... được kỹthuật nhảy xakiểu ngồi.2.2 Nội dung giải pháp đề nghị công nhận là sáng kiến2.2.1-Mục đích của giải phápKết quả nghiên cứu có thể góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn nhảy xakiểu ... tích nhảyxakiểu “Ngồi”nhằm xác định tác dụng của các bài tập phát triển thể lực nâng cao thành tích nhảy xa cho nam học sinh lớp 9. 1. Nghiên cứu những bài tập phát triển sức bật ở nội dung Nhảy ... của 2 nhóm sau thực nghiệm. 3.04m 3.0m 36cm 33cm 2.0m 1.92m Bật xa Bật cao Nhảyxa Bật xa Bật cao Nhảy xa Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chiếu *Về nhịp tăng trưởng: - Xét về nhịp...
... IIICHƯƠNG IIIKỸ THUẬT MÔN NHẢY XA KỸTHUẬT MÔN NHẢY XA I. PHÂN TÍCH KỸTHUẬTNHẢYXA 1/ Giai đoạn chạy đà và chuẩn bị giậm nhảy Tính từ lúc bắt đầu chạy đến khi đặt chân vào ván giậm nhảy a.Nhiệm ... của môn nhảyxa khoảng từ 210 ± 20 .- Sự khác biệt giữa các kiểunhảyxa chính là ở giai đoạn này. Có ba kiểu chính: “ngồi”, ưỡn thân , “cắt kéo”. ToànbộKỹthuậtnhảyxa - ... d. Kỹthuật chạy đàd. Kỹthuật chạy đà Cơ bản giống như kỹthuật chạy giữa quãng của cự ly ngắn, nhưng để chuẩn bị tốt cho động tác giậm nhảy nên các bước chạy trong nhảy xa có đàn...
... gian giảng dạy kỹthuậtnhảyxakiểunhảy ỡn thân và qua nghiên cứu các dạng bài tập bổ trợ , hay áp dụng cho môn nhảyxa để nâng cao sự hoàn thiện về kỹthuật và thành tích nhảyxa để áp dụng ... MẠNH TỐC ĐỘ Ở MÔN NHẢYXAKIỂUƯỢNTHÂN CHO NỮ HỌC SINH LỚP 12 TRƯỜNG THPT nam sách II.3.2.1. Xa c ủũnh caực chổ tieõu ủaựnh giaự sửù phát triển thể lực ở môn nhảy xa kiểuưỡnthân cho nữ học ... phạm quy, nhảyxa không đúng kiểuưỡn thân, nhảy ra khỏi hố nhảy. Thành tích được tính là khoảng cách từ vạch giậm nhảy đến điểm gót chân chạm đất gần vạch giậm nhảy nhất (nếu có bộ phận khác...
... nâng cao thành tích ở môn nhảyxakiểuưỡnthân của nam học sinh khối 11 trường THPT đã được phỏng vấn ở trên. 3.2.1 Đánh giá thực trạng thành tích nhảyxakiểuưỡnthân của nhóm thực nghiệm ... tích ở môn nhảyxakiểuưỡnthân của nam học sinh khối 11 trường THPT. Nghiên cứu thực trạng sử dụng các bài tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảyxakiểuưỡnthân của nam ... giậm nhảy và rơi xuống đất hoàn thiện kỹthuậtnhảyxakiểuưỡn thân, thành tích được xác định ở điểm rơi gần ván giậm nhảy nhất. - Cách tính điểm: Thực hiện ba lần tính thành tích lần nhảy...
... THÀNH TÍCH NHẢYXAKIỂUƯỠNTHÂN CHO HỌC SINH NỮ LỚP 12A1&12A2 TRƯỜNG THPT ĐOÀN KẾT. 3.1.1. Nghiên cứu thực trạng việc sử dụng các bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảyxakiểuưỡnthân cho ... thành tích của nhảyxakiểuưỡnthân cho học sinh nữ khối 12 Trường THPT Đoàn Kết, huyện Tân Phú, tỉnh Đồng Nai. 1.3.2. Ý nghĩa, tác dụng của việc tập luyện nhảy xa: Luyện tập nhảyxa giúp cho ... tích cho các em học sinh nữ về bộ môn nhảyxa nên tôi mạnh dạn chọn đề tài: “Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảyxakiểuưỡnthân Chúng tôi đã chọn khách...
... thân .- Bài tập 2: Chạy 9 - 11 bước đà thực hiện toànbộkỹthuậtkiểuưỡnthân .- Bài tập 3: Chạy toàn đà thực hiện toànbộkỹthuậtkiểuưỡnthân .Nhóm bài tập bổ trợ thể lực- Bài tập 1: ... động tác giậm nhảy " ;ưỡn thân& quot; vào trong hố cát (Giậm nhảy đúng ván)Nhóm bài tập phối hợp- Bài tập 1:Chạy 5-7 bước đà thực hiện toànbộkỹthuậtnhảyxakiểuưỡnthân .- Bài tập ... thể thấy số học sinh khối 10 là năm đầu tiên học kỹthuậtnhảyxakiểuưỡn thân. Ta thấy số học sinh thực hiện tốt kỹ thuật nhảyxa " ;ưỡn thân& quot; còn ít "45/321 học sinh đạt 14.01%"...
... ty XNK Thiết bị toànbộ và kỹ thuật. Vì thời gian tìm hiểu thực tế tại Công ty XNK Thiết bị toànbộ và kỹ thuật không nhiều và do trình độ bản thân có hạn, những vấn đề đợc nêu ra trong chuyên ... Thiết bị toànbộ và kỹ thuật a. đánh giá chung tình hình hạch toán lu chuyển hàng hoá xuất khẩu và xác định kết quả tiêu thụ hàng xuất khẩu tại công ty XNK Thiết bị toànbộ và kỹthuật :I. ... XNK Thiết bị toànbộ và kỹthuật (technoimport)a. đặc điểm tình hình chung của công ty:I. Quá trình hình thành và phát triển của Công ty:Công ty Xuất nhập khẩu Thiết bị toànbộ và Kü thuËt...