chăm lo giữ gìn sức khoẻ
5 loại quả "siêu tốt" giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè
... giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da và ngừa dị ứng. Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát nước, thông tiểu, chữa ăn khó tiêu, sốt, trĩ, táo bón nữa đấy! 5 lo i quả "siêu ... mạnh, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Măng cụt được biết là lo i trái cây có chứa các chất chống lão hóa. Được biết chất chống ô xy hóa trong lo i quả này cao gấp bội so với sinh tố nhóm C và sinh...
- 4
- 531
- 0
Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc
... nhiên vào buổi sáng sau khi thức dậy, có những lo i nướcbạn không nên uống.Nước muốiMột số người nghĩ rằng uống nước muối lo ng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.Nước ... lót.Bí quyết giữ ấm trong những ngày rét buốtNgày gửi: Thứ hai, 09:11, 10/1/2011Để giữ ấm vào mùa đông, bạn không nên mặc quần áo chất liệucotton sát với da. Lý do là nó không giữ nhiệt tốt, ... bay, bạn nên bổ sung thêm vitamin đểtăng cường sức đề kháng của chính mình.9. Ga trải giường Vi sinh vật ở ga trải giường sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đó không phải là vi khuẩn hay virút mà...
- 49
- 698
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe và phòng bệnh pdf
... 8. Giữ sức khỏe & phòng bệnh Tại Úc, hệ thống y tế phụ trách việc chữa trị và phòng bệnh và quảng bá vấn đề y tế và sức khỏe.Khám sức khỏe trong suốt cuộc sốngTại ... cải thiện lối sống của chúng ta. Khám sức khỏe hàng năm có thể giúp phòng những bệnh kinh niên như tiểu đường. Quý vị nên gặp bác sĩ gia đình (GP) để khám sức khỏe hàng năm.Phòng ngừa những ... nhân và gia đình nữa. bỏ hút thuốc và uống rượu một cách có trách nhiệm có thể bảo vệ cho sức khoẻ của quý vị cũng như phòng bệnh và tai nạn. Queensland có luật lệ khắt khe nhất về thuốc...
- 2
- 479
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân doc
... một ngày. Chọn những lo i tất chứa trên 70% bông hoặc len. Một số lo i tất làm từ sợi nhân tạo có thể giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi. Các biện pháp giữ sức khỏe đôi bàn chân ... đến cơ thể bạn nữa. Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. ... đề liên quan đến việc chăm sóc đôi chân, đừng để đến khi đôi chân đau trở nên nghiêm trọng mới chữa trị. - Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể. - Giữ các ngón chân thẳng...
- 5
- 489
- 0
Tài liệu Tác dụng giữ gìn sức khoẻ của vitamin E pdf
... nhiều và rộng rãi trong việc trị liệu và bảo vệ sức khoẻ. Tác dụng của vitamin E 1. Tác dụng chống ô xy hoá Vitamin E là một lo i chất chống oxy hoá rất mạnh, bảo vệ tế bào khỏi ... hướng dương (48mg/100g), dầu lạc (25mg/100g) và dầu dừa (4mg/100g). Các lo i quả Năm 1922, Evans và Bishop phát hiện một lo i vi chất không thể thiếu cho sự sinh sản và phát triển của chuột, ... sàng vitamin E thường được dùng để trị bệnh thiếu máu do máu lo ng. hạt như hạnh nhân, lạc, vừng cũng có hàm lượng khá cao. Các lo i ngũ cốc, rau xanh cũng chứa số lượng vitamin E nhất định....
- 6
- 488
- 0
Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt
... tự nhiên, khoa học xã hội và chăm sóc sức khoẻ ban đầu. Trong thực tế giảng dạy môn Sức khoẻ 5” tôi nhận thấy học sinh chưa có ý thức bảo vệ và gìn giữ sức khoẻ cho chính bản thân mình. ... sai. - Sử dụng đồ dùng để giảng: Trao đổi kinh nghiệm Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ Đặt vấn đề Các bạn đã biết mục tiêu của nhà trường tiểu học là: “Giáo ... tế trên tôi nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn sức khoẻ cho bản thân trong cuộc sông hang ngày. Giúp các em hiểu được: có sức khỏe tốt sẽ học tập và lao động tốt được. Làm thế...
- 11
- 546
- 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn ppt
... em luôn cố thực hiện theo đúng chế độ ăn uống ít béo, thậm chí Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn Việc “nâng cấp” sức khỏe của bạn không phải là một điều quá khó khăn hay phức ... ăn nếu không có những món ăn nhẹ giữa các bữa. Những bước nhỏ để có sức khỏe dẻo dai Tập thể dục và vận động cơ thể chưa khi nào thừa trong việc bảo vệ sức khỏe. cách thay đổi một vài ... tốt cho sức khỏe là một phần của việc "nâng cấp" sức khỏe. “Tập trung vào một mục tiêu duy nhất, chẳng hạn cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày, như lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe...
- 12
- 397
- 0
Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf
... lại ở khoảng trống giữa nướu và răng. Nhẹ nhàng cọ xát chỉ vào cạnh răng, rồi rút chỉ khỏi nướu và cọ chỉ theo chiều lên xuống ở kẽ răng. 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) ... hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những điều dưới đây xem bạn có phải là một trong số đó không? Những thói quen xem ra có vẻ như tốt cho sức khỏe nhưng ... của cửa hàng thức ăn nhanh chứa 540 calories và 35 gram chất béo, 1 phần Big Mac chứa 540 calories và 29 gram chất béo. Cách điều chỉnh: không cần phải lo i bỏ món salad ra khỏi thực đơn của...
- 11
- 418
- 0
Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) docx
... tốt cho sức khỏe Nếu sống cạnh những người như vậy, bạn cần phải xem lại tình trạng sức khỏe của mình. Mời bạn xem bài bằng slideshow tại đây 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe ... trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể dục là khi nào? Bạn không nhớ ư? Đừng lo, bạn không ... vì những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc...
- 13
- 473
- 0
Tìm thêm: xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008