Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** Ngày soạn: Ngày dạy Tiết 37 chạy cự ly ngắn 1/ mục tiêu: - Ôn một số động tác bổ trợ cho kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Học tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy 40-60m - Chạy biến tốc cự ly 40-60m - Trò chơi GV chọn - Yêu cầu: Nắm và thực hiện đợc mục tiêu của giờ học 2/ địa điểm phơng tiện - Địa điểm: Sân Trờng THCS Khai Thái - Phơng tiện : Giáo án,còi,đồng hồ TT 3/ tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Cán sự lớp tập trung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu của giờ học. 2.khởi động: - Tập bài TD phát triển chung - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gối ép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau. ? kiểm tra bài cũ: Đứng mặt hớng chạy xuất 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS 3-5m GV ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m CS - GV Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 1 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** phát chạy 30m? II/ Phần cơ bản - Ôn tập : chạy bớc nhỏ di chuyển Chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau (yêu cầu học sinh thực hiện tích cực) - Tại chỗ thực hiện động tác đánh tay. - Xuất phát cao chạy 40-60m - Chạy biến tốc cự ly 40-60 Trò chơi Tiếp sức chuyển vật 28-30 phút - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện sau đó gọi 1 HS nhận xét-cho điểm - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10m GV * * * * * * * - GV quan sát nhắc nhở và sủa sai cho học sinh. - GV làm mẫu sau đó cho h/s luyện tập ĐH tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * XP Đ 40-60m * * CS-GV GVhớng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó cho h/s chơi HS thực hiện nghiêm túc đúng luật ĐH chơi * * * * * * * * * * Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 2 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** III/ Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: Cúi ngời thả lỏng các khớp cổ tay, cổ chân,hít thở điều hoà - Củng cố bài học: xuất phát cao chạy 40m? - Xuống lớp: GV nhận xết ý thức tổ chức kỷ luật.HS về nhà ôn các động tác bổ trợ và chạy nhanh 60m 5-7 phút ĐH thả lỏng giống ĐH khởi động GV gọi 1 h/s lên thực hiện sau đó gọi 1 h/s nhận xét GV đánh giá. ĐH xuống lớp giống ĐH nhận lớp Ngày soạn: Ngày dạy Tiết 38 chạy cự ly ngắn 1/ mục tiêu: - Ôn một số nội dung đã học ở tiết 37 - Học Kỹ thuật xuất phát cao, chạy nhanh 40-60m - Trò chơi GV chọn - Yêu cầu: HS thực hiện tốt các động tác đã học và thực hiện đợc kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40-60m 2/ địa điểm phơng tiện - Địa điểm: Sân Trờng THCS Khai Thái - Phơng tiện : Giáo án,còi,đồng hồ TT 3/ tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Cán sự lớp tập trung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu của giờ học. 2.khởi động: 8-10 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS 3-5m GV Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 3 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** - Tập bài TD phát triển chung - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gối ép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau. ? kiểm tra bài cũ: xuất phát cao chạy 40m? II/ Phần cơ bản - Ôn tập : chạy bớc nhỏ di chuyển Chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau (yêu cầu học sinh thực hiện tích cực) - Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m - Trò chơi Chạy tiếp sức 28-30 phút ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m CS - GV - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện sau đó gọi 1 HS nhận xét-cho điểm - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10m GV * * * * * * * - GV quan sát nhắc nhở và sủa sai cho học sinh. - GV làm mẫu sau đó cho h/s luyện tập ĐH tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * XP Đ 40-60m * * CS-GV GVhớng dẫn cách chơi và luật chơi Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 4 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** III/ Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: Cúi ngời thả lỏng các khớp cổ tay, cổ chân,hít thở điều hoà - Củng cố bài học: xuất phát cao chạy nhanh 40m? - Xuống lớp: GV nhận xết ý thức tổ chức kỷ luật.HS về nhà ôn các động tác bổ trợ và chạy nhanh 60m 5-7 phút sau đó cho h/s chơi HS thực hiện nghiêm túc đúng luật ĐH chơi * * * * * * * * * * ĐH thả lỏng giống ĐH khởi động GV gọi 1 h/s lên thực hiện sau đó gọi 1 h/s nhận xét GV đánh giá. ĐH xuống lớp giống ĐH nhận lớp Ngày soạn: Ngày dạy Tiết 39 chạy cự ly ngắn 1/ mục tiêu: - Ôn một số nội dung đã học ở tiết 38 - Học Kỹ thuật xuất phát cao, chạy lao cự ly 40-60m - Trò chơi GV chọn - Yêu cầu: HS thực hiện tốt các động tác đã học và thực hiện đợc kỹ thuật xuất phát cao chạy lao 40-60m 2/ địa điểm phơng tiện - Địa điểm: Sân Trờng THCS Khai Thái - Phơng tiện : Giáo án,còi,đồng hồ TT 3/ tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 5 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** I/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Cán sự lớp tập trung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu của giờ học. 2.khởi động: - Tập bài TD phát triển chung - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gối ép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau. ? kiểm tra bài cũ: xuất phát cao chạy 40m? II/ Phần cơ bản - Ôn tập : chạy bớc nhỏ di chuyển Chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau (yêu cầu học sinh thực hiện tích cực) - Xuất phát cao chạy lao 40-60m 8-10 phút 28-30 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS 3-5m GV ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m CS GV - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện sau đó gọi 1 HS nhận xét-cho điểm - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 6 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** - Trò chơi Chạy tiếp sức III/ Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: Cúi ngời thả lỏng các khớp cổ tay, cổ chân,hít thở điều hoà - Củng cố bài học: xuất phát cao chạy lao 40m? - Xuống lớp: GV nhận xết ý thức tổ chức kỷ luật.HS về nhà ôn các động tác bổ trợ và chạy nhanh 60m 5-7 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10m GV * * * * * * * - GV quan sát nhắc nhở và sủa sai cho học sinh. - GV làm mẫu sau đó cho h/s luyện tập ĐH tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * XP Đ 40-60m * * CS-GV GVhớng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó cho h/s chơi HS thực hiện nghiêm túc đúng luật ĐH chơi * * * * * * * * * * ĐH thả lỏng giống ĐH khởi động GV gọi 1 h/s lên thực hiện sau đó gọi 1 h/s nhận xét GV đánh giá. ĐH xuống lớp giống ĐH nhận lớp Ngày soạn: Ngày dạy Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 7 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** Tiết 40 chạy cự ly ngắn 1/ mục tiêu: - Ôn một số nội dung đã học ở tiết 39 - Học Kỹ thuật xuất phát cao, chạy lao, chạy giữa quãng cự ly 40-60m - Trò chơi GV chọn - Yêu cầu: HS thực hiện tốt các động tác đã học và thực hiện đợc kỹ thuật xuất phát cao chạy lao, chạy giữa quãng 40-60m 2/ địa điểm phơng tiện - Địa điểm: Sân Trờng THCS Khai Thái - Phơng tiện : Giáo án,còi,đồng hồ TT 3/ tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Cán sự lớp tập trung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu của giờ học. 2.khởi động: - Tập bài TD phát triển chung - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gối ép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau. ? kiểm tra bài cũ: xuất phát cao chạy lao 40m? II/ Phần cơ bản - Ôn tập : chạy bớc nhỏ di chuyển 8-10 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS 3-5m GV ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3-5m CS GV - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện sau đó gọi 1 HS nhận xét-cho điểm Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 8 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** Chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau (yêu cầu học sinh thực hiện tích cực) - Xuất phát cao chạy lao, chạy giữa quãng 40-60m - Trò chơi Chạy tiếp sức III/ Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: Cúi ngời thả lỏng các khớp cổ tay, cổ chân,hít thở điều hoà - Củng cố bài học: xuất phát cao chạy lao,chạy giữa quãng 40m? - Xuống lớp: GV nhận xết ý thức tổ chức kỷ luật.HS về nhà ôn các động tác bổ trợ và 28-30 phút 5-7 phút - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10m GV * * * * * * * - GV quan sát nhắc nhở và sủa sai cho học sinh. - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * XP Đ 40-60m * * CS-GV GVhớng dẫn cách chơi và luật chơi sau đó cho h/s chơi HS thực hiện nghiêm túc đúng luật ĐH chơi * * * * * * * * * * ĐH thả lỏng giống ĐH khởi động GV gọi 1 h/s lên thực hiện sau đó gọi 1 h/s nhận xét GV đánh giá. ĐH xuống lớp giống ĐH nhận lớp Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 9 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** chạy nhanh 60m Ngày soạn: Ngày dạy Tiết 41 chạy cự ly ngắn 1/ mục tiêu: - Ôn một số nội dung đã học ở tiết 40 - Học Kỹ thuật đánh đích - Trò chơi GV chọn - Yêu cầu: HS thực hiện tốt các động tác đã học và thực hiện đợc kỹ thuật đánh đích trong chạy ngắn. 2/ địa điểm phơng tiện - Địa điểm: Sân Trờng THCS Khai Thái - Phơng tiện : Giáo án,còi,đồng hồ TT 3/ tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức I/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Cán sự lớp tập trung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu của giờ học. 2.khởi động: - Tập bài TD phát triển chung - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gối ép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau. 8-10 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS 3-5m GV ĐH khởi động * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang ********************************************************************************************* 10 [...]... lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu định lợng Phơng pháp tổ chức 8- 10 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 12 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 ****************************************************************************************... xét-cho điểm 28- 30 phút - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10m - Hoàn thiện kỹ thuật xuất phát cao( chạy GV * * * * * * * - GV quan sát nhắc nhở và sủa sai Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 15 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 ****************************************************************************************... xét-cho điểm 28- 30 phút - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập GV Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 22 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát nhắc... xét-cho điểm 28- 30 phút - GV hớng dẫn sau đó chia nhóm cho h/s luyện tập ĐH luyện tập GV Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 26 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV quan sát... định lợng Phơng pháp tổ chức 8- 10 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 35 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 ****************************************************************************************... Sơn Trang 16 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** Nội dung I/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Cán sự lớp tập trung lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu của giờ học định lợng Phơng pháp tổ chức 8- 10... tích cực) 28- 30 phút * * * * * * * * 3-5m * * CS GV - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện sau đó gọi 1 HS nhận xét-cho điểm - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10m Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 17 ********************************************************************************************* GV Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 ****************************************************************************************... thuật trong chạy ngắn một cách nhịp nhàng chính xác đạt đợc thành tích nhất định 2/ địa điểm phơng tiện Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 18 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** - Địa điểm: Sân Trờng THCS Khai Thái -... yêu cầu của giờ học định lợng Phơng pháp tổ chức 8- 10 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS 3-5m 2.khởi động: - Tập bài TD phát triển chung - Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, bả vai, đầu gốiép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau ... hiện tích cực) 28- 30 phút * * * * * * * * 3-5m * * CS GV - GV gọi 1-2 HS lên thực hiện sau đó gọi 1 HS nhận xét-cho điểm - GV hớng dẫn sau đó cho h/s luyện tập ĐH luyện tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 10m Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang 19 ********************************************************************************************* Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 **************************************************************************************** . Xuất phát cao chạy lao 40-60m 8- 10 phút 28- 30 phút - Cán sự báo cáo sĩ số chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH. Sơn Trang ********************************************************************************************* 8 Trờng THCS Khai Thái Giáo án thể dục lớp 8 ****************************************************************************************