giữ gìn sức khỏe trong mùa thi
5 loại quả "siêu tốt" giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè
... giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... cảm thấy nhanh chóng khỏe khoắn trở lại. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng rõ rệt với việc giảm bệnh cho hệ tim mạch bằng củng cố hệ thống tuần hoàn, những mạch máu trở nên khỏe mạnh, giảm nguy ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da và ngừa dị ứng. Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...
- 4
- 531
- 0
Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf
... thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những điều dưới đây xem bạn có phải là một trong ... lại ở khoảng trống giữa nướu và răng. Nhẹ nhàng cọ xát chỉ vào cạnh răng, rồi rút chỉ khỏi nướu và cọ chỉ theo chiều lên xuống ở kẽ răng. 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) ... ăn tốt nhất cho sức khỏe. Thật ra, các loại salad bạn mua ăn tại nhà hàng hay mua ung thư và thậm chí là sinh non sẽ tăng lên. Phụ nữ cần phải chú ý đặc biệt hơn tới sức khỏe răng miệng....
- 11
- 418
- 0
Lưu ý cho sức khỏe trong mùa đông
... phục nhanh sau bệnh tật và cải thi n tuần hoàn trong cơ thể. Vì thế, bạn nên thêm một ít gừng tươi vào trong bữa ăn thường ngày hoặc trong khi uống nước. - Mùa đông thời tiết rất lạnh, không ... vitamin D Do mùa đông thi u ánh sáng mặt trời nên bạn cần phải bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong thực đơn của bạn phải có hàm lượng canxi phong phú . Chống buồn ngủ Thi u ánh ... có lợi cho sức khỏe - Ăn đúng giờ, đúng định lượng, không nên vì một món ăn quá ngon mà ăn quá nhiều. cũng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong cơ thể của chúng ta. Vì thế mùa đông bạn...
- 5
- 289
- 1
10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
... ở những nơi có mức độ rủi ro cao, kể cả trong các bể bơi kín. 10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè Mùa hè thời tiết nóng nực con người hoạt động nhiều trong khi đó ăn uống lại giảm sút nên dễ ... uống lại giảm sút nên dễ mắc bệnh. Dưới đây là 10 rủi ro được xem là tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe trong mùa hè. Để phòng ngừa nên phun thuốc diệt trừ muỗi, sâu bọ, mặc quần áo dài vào buổi ... cách dùng bao cao su trong khi quan hệ và hạn chế thực hành chuyện ấy bằng đường miệng. Mùa hè do thời tiết nóng nực nên thực phẩm dễ bị ôi thiu, nhất là khi không có các thi t bị bảo quản hợp...
- 7
- 330
- 0
8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông
... mang lại sức khỏe về mặt thể chất mà còn giúp bạn giảm căng thẳng sau thời gian ngồi trong văn phòng. 8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong ... mùa đông, nhiều người trong chúng ta thường để nhiệt độ sưởi trong phòng ngủ cao. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ quá chênh lệnh so với môi trường bên ngoài sẽ không tốt cho sức ... giữa mỗi lần “cạn ly” với bạn bè cũng là một cách giảm nồng độ cồn trong cơ thể bạn. 8. Giữ nhiệt độ vừa phải trong phòng ngủ http://images.vietnamnet.vn/dataimages/200911/original/images1885730_phongngu.jpg...
- 5
- 477
- 0
8-cach-bao-ve-suc-khoe-trong-mua-dong-13802940911340
... chế đeo kính áp tròng: Mùa đông thường rất khô và lạnh, nếu đeo kính áp tròng, bạn cần phải luôn giữ cho mắt có được độ ẩm cần thi t. Nếu bạn 8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông Thời tiết ... cholesterol trong máu cao. Do vậy, bạn nên tới các phòng khám để biết tình trạng sức khỏe của mình: huyết áp, cân nặng, chiều cao, hàm lượng cholesterol và đường trong máu, tim Để bảo vệ sức khỏe trong ... Trong mùa đông, có rất nhiều các kỳ nghỉ cũng như các ngày lễ Tết. Trong những dịp này, chúng ta thường ăn rất nhiều các món ăn giàu đạm. Điều này có thể gây cho bạn một số vấn đề về sức khỏe, ...
- 5
- 303
- 0
Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc
... tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thi t, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe. Mặc ... lót.Bí quyết giữ ấm trong những ngày rét buốtNgày gửi: Thứ hai, 09:11, 10/1/2011Để giữ ấm vào mùa đông, bạn không nên mặc quần áo chất liệucotton sát với da. Lý do là nó không giữ nhiệt tốt, ... một số cách giúp bạn giữ ấm trong những ngày mùa đông rét buốt:1. Liên tục vận độngCố gắng không ngồi một chỗ trong thời gian dài. Bạn hãy đứng dậy và đi lại một chút. Trong bất kỳ hoạt động...
- 49
- 698
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe và phòng bệnh pdf
... 8. Giữ sức khỏe & phòng bệnh Tại Úc, hệ thống y tế phụ trách việc chữa trị và phòng bệnh và quảng bá vấn đề y tế và sức khỏe. Khám sức khỏe trong suốt cuộc sốngTại ... khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Điều này giúp chúng ta được khỏe mạnh. Nếu cần, bác sĩ sẽ góp ý làm thế nào để chúng ta được tiếp tục mạnh khỏe và chỉ ra những lãnh vực nhằm cải thi n ... thi n lối sống của chúng ta. Khám sức khỏe hàng năm có thể giúp phòng những bệnh kinh niên như tiểu đường. Quý vị nên gặp bác sĩ gia đình (GP) để khám sức khỏe hàng năm.Phòng ngừa những bệnh...
- 2
- 479
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân doc
... cơ thể bạn nữa. Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. ... bông hoặc len. Một số loại tất làm từ sợi nhân tạo có thể giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi. Các biện pháp giữ sức khỏe đôi bàn chân - Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho chân ... trị. - Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể. - Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân. - Giơ các ngón chân lên, giữ và uốn trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 lần là điều...
- 5
- 489
- 0
Tài liệu Tác dụng giữ gìn sức khoẻ của vitamin E pdf
... lại càng thấp), từ đó dễ dẫn tới thi u máu. Bổ sung vitamin E kịp thời có thể giảm nhẹ chứng thi u máu. Trên lâm sàng vitamin E thường được dùng để trị bệnh thi u máu do máu loãng. hạt như ... nghiệm trong động vật còn phát hiện, bổ sung vitamin E nồng độ cao có thể làm cho nhiều loại chức năng miễn dịch được tăng cường. Nguồn vitamin E tự nhiên Vitamin E chủ yếu tồn tại trong ... chức năng của vitamin E, làm cho vitamin E được ứng dụng rất nhiều và rộng rãi trong việc trị liệu và bảo vệ sức khoẻ. Tác dụng của vitamin E 1. Tác dụng chống ô xy hoá Vitamin...
- 6
- 488
- 0
Tài liệu Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông doc
... uống rất tốt cho sức khỏe. - Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải thi n tuần hoàn trong cơ thể. Vì thế, bạn nên thêm một ít gừng tươi vào trong bữa ăn thường ... hoặc trong khi uống nước. Không khí lạnh, thi u ánh sáng mặt trời của mùa đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe ... dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải thi n tuần hoàn trong cơ thể - Ăn đúng giờ, đúng định...
- 3
- 465
- 0
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25