... hồi khả làm việc hệthầnkinh + Biện pháp để có giấc ngủ tốt : Đi ngủ giờ, tinh thần sảng khoái, không dùng chất kích thích, chổ ngủ thuận tiện như: ánh sáng nhiệt độ thích hợp, tránh tiếng ồn ... có hại hệthầnkinh Loại chất Chất kích thích Chất gây nghiện Tên chất - Rượu - Nước chè, cà phê - Thuốc - Ma tuý Tác hại - Hoạt động vỏ não bị rối loạn, trí nhớ - Kích thích hệthần kinh, gây ... ngủ hàng ngày + Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy nghĩ lo âu + Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh Một số hình ảnh tác hại chất kich...
... việc hệthầnkinh mà phải lao động, học tập xen kẽ nghỉ ngơi hoạp lí tránh căng thẳng, mệt III Tránh lạm dụng chất kích thích, ức chế hệ mỏi cho hệthầnkinh Tại không nên làm việc thầnkinh ... yếu tố ảnh hưởng trực tiếp, gián tiếp đến giấc ngủ? II Lao động nghỉ ngơi hợp lí - Lao động nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn bảo vệhệthầnkinh - Để bảo vệhệthầnkinh cần: HS: muốn có giấc ngủ ... thức khuya? Để tránh căng thẳng mệt mỏi cho hệthầnkinh - Lao động nghỉ ngơi hợp lí? Lao động , học tập xen kẽ với nghỉ ngơi, tránh đơn điệu dễ nhàm chán - GV cho HS liên hệ: quy định thời...
... – Học sinh nêu : Để để giữ gìn bảo – – GV yêu cầu học sinh trả tránh gây căng thẳng , mết vệhệthầnkinh – lời câu hỏi : + mỏi cho hệthầnkinh – Biện pháp : – Tại không nên làm – Học sinh ... hoạt động dạy học: Mở : Hệthầnkinh có vai trò điều khiển , điều hoà phối hợp hoạt động quan thể Làm để hệthầnkinh hoạt động tốt Bài Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung ghi Hoạt ... III Tránh lạm – GV gọi học sinh đọc – dụng chất to lại thông tin SGK tr 172 kích thích ức – GV hoàn thiện kiến thức – chế hệ Hoạt động 3: Tránh lạm thầnkinh : dụng chất kích thích – Học sinh...
... Dựa vào chức Hệthầnkinh vận động Hệthần kinh: Hệthầnkinhsinh dỡng Phân hệthầnkinhgiao cảm Phân hệthầnkinh đối giao cảm Bài 48: hệthầnkinhsinh dỡng I- Cung phản xạ sinh dỡng R sau ... ? Hệthầnkinhsinh d ỡng gồm có nhng phận ? Hình 48.3 Hệthầnkinhsinh dỡng Bài 48: Hệthầnkinhsinh dỡng II-Cấu tạo hệthầnkinhsinh dỡng Quan sỏt hỡnh v nghiờn cu thụng tin ? Hệthầnkinh ... cố Bài 1: Chọn đáp án đúng: Phần ngoại biên hệthầnkinhsinh dỡng gồm: a) Các dây thầnkinhhệthầnkinh b) b Các dây thầnkinh hạch thầnkinh c) Các nơron d) Các hạch thầnkinh Bài tập củng...
... “chanh” ta hình dung đến chanh tươi với vò chua Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I/ Tìm hiểu ý nghóa giấc ngủ sức khỏe 1) Vì nói ngủ nhu cầu sinh lý thể? •Ngủ đòi hỏi tự nhiên thể, “cần ăn) • 2) Giấc ... kiện người hai trình thuận nghòch quan hệ mật thiết với nhau, sở để hình thành thói quen, tập quán, nếp sống có văn hoá VD: Loại bỏ thói quen xấu học tập, sinh hoạt tượng ức chế, sống nề nếp, ngăn ... có ý nghóa sức khỏe? Ngủ làm hoạt động tất quan thể điều hòa, đảm bảo phục hồi khả làm việc hệthần kinh. ) ...
... 54: V sinh h thn kinh Bi 54: V sinh h thn kinh I.í ngha ca gic ng i vi sc khe Vỡ núi ng l mt nhu cu sinh lý ca c th? -Ng l mt quỏ trỡnh c ch ca b nóo m bo s phc hi kh nng lm vic ca h thn kinh ... cng Bi 54: V sinh h thn kinh I.í ngha ca gic ng i vi sc khe Nờu nhng yu t nh hng trc tip hoc 1.í ngha ca gic ng -Ng l mt quỏ trỡnh c ch ca b nóo m bo s phc hi kh nng lm vic ca h thn kinh 2.Nhng ... lý? Tr s sinh :20 gi/ngy -Ch ng thun tin -Khụng dựng cỏc cht kớch thớch nh chố, c phờ -Trỏnh cỏc kớch thớch nh hng ti gic ng Ngi trng thnh:7-8 gi/ngy Ngi gi:5-6 gi/ngy Bi 54: V sinh h thn kinh I.í...
... nhóm trả lời câu hỏi sau: - Nhân vật tranh làm ? - Việc làm tranh có lợi hay có hại cho quan thầnkinh ? Vì ? Nhóm có lợi Nhóm có hại Nhóm nguy hiểm ...
... – Học sinh nêu : Để gìn bảo vệhệthần – – GV yêu cầu học sinh trả lời tránh gây căng thẳng , mết mỏi kinh – câu hỏi : cho hệthầnkinh – Biện pháp : – + Tại không nên làm việc – Học sinh ghi ... hoạt động dạy học: Mở : Hệthầnkinh có vai trò điều khiển , điều hoà phối hợp hoạt động quan thể Làm để hệthầnkinh hoạt động tốt Bài Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung ghi Hoạt ... Thức khuya ? III Tránh lạm – GV gọi học sinh đọc to lại – dụng chất kích thông tin SGK tr 172 thích ức chế đối – GV hoàn thiện kiến thức – với hệthầnkinh : Hoạt động 3: Tránh lạm dụng Bảng...
... – Học sinh nêu : Để gìn bảo vệhệthần – tránh gây căng thẳng , mết mỏi kinh – GV yêu cầu học sinh trả lời cho hệthầnkinh – câu hỏi : – Biện pháp : – – Học sinh ghi nhớ thông tin biện pháp ... hoạt động dạy học: Mở : Hệthầnkinh có vai trò điều khiển , điều hoà phối hợp hoạt động quan thể Làm để hệthầnkinh hoạt động tốt Bài Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung ghi Hoạt ... học sinh đọc to lại – thích ức chế đối thông tin SGK tr 172 với hệthầnkinh : – GV hoàn thiện kiến thức – Bảng 54 Hoạt động 3: Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế – Học sinh vận dụng – hệ thần...
... tổn thương, hạn chế tiếp thu + Muốn bảo vệhệthầnkinh tránh ảnh hưởng xấu đến hoạt động hệthầnkinh cần có biện pháp gì? Tiết 58 VỆSINHHỆTHẦNKINH I- Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ ... VỆSINHHỆTHẦNKINH III- TRÁNH LẠM DỤNG CÁC CHẤT KÍCH THÍCH VÀ ỨC CHẾ ĐỐI VỚI HỆTHẦNKINH Chất kích thích: - Rượu làm hoạt động vỏ não bò rối loạn, trí nhớ - Chè, cafê kích thích hệthầnkinh ... mệt mỏi cho hệthầnkinh + Thế lao động nghỉ ngơi hợp lí? - Lao động nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn bảo vệhệthầnkinh Liên hệ việc dạy thêm học thêm tràn lan: học nhiều hệthầnkinh trạng thái...
... khuya? Tránh lạm dụng chất kích thích chất ức chế hệthầnkinh Hãy kể tên chất kích thích chất ức chế hệthầnkinh mà em biết Quan sát hình ảnh sau: Uống rượu nhiều ảnh hưởng tới hệthầnkinh HIV/AIDS ... Cách li phòng ngủ khỏi nguồn ánh sáng mạnh âm ồn 4 Các chất kích thích chè, cà phê… có tác dụng làm hưng phấn hệthầnkinh Nếu trước ngủ ta dùng chất khó ức chế hệthầnkinh gây tình trạng ngủ ... làm việc hệthầnkinh sau ngày làm việc căng thẳng Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy nghó, lo âu Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh Các...
... làm có lợi, việc làm có hại quan thầnkinh Tranh 1: Bạn nhỏ ngủ Có lợi cho quan thầnkinh quan thầnkinh nghỉ ngơi Tranh 2: Bạn nhỏ chơi bãi biển Có lợi quan thầnkinh thư giản Tranh 3: Bạn nhỏ ... quan thầnkinh Tranh 6: Bạn nhỏ bố mẹ chăm sóc Có lợi lúc bạn vui vẻ, yêu thương Tranh 7: Bạn nhỏ bị đánh đập Không có lợi làm bạn đau sợ hải Trạng thái có hại, trạng thái có lợi quan thầnkinh ... Chúng ta cần vui vẻ với người khác Điều có lợi cho quan thầnkinh cho người khác Sự tức giận hay sợ hải, lo lắng không tốt cho quan thầnkinh Vì thế, em cần tạo không khí vui vẻ giúp đỡ, chia...
... Vệsinhthầnkinh Việc làm tranh có lợi quan thầnkinh Vì ngủ, quan thầnkinh nghỉ ngơi www.themegallery Thứ s¸u ngày tháng 10 năm 2011 Thứ s¸u ngày tháng 10 năm 2011 Tự nhiên xã hội Vệsinhthần ... thầnkinh Việc làm tranh có lợi quan thầnkinh Vì vui chơi, quan thầnkinh thư giãn www.themegallery Thứ s¸u ngày tháng 10 năm 2011 Thứ s¸u ngày tháng 10 năm 2011 Tự nhiên xã hội Vệsinhthầnkinh ... ngày tháng 10 năm 2011 Tự nhiên xã hội Vệsinhthầnkinh Trạng thái có hại quan thầnkinh Tức giận Vui vẻ + Trạng thái tức giận,lo lắng, sợ hãi có hại đến quan thầnkinh làm cho thần kinhcăng...
... giảm chức hệthầnkinh … Tên chất Tác hại Loại chất Chất kích thích Đáp án bảng 54 Tên chất -Rượu -Chè, cà phê Chất gây nghiện -Thuốc Chất làm suy giảm chức hệthầnkinh -Thuốc anthần Tác hại ... chế thầnkinh có khả dẫn đến phụ thuộc bệnh nhân vào thuốc -Dùng nhiều tử vong Bài tập - Chất không gây hại cho hệthầnkinh : A : Thuốc B : Rượu C : Các loại thuốc gây hưng phấn hệthầnkinh ... thẳng, mệt mỏi cho hệthầnkinh II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ - Nêu biện pháp bảo vệhệthầnkinh ? Biện pháp: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày + Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy nghĩ lo âu...
... việc của………………………… hệthầnkinh Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I/ Tìm hiểu ý nghóa giấc ngủ sức Bài tập: khỏe • Bản chất giấc ngủ trình : A : Ức chế thầnkinh B : Hưng phấn thầnkinh • C : Lan truyền ... việc hệthần kinh. ) Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH • I/ Tìm hiểu ý nghóa giấc ngủ sức khỏe • 3) Muốn có giấc ngủ tốt cần có điều kiện gì? • * Ngủ • * Tránh yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ (ánh sáng, ... động nghỉ ngơi hợp lí? III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh - Chất kích thích: Là chất tác dụng lên hệthầnkinh trung ương - Chất ức chế hệthần kinh: • - Ma tuý tên gọi chung...
... của hệthầnkinh mà phải lao động, học tập xen kẽ nghỉ ngơi hợp lí tránh căng thẳng, mệt mỏi cho hệthầnkinh - Hệthầnkinh có vai trò quan trọng thể Vậy thì làm nào để có hệthầnkinh ... nghỉ ngơi hợp lí, tránh ảnh hưởng xấu tới hệthầnkinh - Nêu tác hại của ma tuý và chất gây nghiện sức khoẻ và hệthầnkinh Thái độ Có ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khỏe, tránh xa ma túy II ... học sinh và có hướng điều chỉnh - Muốn bảo vệhệthầnkinh ta phải làm gì? thầnkinh cần: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày + Giữ cho tâm hồn + Để tránh căng thẳng và thản mệt mỏi cho hệ thần...
... giữ gìn bảo vệhệthần kinh, tránh tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động hệthầnkinh cần phải: a Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy nghĩ lo âu b Dùng chất kích thích cho thầnkinh tỉnh táo (cà ... phục hồi khả làm việc hệthần kin sau ngày làm việc căng thẳng Đáp án b Bài 2: Đánh dấu x đầu câu trả lời Muốn có giấc ngủ tốt cần phải: a Tạo phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ b Tránh yếu tố làm ảnh ... m bo phục hồi kh nng làm việc hệthầnkinh - Biện pháp để có giấc ngủ tốt + Cơ thể sng khoái + Chỗ ngủ thuận tiện + Không dùng chất kích thích chè, cà phê + Tránh kích thích nh hưởng tới giấc...
... gìn thầnkinh - Để đảm bảo hệthầnkinh cần: hợp + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày lí? + Giữ gìn tâm hồn thản + Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí Để cho hệthần u cầu học sinh quan sátkinh ... -đến hệthần kinh? kinh, Kích thích hệthần Chất kích - Rượu thích đặc, cà phê Chất gây - Thuốc nghiện - Ma t gây ngủ - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh ... khuya? Vậy xếp thời gian ►Để tránh căng thẳng mệt mỏi cho hệthầnkinh hợp Lao động nghỉ ngơi hợp lí? lí? ► Lao động, học tập xen kẽ với nghỉ ngơi, tránh đơn điệu, nhàm chán 3 Em xây dựng cho thời...
... nghĩa giấc ngủ sức khoẻ II Lao động nghỉ ngơi hợp lí III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh Để cho hệthầnkinh Yêu cầu học sinh quan sát hình ảnh khoẻ mạnh nên Hoa cà phêlàm gì? ... thích đến hệthần kinh? - Nước chè - Kích thích hệthần kinh, đặc, cà phê Chất gây - Thuốc nghiện - Ma tuý gây ngủ - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, ... khuya? Vậy xếp thời gian ►Để tránh căng thẳng mệt mỏi cho hệthầnkinh hợp lí? Lao động nghỉ ngơi hợp lí? ► Lao động, học tập xen kẽ với nghỉ ngơi, tránh đơn điệu, nhàm chán I Ý nghĩa giấc ngủ sức...