... tiêu hóa, thời gian lưu đọng dày bị kéo dài, làm tăng thêm “gánh nặng” cho Nếu tình trạng kéo dài, bạn dễ dàng bị đau dày Đồ ăn sống, đồ ăn lạnh Đồ ăn sống, lạnh khiến dày khó tiêu hóa hấp thụ, ... quản căng, dễ bị xuất huyết dày Ăn nhiều trái Những loại trái có chứa nhiều vitamin C bưởi, chanh, cam… bạn ăn nhiều, làm tăng dịch vị dày dễ gây tổn thương cho niêm mạc, thành dày ... Bạn cần ăn uống giấc, tránh ăn no cho dày không tải, làm dịch vị trung hòa Ăn đồ cay nóng, uống bia rượu nhiều Ớt bia rượu kích thích mạnh tới niêm mạc thành dày, làm tăng nồng độ dịch vị dễ gây...