giữ sức khỏe trong mùa đông
Mẹo giữ sức khỏe trong mùa đông docx
Ngày tải lên :
28/03/2014, 11:20
...
Mẹo giữ sức khỏe trong
mùa đông
Giống như các mùa Thu, Hạ, Xuân mà tạo hóa đã sắp đặt, mùa Đông
cũng có những nét tốt xấu khác nhau với sức khỏe con người. Riêng
mùa Đông ngày ngắn ... ngắn đêm dài, ít nắng ấm, với gió lạnh giá băng và với
nhiều vi sinh vật gây bệnh trong không gian thì sức khỏe cũng dễ dàng
bị đe dọa. Tuy nhiên, nếu trang bị vài hiểu biết để lưu ý đề phòng, ... cạnh đó, cần mặc ấm, quàng khăn, đi tất,… nhất là khi ra đường tránh bị
giảm nhiệt và khô da trong mùa đông.
...
- 5
- 309
- 0
Lưu ý cho sức khỏe trong mùa đông
Ngày tải lên :
20/10/2013, 10:15
... lợi cho sức khỏe
- Ăn đúng giờ, đúng định lượng, không nên vì một món ăn quá ngon mà ăn
quá nhiều.
cũng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong cơ thể của chúng ta. Vì thế mùa đông
bạn ... nhanh sau bệnh tật và
cải thiện tuần hoàn trong cơ thể. Vì thế, bạn nên thêm một ít gừng tươi vào trong
bữa ăn thường ngày hoặc trong khi uống nước.
- Mùa đông thời tiết rất lạnh, không nên ăn ... Mùa đông bạn nên hạn chế uống rượu, hút thuốc và uống cà phê, vì những
chất này “ru ngủ” hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều
tỏi vì trong tỏi có chứa...
- 5
- 289
- 1
8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông
Ngày tải lên :
07/11/2013, 03:15
... mang lại sức khỏe về mặt thể chất mà
còn giúp bạn giảm căng thẳng sau thời gian ngồi trong văn phòng.
8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông
Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong ... giả trong khi chơi các môn
thể thao mùa đông.
5. Bảo vệ mắt trong mùa đông
Ánh nắng mùa đông cũng có hại cho mắt không kém gì mùa hè. Vì thế, bạn
nên đeo các loại kính chống nắng khi đi ... mùa đông, nhiều người trong chúng ta thường để
nhiệt độ sưởi trong phòng ngủ cao. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ
quá chênh lệnh so với môi trường bên ngoài sẽ không tốt cho sức...
- 5
- 477
- 0
8-cach-bao-ve-suc-khoe-trong-mua-dong-13802940911340
Ngày tải lên :
07/11/2013, 09:20
... đeo kính áp tròng: Mùa đông thường rất khô và lạnh, nếu đeo
kính áp tròng, bạn cần phải luôn giữ cho mắt có được độ ẩm cần thiết. Nếu bạn
8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông
Thời tiết giá ... cholesterol trong máu cao.
Do vậy, bạn nên tới các phòng khám để biết tình trạng sức khỏe của mình:
huyết áp, cân nặng, chiều cao, hàm lượng cholesterol và đường trong máu, tim
Để bảo vệ sức khỏe trong ...
Trong mùa đông, có rất nhiều các kỳ nghỉ cũng như các ngày lễ Tết. Trong
những dịp này, chúng ta thường ăn rất nhiều các món ăn giàu đạm. Điều này có
thể gây cho bạn một số vấn đề về sức khỏe, ...
- 5
- 303
- 0
Tài liệu Những thói quen có lợi cho sức khỏe trong mùa đông doc
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
...
hoặc trong khi uống nước.
Không khí lạnh, thiếu ánh sáng mặt trời của mùa đông
khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh
bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe ...
uống rất tốt cho sức khỏe.
- Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn trong cơ thể. Vì thế, bạn
nên thêm một ít gừng tươi vào trong bữa ăn thường ... dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe
tốt trong mùa đông.
Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn trong cơ thể
- Ăn đúng giờ, đúng định...
- 3
- 465
- 0
Tài liệu Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè pptx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
...
Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cả gia đình bạn phòng chống các bệnh lây nhiễm và sát
khuẩn trong thời tiết khó chịu của mùa hè.
Hãy thực hiện ngay để mang lại sức ... mất nước trong mùa hè. Ảnh: internet
Duy trì lối sống lành mạnh – cho trẻ con ăn nhiều hoa quả và rau như món ăn vặt hoặc
trong các bữa ăn sẽ giúp chúng tăng sức đề kháng với các bệnh mùa hè ... nhiều nước để ngăn chặn sự mất nước trong mùa hè. Một
cốc nước lọc hoặc nước dừa có thể giúp con bạn được cung cấp đủ nước và cũng làm
chúng cảm thấy mát mẻ trong thời tiết nóng nực.
Hãy đun...
- 4
- 388
- 0
5 loại quả "siêu tốt" giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè
Ngày tải lên :
08/11/2013, 00:15
... giúp giữ gìn sức khỏe
trong mùa hè
Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử
thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... cảm thấy nhanh chóng khỏe khoắn trở lại.
Ngoài ra, nó cũng có tác dụng rõ rệt với việc giảm bệnh cho hệ tim mạch bằng củng cố
hệ thống tuần hoàn, những mạch máu trở nên khỏe mạnh, giảm nguy ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng
chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da
và ngừa dị ứng.
Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...
- 4
- 531
- 0
9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết
Ngày tải lên :
17/10/2013, 16:15
... lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết
Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng
trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, ... bụng, khó tiêu do ăn uống quá nhiều trong ngày Tết, bạn hãy
dành thời gian nghỉ ngơi lấy lại sức. Nên đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Giấc ngủ sẽ
giúp bạn phục hồi sức lực nhanh chóng để chuẩn bị cho ... trướng bụng. Nếu bạn có
ý định làm cỗ mời khách đêm Giao thừa hoặc trong ngày Tết, hãy phân bổ công
việc hợp lý để các thành viên trong gia đình giúp bạn một tay. Không nên đãi các
món quá cầu...
- 5
- 310
- 0
10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
Ngày tải lên :
28/10/2013, 12:15
... ở
những nơi có mức độ rủi ro cao, kể cả trong các bể bơi kín.
10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
Mùa hè thời tiết nóng nực con người hoạt động nhiều trong khi đó ăn
uống lại giảm sút nên dễ ...
uống lại giảm sút nên dễ mắc bệnh. Dưới đây là 10 rủi ro được xem là tiềm ẩn
ảnh hưởng đến sức khỏe trong mùa hè.
Để phòng ngừa nên phun thuốc diệt trừ muỗi, sâu bọ, mặc quần áo dài vào
buổi ... quá
tải, trong đó tỷ lệ người già, trẻ em chiếm phần đông.
Cách phòng ngừa: Tăng cường công tác vệ sinh giảm thiếu tình trạng ô
nhiễm không khí, nên sống ở những nơi có khí hậu trong lành,...
- 7
- 330
- 0
Tài liệu 6 biện pháp giữ ẩm da trong mùa đông pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 14:20
... nắng mùa đông không thiêu đốt như mùa hè,
nhưng chỉ số SPF vẫn là từ khóa then chốt trong việc bảo
vệ da. Khi tế bào biểu bì sinh trưởng khỏe mạnh bình
thường nó sẽ giải phóng các nhân tố giữ ... hệ thống giữ ẩm tự nhiên. Tia tử
ngoại không chỉ là nguyên nhân khiến da đen, sạm nám mà
còn là “lực lượng thù địch” của quá trình tuần hoàn nước
trong da.
Chống nắng trong mùa đông không ... bào da, còn
giữ nước hay giữ ẩm lại là ngăn chặn hiện tượng mất nước
trên bề mặt da, đồng thời hình thành một “hàng rào giữ ẩm”
trên bề mặt da.
Nếu chỉ cung cấp nước mà không giữ nước, làn...
- 7
- 318
- 0
Cách cải thiện sức khỏe trong mùa hè ppt
Ngày tải lên :
11/03/2014, 21:20
... thể và cải thiện sức khỏe là hết sức cần thiết. Dưới đây
là những cách giúp bạn cải thiện sức khỏe trong mùa hè.
Ăn
Ăn
nhiều rau quả luôn tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa hè. Ảnh: internet ... tiết tâm trạng chỉ sản xuất trong bóng tối. Thế nên, trước khi ngủ, bạn
hãy kéo rèm và hạn chế các thiết bị chiếu sáng nhé.
Cách cải thiện sức khỏe trong mùa
hè
Vào mùa hè, nhiệt độ thường khá ... cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa hè. Ảnh: internet
Vitamin E là một trong những tố chất quan trọng và đặc biệt cần thiết trong mùa hè. Nó
giúp ngăn ngừa tác hại của ánh sáng mặt trời nên bạn hãy...
- 4
- 326
- 0
Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu pot
Ngày tải lên :
16/03/2014, 22:20
... thay đổi thực đơn khi mùa
thu về. Nhưng nên chọn các loại rau, củ, quả có tính hàn, lạnh để đảm bảo cho sức khỏe.
Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong
mùa thu
Theo PGS. TS ... uống
trong mùa thu rất cần được chú ý bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ
thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức khỏe, sức đề kháng.
Thực đơn rau xanh
Bước vào mùa thu, ... của chúng ta dần dần tăng lên, sức tiêu hóa cũng tăng cao,
đây chính là mùa thích hợp để bồi bổ dinh dưỡng không đủ do khí hậu mùa hè nóng bức
gây ra.
Mùa thu là mùa các bệnh lây truyền qua đường...
- 3
- 478
- 0
Giữ sức khỏe trong môi trường ô nhiễm docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 17:21
... nó đối với sức khỏe. Một trong những phương pháp hiệu quả là bạn cần lắp đặt
các dụng cụ điện gia dụng có gắn bộ lọc không khí trong nhà, như máy điều hòa không
khí.
Giữ sức khỏe trong môi ... không khí bị ô nhiễm.
Sinh hoạt trong bầu không khí trong lành tăng cường sức khỏe cho mỗi người. Ảnh:
internet
Bầ
u không khí trong lành. Ảnh: internet
Trong trường hợp muốn bảo đảm chắc ... thể giúp giảm thiểu tác hại của
tình trạng ô nhiễm không khí đối với sức khỏe.
Để tăng hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe, bạn cần bảo đảm thường xuyên tiêu thụ
nhiều các loại rau xanh và...
- 4
- 304
- 0
Giữ ấm trẻ trong mùa đông pot
Ngày tải lên :
03/04/2014, 13:20
... và áo conton để mặc bên trong cho bé. Bạn
cần đảm bảo rằng trẻ luôn được giữ khô ráo trong mọi trường
hợp.
Đối với những trẻ nhỏ, bạn nên mặc quần áo liền nhau để giữ
ấm cho bé từ cổ đến ... để thay tã cho bé
thường xuyên, bạn nên dùng loại tã giấy.
Khi ra ngoài trời
Giữ ấm trẻ trong mùa
đông
...
TìmNhanh! - Mùa đông đã đến, việc giữ ấm cho trẻ rất
cần thiết ngay cả ở nhà cũng như khi ra ngoài đường.
Việc này có...
- 4
- 258
- 0
