bí quyết giữ gìn sức khỏe

Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc

Ngày tải lên : 01/12/2013, 04:12

... tã lót. Bí quyết giữ ấm trong những ngày rét buốt Ngày gửi: Thứ hai, 09:11, 10/1/2011 Để giữ ấm vào mùa đông, bạn không nên mặc quần áo chất liệu cotton sát với da. Lý do là nó không giữ nhiệt ... ngày giữ được tâm trạng vui vẻ thì đích thực rất khỏe mạnh và giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường vv. 2. Tranh thủ nói chuyện Tính cách cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. ... tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe. Mặc...

49
698
0

Những bí quyết giữ gìn tình yêu và hạnh phuc gia đình

Ngày tải lên : 19/08/2013, 22:40

... cố. \;JUW4t7 @6A4B8C4DB Theo khảo sát của các nhà khoa học, vùng trung gian của vỏ não trước trán giữ vai trò quan trọng trong ấn tượng lần đầu gặp gỡ.  ... f(L<6QQ /)(V#C74/C7TE7LG 7A5 b1$R4Uo68LU p73xUSB•qGE•BMq1 Tiin.vn - Giải quyết mâu thuẫn không còn khó khăn như bạn tưởng đâu nhé! ...

55
708
0

Phép đi bộ với việc giữ gìn sức khoẻ

Ngày tải lên : 01/09/2013, 13:10

1
868
0

HÃY GIỮ GÌN SỨC KHỎE

Ngày tải lên : 25/10/2013, 01:15

44
1.3K
0

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình dành cho doanh nhân

Ngày tải lên : 06/11/2013, 22:15

... tiếng thay vì 24 tiếng một ngày để giải quyết những vấn đề liên quan tới công ty. Vì thế mà thời gian dành cho gia đình rất hạn chế. Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình dành cho doanh nhân ... xuất hiện dưới ánh đèn sáng còn vợ họ đứng đằng sau sân khấu. Nhưng chính người ẩn mình đó lại giữ vai trò quan trọng trong bất cứ thành công nào của chồng họ. Cô ấy giúp bạn tận hưởng cuộc ... với trăm công nghìn việc. Thậm chí, họ phải cần tới 48 tiếng thay vì 24 tiếng một ngày để giải quyết những vấn đề liên quan tới công ty. Vì thế mà thời gian dành cho gia đình rất hạn chế. Tuy...

4
548
2

5 loại quả "siêu tốt" giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè

Ngày tải lên : 08/11/2013, 00:15

... giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... cảm thấy nhanh chóng khỏe khoắn trở lại. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng rõ rệt với việc giảm bệnh cho hệ tim mạch bằng củng cố hệ thống tuần hoàn, những mạch máu trở nên khỏe mạnh, giảm nguy ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da và ngừa dị ứng. Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...

4
531
0

Gián án Học bí quyết để có sức khỏe tốt

Ngày tải lên : 30/11/2013, 11:11

... hơn nhiều. Học Bí Quyết Để Có Sức Khoẻ Tốt 90 Seconds To Amazing Health, Hilary Macht Flagran, 2007/12/07 Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ ... ra bằng miệng. Nhắm mắt lại để khỏi bị phân tâm… Giữ làm sao cho bụng ấn vào thấy mềm– như vậy bụng có thể lên xuống theo mỗi nhịp thở. - Giữ cho mắt được tinh tường (keep your vision sharp) Ăn ... giữ thăng bằng cho khỏi ngã. Nhiều người bị ngã gãy xương ống chân, dập xương chậu vì đứng co chân mặc quần. Không nên quá ngửa cổ về phía sau Có lần một ông già đã về hưu cạnh nhà tôi, sức...

10
433
0

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe và phòng bệnh pdf

Ngày tải lên : 10/12/2013, 06:15

... 8. Giữ sức khỏe & phòng bệnh Tại Úc, hệ thống y tế phụ trách việc chữa trị và phòng bệnh và quảng bá vấn đề y tế và sức khỏe. Khám sức khỏe trong suốt cuộc sống Tại ... đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Điều này giúp chúng ta được khỏe mạnh. Nếu cần, bác sĩ sẽ góp ý làm thế nào để chúng ta được tiếp tục mạnh khỏe và chỉ ra những lãnh ... thiện lối sống của chúng ta. Khám sức khỏe hàng năm có thể giúp phòng những bệnh kinh niên như tiểu đường. Quý vị nên gặp bác sĩ gia đình (GP) để khám sức khỏe hàng năm. Phòng ngừa những bệnh...

2
479
0

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân doc

Ngày tải lên : 13/12/2013, 01:17

... cơ thể bạn nữa. Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. ... tất làm từ sợi nhân tạo có thể giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi. Các biện pháp giữ sức khỏe đôi bàn chân - Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho chân bạn dẻo dai hơn, giúp ích ... chữa trị. - Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể. - Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân. - Giơ các ngón chân lên, giữ và uốn trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 lần...

5
489
0

Tài liệu Những bí quyết “vàng” của sức khỏe ppt

Ngày tải lên : 14/12/2013, 14:15

... dễ dẫn đến bệnh cao huyết áp. Những bí quyết “vàng” của sức khỏe 21 cách dưới đây như một bí quyết "vàng" để bạn "bỏ túi" cho sức khỏe. Khi chúng ta ăn, nó không chỉ ... cấp dinh dưỡng nuôi cho ta một sức khỏe tốt để làm việc và học tập. Vậy việc ăn đó phải tuân thủy theo những quy tắc nào sẽ là tốt? 21 cách dưới đây như một bí quyết "vàng" để bạn ... đồ ăn trước khi uống rượu: Khi dạ dày và ruột trống rỗng mà uống rượu thì gan phải làm việc quá sức, vitamin B và axit amin không đủ làm gan có nhiều mỡ. Ăn một ít đồ ăn hay uống một ít nước...

5
385
1

Tài liệu Tác dụng giữ gìn sức khoẻ của vitamin E pdf

Ngày tải lên : 14/12/2013, 22:15

... vitamin E, làm cho vitamin E được ứng dụng rất nhiều và rộng rãi trong việc trị liệu và bảo vệ sức khoẻ. Tác dụng của vitamin E 1. Tác dụng chống ô xy hoá Vitamin E là một loại ... (ví dụ như rán) thì có thể làm cho hàm lượng vitamin E bị phân hủy rất nhiều. 3. Quan hệ giữa vitamin E và lão hoá Một số học giả cho rằng, quá trình lão hoá là các gốc tự do phá hoại...

6
488
0

Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt

Ngày tải lên : 24/12/2013, 04:16

... nhiên, khoa học xã hội và chăm sóc sức khoẻ ban đầu. Trong thực tế giảng dạy môn Sức khoẻ 5” tôi nhận thấy học sinh chưa có ý thức bảo vệ và gìn giữ sức khoẻ cho chính bản thân mình. Cụ ... tế trên tôi nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn sức khoẻ cho bản thân trong cuộc sông hang ngày. Giúp các em hiểu được: có sức khỏe tốt sẽ học tập và lao động tốt được. Làm thế ... sai. - Sử dụng đồ dùng để giảng: Trao đổi kinh nghiệm Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ Đặt vấn đề Các bạn đã biết mục tiêu của nhà trường tiểu học là: “Giáo...

11
546
0

Tài liệu Bí quyểt giữ gìn hạnh phúc gia đình dành cho doanh nhân pdf

Ngày tải lên : 20/01/2014, 15:20

... tất cả những gì các bạn đã vượt qua để đạt được thành công. Những thời điểm như vậy sẽ Bí quyểt giữ gìn hạnh phúc gia đình dành cho doanh nhân Doanh nhân là những người luôn luôn bận rộn với ... xuất hiện dưới ánh đèn sáng còn vợ họ đứng đằng sau sân khấu. Nhưng chính người ẩn mình đó lại giữ vai trò quan trọng trong bất cứ thành công nào của chồng họ. Cô ấy giúp bạn tận hưởng cuộc ... với trăm công nghìn việc. Thậm chí, họ phải cần tới 48 tiếng thay vì 24 tiếng một ngày để giải quyết những vấn đề liên quan tới công ty. Vì thế mà thời gian dành cho gia đình rất hạn chế. Tuy...

5
445
2

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn ppt

Ngày tải lên : 21/01/2014, 03:20

... cho sức khỏe là một phần của việc "nâng cấp" sức khỏe. “Tập trung vào một mục tiêu duy nhất, chẳng hạn cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày, như lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe ... luôn cố thực hiện theo đúng chế độ ăn uống ít béo, thậm chí Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn Việc “nâng cấp” sức khỏe của bạn không phải là một điều quá khó khăn hay phức tạp ... khoảng cách giữa các bữa ăn của bạn không nên dài hơn 3-4 tiếng, vì bạn sẽ ăn nhiều hơn trong các bữa ăn nếu không có những món ăn nhẹ giữa các bữa. Những bước nhỏ để có sức khỏe dẻo dai...

12
397
0

Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf

Ngày tải lên : 26/01/2014, 12:20

... lại ở khoảng trống giữa nướu và răng. Nhẹ nhàng cọ xát chỉ vào cạnh răng, rồi rút chỉ khỏi nướu và cọ chỉ theo chiều lên xuống ở kẽ răng. 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) ... những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những ... viên nghiên cứu về sức khỏe ở Washington DC cho biết. Đó là vì các thứ bán kèm theo như gà rán, bánh mì nướng, và chứa nhiều chất béo, natri và các yếu tố không tốt cho sức khỏe. Ví dụ như món...