáo viên cùng hs hệ thống bài. - Nhận xét và giaobài về nhà. út 2phút 1phút ● ● ● ● ● ● ●...
... kiễng gót hai tay chống hông. * Đi nhanh chuyển sang chạy. * Kiểm tra thử:Chia học sinh thành các tổ, mỗi tổ 22 3 2phút 2phút 2phút 2phút Đ XP ● ... động tác 2 ì 8 nhịp - Kiểm tra bài cũ. 3phút 1phút ● ● Cơ bản * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông. * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang. * Đi kiễng ... lớp2 – Bài 52: Hoàn thiện một số bài tập RLTTCB I. Mục tiêu: - Hoàn thiện một số bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Rèn kĩ năng thực hiện các bài...