phan tich ky thuat nhay xa kieu ngoi
một số giải pháp luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... Trình độ sức Bật nhóm trước thực nghiệm 2.25m 2.20m 29cm 26cm 1.86m 1.84m Bật xa Bật cao Nhảy xa Bật xa Bật cao Nhảy xa Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chiếu Từ kết thu biểu đồ nhận xét: Trước tiến hành ... 2:Trình độ sức Bật nhóm sau thực nghiệm 3.04m 3.0m 36cm 33cm 2.0m Bật xa 1.92m Bật cao Nhảy xa Bật xa Nhóm thực nghiệm Bật cao Nhảy xa Nhóm đối chiếu *Về nhịp tăng trưởng: - Xét nhịp tăng trưởng sức ... thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi” nhằm xác định tác dụng tập phát triển thể lực nâng cao thành tích nhảy xa cho nam học sinh lớp Nghiên cứu tập phát triển sức bật nội dung Nhảy xa cho nam học sinh...
- 10
- 2,835
- 10
ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Sau lựa chọn được các bài tập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc học ky thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh Tôi tiến hành ... một ky thuật khó đòi hỏi phải có thời gian tập luyện để hoàn thiện ky thuật Tuy nhiên số lượng học sinh mắc sai lầm đã giảm rất đáng kể mà kĩ thuật thành tích nhảy xa tăng ... chọn được một số bài tập sửa chữa những sai lầm thường mắc học ky thuật chạy đà, giậm nhảy kỷ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tôi tiến hành ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài...
- 5
- 1,393
- 2
Kỷ Thuật Nhảy Xa Kiểu Ngồi
... PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa đưa vào chương ... môn nhảy xa Việt Nam : - Nam : 7m70 : Nguyễn Ngọc Quân (Hải Phòng) lập ngày 2/5/1997 Hà Nội - Nữ : 6m46 : Phan Thị Thu Lan (Khánh Hòa) lập T9/2001 Seagames 21 CHƯƠNG III KỸ THUẬT MÔN NHẢY XA I PHÂN ... đứng nên góc độ bay ban đầu môn nhảy xa khoảng từ 210 ± 20 - Sự khác biệt kiểu nhảy xa giai đoạn Có ba kiểu chính: “ngồi”, “ưỡn thân”, “cắt kéo” Bay không nhảy xa “kiểu ngồi” 4/ Giai đoạn rơi xuống...
- 24
- 16,221
- 109
SKKN lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học khối THCS
... ky thuật chạy đà giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học khối THCS.” Mục đích nghiên cứu Mục đích: nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ hoàn thiện ky thuật nhảy xa ... sai sót ky thuật giảng dạy và huấn luyện nhảy xa, nhảy xa “kiểu ngồi” kỹ thuật khó Nên việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc nhảy xa “kiểu ... sai sót ky thuật giảng dạy và huấn luyện nhảy xa, nhảy xa “kiểu ngồi” kỹ thuật khó Nên việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc nhảy xa “kiểu...
- 21
- 971
- 4
skkn giải pháp hữu ích để giảng dạy kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
... Phân phối chương trình nhảy xa lớp 9: Quy định Bộ Giáo Dục cho môn nhảy xa lớp phân thành tiết giảng dạy tiết kiểm tra đánh giá kết học tập Để đáp ứng kĩ thuật nhảy xa cách hồn chỉnh với tiết ... trình em học sinh từ lớp 6,7,8 học môn nhảy xa cách bản, việc giảng dạy học sinh cuối cấp có thuận lợi định II:NGUYÊN LÍ CHUNG CỦA CÁC MÔN NHẢY (cụ thể nhảy xa ) Sách tài liệu đề cập kĩ nguyên lí ... GIẢNG DẠY TỪNG GIAI ĐOẠN KỸ THUẬT: Trước bắt đầu với phân môn nhảy xa, điều người giáo viên : -Xác định khái niệm kĩ thuật nhảy xa + cụ thể: Trường THCS Trung Sơn Gio Linh - Quảng Trị Trang Gv:...
- 8
- 2,420
- 8
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh THCS
... nhy xa, vỡ nhy xa kiu ngi l k thut khú i vi hc sinh THCS Nờn vic nghiờn cu ti :Nghiờn cu la chn mụt sụ bai tõp khc phuc nhng sai lõm thng mc hc ky thuõt chy a, giõm nhy ca ky thuõt nhy xa kiu ... quyt nh n bay xa Trong thc t nhy xa, chy v gim nhy l hai giai on to cho c th cú tc bay ban u ln, gúc bay hp lý nht vỡ th nú l hai giai on cú nh hng quyt nh n bay xa ca ln nhy Nhy xa l mt k thut ... nõng cao thnh tớch mụn nhy xa nờn tụi mnh dn nghiờn cu ti : Nghiờn cu la chn mụt sụ bai tõp khc phuc nhng sai lõm thng mc hc ky thuõt chy a giõm nhy ca ky thuõt nhy xa kiu ngi cho hc sinh THCS...
- 35
- 922
- 0
Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... dạy học Cho HS xem băng hình Thực hành sân A CHUẨN BỊ Địa điểm: Sân trường Dụng cụ: hố nhảy xa cuốc, xẻng, thùng tưới Thời gian: 45’ B TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Khởi động Giáo viên thị phạm – phân ... hợp sức mạnh tạo phối hợp đồng chân giậm, gập thân không đánh tay Các câu hỏi: Kĩ thuật nhảy xa quan trọng giai đoạn ? Tại giai đoạn giậm nhảy phải khuỵu gối duỗi thẳng gối nhanh, mạnh ? Tại...
- 15
- 3,217
- 30
SKKN: TÌM HIỂU VÀ ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC KHI HỌC KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI Ở GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀ VÀ GIẬM NHẢY CHO HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG THCS
... nh thnh tớch mụn nhy xa Gúc bay nhy xa khong 18-23 vy luyn v thi u ngi phi tn dng ht kh nng ca mỡnh mt cỏch cú hiu qu to khong cỏch bay xa nht Sỏng kin kinh nghim Nhy xa bao gm nhiu ng tỏc ... v gm nhy ca k thut nhy xa kiu ngi gúp phn nõng cao thnh tớch nhy xa cho cỏc em hc sinh lp trng THCS Quỏch Xuõn K Sau tham kho mt s ti liu chuyờn mụn v ging dy k thut nhy xa tụi ó la chn c cỏc ... trỡnh hc k thut nhy xa kiu ngi giai on chy v gim nhy ca hc sinh lp trng THCS Quỏch Xuõn K * Nhim v 2: xut mt s bi nhm khc phc nhng sai lm thng mc quỏ trỡnh hc k thut nhy xa kiu ngi giai on...
- 16
- 2,577
- 12
SKKN Thể dục: MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM KHI CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH
... thường mắc học ky thuật chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Sau lựa chọn được các bài tập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc học ky thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học ... NHẢY XA: - ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC SAI LẦM KĨ THUẬT TRONG CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA NHẢY XA -HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY XA KIỂU NGỒI I/ MỤC TIÊU: Kiến thức : -Biết cách thực số tập bổ trợ nhảy xa ... chữa sai sót ky thuật chuyên môn giảng dạy và huấn luyện nhảy xa Qua thực tế năm dạy học môn Thể dục trường PTCS Đại Dực nhận thấy học sinh thường mắc một số sai lầm ky thuật giai...
- 43
- 689
- 1
SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9
... kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi để nâng cao thành tích cho em Sau giáo án soạn minh hoạ cho nội dung nhảy xa mà áp dụng vào trình giảng dạy thực nghiệm TUẦN 10 TIẾT 19 CHẠY NGẮN- NHẢY XA I MỤC TIÊU ... trò chơi chương trình học để vận dụng vào nội dung nhảy xa để em áp dụng linh hoạt tập bổ trợ, trò chơi vận động vào giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" từ tạo hưng phấn hứng thú tập luyện, đồng ... chơi vận động phù hợp với giai đoạn kĩ thuật kĩ thuật nhảy xa giai đoạn chạy đà - giậm nhảy- không yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu nhảy xa nên giáo viên cần bổ trợ kịp thời tập tạo sức nhanh,...
- 29
- 1,585
- 1
Sáng kiến kinh nghiệm SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN CỦA KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “ƯỠN THÂN” (GIAI ĐOẠN GIẬM NHẢY VÀ BAY TRÊN KHÔNG) TRONG GIẢNG DẠY CHO HỌC SINH THPT
... nội dung như: Chạy, Nhảy cao, Nhảy xa Trong môn Nhảy xa “ưỡn thân” giảng dạy hai năm cuối cấp (lớp 11 lớp 12) Một yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích nhảy xa kiểu “ưỡn thân” việc nắm bắt kỹ ... tiêu giảng dạy môn học nhảy xa kiểu “ưỡn thân” cho học sinh, từ giúp người tập nâng cao thành tích nhảy xa 3.2 Kiến nghị Để nâng cao hiệu giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu “ưỡn thân” khắc phục ... đến thành tích nhảy xa chưa cao mong muốn Từ vấn đề nêu trên, thực đề tài: Nghiên cứu ứng dụng hệ thống tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy giai đoạn bay không kỹ thuật nhảy xa kiểu “ưỡn thân” cho...
- 10
- 1,254
- 0
Ứng dụng bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc giai đoạn chạy đà và giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 11 trường THPT bến tre phúc yên vĩnh phúc
... nghiên cứu khoa học 1.3 Nguyên lý kỹ thuật Nhảy xa, đặc điểm kỹ thuật giai đoạn chạy đà giậm nhảy Nhảy xa 1.3.1 Nguyên lý kỹ thuật Nhảy xa Nhảy xa hoạt động chu kỳ bao gồm nhiều động tác liên ... nhảy xa nước Qua trình nghiên cứu tài liệu thấy có số đề tài nghiên cứu nhảy xa như: Nguyễn Thị Bắc K30 GDTC - ĐHSP Hà Nội 2: “Ứng dụng số tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật nhảy xa ưỡn ... Điền kinh hệ thống GDTC 1.3 Nguyên lý kỹ thuật Nhảy xa, đặc điểm kỹ thuật giai đoạn chạy đà giậm nhảy nhảy xa 1.3.1 Nguyên lý kỹ thuật nhảy xa 1.3.2 Đặc điểm kỹ thuật giai đoạn chạy đà giậm nhảy...
- 65
- 461
- 0
Nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường THPT phan thúc trực yên thành, nghệ an
... độ bay xa (thành tích) 13 Luận văn tốt nghiệp Võ Thị Hiền Từ công thức thực tế môn nhảy xa, muốn đa đợc thể vợt qua khoảng xa phải đa tổng trọng tâm thể bay đợc khoảng xa Có nghĩa độ bay xa trọng ... nh môn thể thao khác, nhảy xa đòi hỏi căng thẳng lớn hệ thống thần kinh, bắp ngời Thông qua tập luyện thi đấu môn nhảy xa, thể ngời ngày hoàn thiện Tập luyện nhảy xa có tác dụng lớn việc phát ... thành tích môn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học sinh Nam trờng PTTH Phan Thúc Trực - Yên Thành - Nghệ An 2.2 Nghiên cứu áp dụng số tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa "kiểu ngồi" cho học...
- 35
- 1,363
- 2
Phương pháp giảng dạy kỹ thuật phát triển sức mạnh tốc độ trong môn nhảy xa kiểu ngồi
... thuật nhảy xa kiểu ngồi - Hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy xa với đà trung bình đà dài - Hớng dẫn luật thi đấu môn nhảy xa - Làm quen với hình thức tổ chức trọng tài luật thi đấu nhảy xa - Đa hình ... thành tích nhảy xa Giảng dạy kỹ thuật nhảy xa nh giảng dạy môn thể thao khác, phải quán triệt nguyên tắc chung, đợc xây dựng sở qui luật hình thành kỹ vận động Kỹ thuật nhảy xa hoạt động không ... không - Bật xa chủ động nâng đùi,cẳng chân,và với chân tích cực xa * Bớc thứ t - Bớc đầu hoàn chỉnh giai đoạn kỹ thuật - Chạy đà giậm nhảy thu chân nhiều lần - Tập động tác bật xa với chân...
- 12
- 502
- 0
LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ, GIẬM NHẢY CỦA NHẢY XA KIỂU NGỒI CỦA HỌC SINH KHỐI 8,9
... sai lõm thng mc hoc ky thuõt nhay xa kiu ngi cho hoc sinh THCS * Nhim v 2: La chon, ng dung va anh gia hiờu qua mụt sụ bai tõp khc phuc nhng sai lõm thng mc hoc ky thuõt nhay xa kiu ngi cho hoc ... bay xa Trong thc tờ nhay xa, chay a va giõm nhay la hai giai oan tao cho c thờ co tc ụ bay ban õu ln, goc ụ bay hp ly nhõt vi thờ no la hai giai oan co anh hng quyờt inh ờn ụ bay xa cua lõn nhay ... sai sot ky thuõt chuyờn mụn giang day va huõn luyờn nhay xa, vỡ nhy xa kiu ngi l k thut khú i vi hc sinh THCS Nờn viờc nghiờn cu ti :La chon mụt sụ bai tõp sa cha sai lõm thng mc nhay xa kiu...
- 39
- 559
- 0
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
... thnh tớch mụn nhy xa Trng THCS Cao Phong nm trờn a bn xó Cao Phong, nn tng th lc ca hc sinh cũn hn ch c bit thnh tớch mụn nhy xa ca hc sinh cũn thp so vi thnh tớch mụn nhy xa ca cỏc trng huyn ... sinh luyn mụn nhy xa chỳng ta cn a vo cỏc bi phỏt trin sc mnh bt phỏt ca cỏc nhúm chi di, giỳp cho vic thc hin ng tỏc gim nhy nhy xa tht nhanh, mnh, a c th bay lờn cao hn xa - Sc mnh tc : Dng ... nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng THCS Cao Phong Nhiệm vụ cụ thể: ỏnh giỏ hiu qu cỏc bi phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng...
- 12
- 3,222
- 25
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
... thnh tớch mụn nhy xa Trng THCS Cao Phong nm trờn a bn xó Cao Phong, nn tng th lc ca hc sinh cũn hn ch c bit thnh tớch mụn nhy xa ca hc sinh cũn thp so vi thnh tớch mụn nhy xa ca cỏc trng huyn ... sinh luyn mụn nhy xa chỳng ta cn a vo cỏc bi phỏt trin sc mnh bt phỏt ca cỏc nhúm chi di, giỳp cho vic thc hin ng tỏc gim nhy nhy xa tht nhanh, mnh, a c th bay lờn cao hn xa - Sc mnh tc : Dng ... nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng THCS Cao Phong Nhiệm vụ cụ thể: ỏnh giỏ hiu qu cỏc bi phỏt trin sc mnh nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa kiu ngồi cho hc sinh lp trng...
- 12
- 2,193
- 6
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
... nghĩa ngời bật xa tốt có thành tích là: 1m94 + 0,22 = 2m16 Ngời là: 1m94 - 0,22 = 1m72 Hệ số CV = 11,3% > 10% thành tích bật xa chỗ nữ học sinh lớp 11A1 không đồng - Thành tích bật xa lớp 11A2 kết ... bật xa là: X = 1m95 độ lệch chuẩn 0,2 Có nghĩa ngời có thành tích bật xa tốt là: 1m95 + 0,2 = 2m15, ngời có thành tích thấp 1m95 - 0,2 = 1m75 Hệ số biểu sai CV = 10,2% > 10% thành tích bật xa ... bền, mềm dẻo, khéo léo ảnh hởng lớn đến thành tích nhảy xa Vì kết hợp hài hoà yếu tố kể với kỹ thuật vấn đề để nâng cao thành tích nhảy xa Tóm lại, từ vấn đề lý luận, sinh lý nêu sở xác định tác...
- 34
- 1,222
- 4
- phân tích kỹ thuật
- phân tich kỹ thuật
- phân tích kỹ thuật
- các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- kỷ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
- kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- nêu toàn bộ kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân
- trình bày kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- video kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- nghiên cứu áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh nam trường thpt phan thúc trực yên thành nghệ an
- một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường thcs cao phong
- phân tích kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
- phan tich kt nhảy xa kiểu ngồi
- phan tich ky that nhay cao kieu buoc qua
- phan tich ky thuat nem bong xa co da
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008