Bài giảng Thể dục 8 Chương 1: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh

... bơi/1s ,số lần phút, nhảy dây 10s… III Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Thảo luận nhóm: thời gian phút Tìm số môn thể thao, tập để tập luyện phát triển sức nhanh ? - Tổ 1: Phát triển sức ... giản 3.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh tần số động tác 4.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh động tác đơn D Bài tập nhà: Tìm vài môn thể thao cách luyện tập để để phát triển sức nhanh môn thể thao ... cao III Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh 1- Nhóm tập rèn luyện phản ứng vận động đơn giản: - Tập chạy ngược chiều nghe tiếng còi - Tập xuất phát nhiều tư khác Nhóm tập rèn luyện phản...

25
3,940
44

BAI 1.MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SƯC NHANH

...

1
1,715
23

Một số phương pháp tập luyện phát triẻn sức bền

... 1: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 TIẾT) I Một số hiểu biết cần thiết Học tập Lao động Tập luyện TDTT TIẾT 1: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 TIẾT) I Một số ... MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 TIẾT) I Một số hiểu biết cần thiết Khái niệm Phân loại sức bền Vai trò sức bền đời sống người II Luyện tập: Bài tập 1; - Hãy phân biệt sức bền ... 1: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN (2 TIẾT) I Một số hiểu biết cần thiết Khái niệm Phân loại sức bền Vai trò sức bền đời sống người II Luyện tập: Bài tập 2: Là học sinh có cần tập...

23
4,445
33

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8

... TÀI PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP A/LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Qua trình tập luyện giảng dạy trực tiếp lớp có nảy sinh sáng kiến Tập lực chân ... tra môn nhảy xa đạt kết sau: KẾT QUẢ MÔN NHẢY XA KHỐI NĂM HỌC 20 08- 2009 Lớp S số Điểm % Điểm % Điểm % Điểm % 9-10 7 -8 5-6 3-4 8a1 38 14 36 .8 15 39.5 21.1 2.6 8a2 38 11 28. 9 16 42.2 11 28. 9 0 8a3 ... động học sinh VD:Như nhóm học sinh bật xa. Nhóm học sinh thực kĩ thuật giậm nhảy xa để em kịp thời nắm bắt kết hợp kĩ thuật với 5.Vận dụng phương pháp bật xa gốc độ,tốc độ chạy đà giậm nhảy nhảy xa...

12
1,051
2

Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số trò chơi vận động phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả học tập môn đẩy tạ cho nam học sinh trường THPT sầm sơn thanh hoá

... nghiên cứu đề tài: "Nghiên cứu ứng dụng số trò chơi vận động phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu học tập môn đẩy tạ cho nam Học sinh trờng PTTH Sầm Sơn - Thanh Hoá" II Mục đích nghiên cứu: ... nhằm nâng cao hiệu học tập môn đẩy tạ cho Học sinh nên đề tài mạnh dạn áp dụng trò chơi vận động phát triển Sức mạnh Tốc độ đợc lựa chọn vào tiết học thể dục Học sinh Các trò chơi đa áp dụng ... Hoá" II Mục đích nghiên cứu: Nghiên cứu lựa chọn số trò chơi vận động phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu học tập môn đẩy tạ cho nam Học sinh phổ thông Luận văn tốt nghiệp Bùi Huy Dũng...

skkn:Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9 trường THCS Đồng Cương – Yên Lạc – Vĩnh Phúc

... nữ lớp trường THCS Đồng Cương – Yên Lạc – Vĩnh Phúc II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Đề tài nghiên cứu để tìm số phương pháp tập luyện nhảy xa cho học sinh nữ lớp Trường THCS Đồng Cương Từ có sở để nâng ... sinh nữ khối học nội dung nhảy xa trường THCS Đồng Cương Nhiệm vụ 2: Phương pháp tập luyện hiệu phương pháp tập luyện nội dung nhảy xa học sinh nữ khối trường THCS Đồng Cương IV PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN ... sinh nữ lớp 9A1 20 học sinh nữ lớp 9A2+A3 trường THCS Đồng Cương Địa điểm nghiên cứu: Tại trường THCS Đồng Cương – Huyện Yên Lạc – Tỉnh Vĩnh Phúc VI THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU Những năm học...

21
4,560
5

Một số phương pháp tập luyện kỹ thuật ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh THPT

... giúp học sinh thực tốt kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân, nâng cao thành tích Chính chọn nội dung Sáng kiến kinh nghiệm: Một số phương pháp tập luyện kỹ thuật môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh ... dụng Một số phương pháp tập luyện kỹ thuật môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh THPT cần đạt yêu cầu sau: a Đối với học sinh: - Đối với học sinh khối 10 11 đa số thích học môn thể dục học thể ... nhanh chóng hệ vận động em học sinh Kỹ thuật nhảy xa tiêu biểu cho kỹ thuật môn chạy, nhảy Nắm phương pháp Kỹ thuật nhảy xa sở thuận lợi để học tập môn vận động khác Nhảy xa chiếm vị trí chủ yếu...

23
2,732
1

Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9

... nhằm nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa học sinh nữ khối lớp Trước áp dụng tập phương pháp mới, chọn 10 học sinh nữ lớp 9A làm nhóm đối chứng(A 1) 10 học sinh nữ lớp 9B làm nhóm thực nghiệm ... triển thể lực học sinh, quan sát buổi tập nhảy xa học sinh nữ lớp 9A 9B Sử dụng phương pháp có sở để tìm tập phương pháp hiệu - Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Sử dụng phương pháp để kiểm tra ... mạnh dạn chọn đề tài: Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp ” II NỘI DUNG: 1/THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU: Trong năm học vừa qua nhà trường...

12
1,167
1

Chuyên đề MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN NHẰM NÂNG CAO SỨC BỀN CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ TẠI TRƯỜNG PHỔ THÔNG DÂN TỘC NỘI TRÚ NAM TRÀ MY

... tộc Nội Trú (PTDTNT) huyện Nam Trà My để từ làm móng cho năm học Đó lí để chọn chuyên đề Một số phương pháp tập luyện nâng nhằm nâng cao sức bền cho học sinh trung học sở trường PTDTNT Nam Trà ... nắm bắt tâm lý học sinh Trên số phương pháp áp dụng giảng dạy, tập luyện nhằm nâng cao sức bền cho học sinh trung học sở trường phổ thông dân tộc nội trú huyện Nam Trà My Rất mong đóng góp đồng ... tượng cho ng ngất Do đặc thù môn vấn đề cần giải phải cho học sinh có hứng thú yêu thích học tập luyện nội dung Để có phương pháp luyện tập nâng cao sức bền cho học sinh cần có sân tập phương...

10
1,466
1

SKKN Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9

... nhằm nâng cao kĩ thuật thành tích nhảy xa học sinh nữ khối lớp Trước áp dụng tập phương pháp mới, chọn 10 học sinh nữ lớp 9A làm nhóm đối chứng(A1) 10 học sinh nữ lớp 9B làm nhóm thực nghiệm ... mạnh dạn chọn đề tài: Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp ” II NỘI DUNG: 1/THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU: Trong năm học vừa qua nhà trường ... triển thể lực học sinh, quan sát buổi tập nhảy xa học sinh nữ lớp 9A 9B Sử dụng phương pháp có sở để tìm tập phương pháp hiệu - Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Sử dụng phương pháp để kiểm tra...

16
2,325
24

bài giảng hình học 8 chương 1 bài 10 đường thẳng song song với một đường thẳng cho trước

... ĐƯỜNG THẲNG CHO TRƯỚC ĐƯỜNG THẲNG SONG SONG VỚI MỘT ĐƯỜNG THẲNG CHO TRƯỚC Khoảng cách hai đường thẳng song song Tứ giác ABKH hình gì? Vì sao? ?1 Cho hai đường thẳng song song a b (hình vẽ) Gọi ... thẳng song song a b ĐƯỜNG THẲNG SONG SONG VỚI MỘT ĐƯỜNG THẲNG CHO TRƯỚC Khoảng cách hai đường thẳng song song * Định nghĩa: Khoảng cách hai đường thẳng song song khoảng từ điểm tuỳ ý đường thẳng ... M’ ĐƯỜNG THẲNG SONG SONG VỚI MỘT ĐƯỜNG THẲNG CHO TRƯỚC Khoảng cách hai đường thẳng song song •Định nghĩa: Khoảng cách hai đường thẳng song song khoảng từ điểm tuỳ ý đường thẳng đến đường thẳng...

Bài giảng the duc 8

... tác: Điều hoà 30p 2p 26-28p HS quan sát , nhận xét GV nhận xét bổ xung cho điểm ĐH tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * 4lx8n 4x8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n cb +4 b) Bật nhảy: Yêu ... tay +Đông tác chân +Đông tác lờn +Đông tác bụng +Đông tác phối hợp 30p 2p 2lx8n 26-28p 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n c.Củng cố học: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát 3.Chạy bền: Yêu cầu chạy ... chân lờn 2.Tập luyện a) Bài Thể Dục:Yêu cầu thực động tác Ôn động tác TD học: +Đông tác vơn thở +Đông tác tay +Đông tác chân +Đông tác lờn 2-3 hs 26-28p 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n GV nhắc lại lần sau...

Xem thêm

Từ khóa: một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền mục 1 một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh mục 1 một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh mục 2 một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh một số phương pháp tập luyện sức bền mục 1 mot so phuong phap tap luyên nham nang ao thanh tich nhay xa cho hoc sinh nu lop 9 một số phương pháp tập luyện kĩ thuật ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh thpt sáng kiến kinh nghiệm một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9 chăn nuôi vật nuôi non 1 một số đặc điểm của sự phát triển cơ thể quan sát hình cơ thể vật nuôi non có những đặcđiểm gì một số giải pháp khai thác phát triển tuyến du lịch chủ đề con đường di sản thế giới nhằm phục vụ cho việc phát triển du lịch tại quảng nam nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn học tự chọn cầu lông cho học sinh khối 10 trường thpt hà trung thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học khóa luận tốt nghiệp nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng rổ nam trường thpt phan châu trinh đà nẵng một số giải pháp marketing nhằm phát triển dịch vụ thẻ thanh toán tại ngân hàng đông nam á chi nhánh đà nẵng một số biện pháp quản lý phát triển đội ngũ giảng viên trường cao đẳng múa việt nam Nghiên cứu sự biến đổi một số cytokin ở bệnh nhân xơ cứng bì hệ thống Báo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPV Nghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt nam Nghiên cứu tổ hợp chất chỉ điểm sinh học vWF, VCAM 1, MCP 1, d dimer trong chẩn đoán và tiên lượng nhồi máu não cấp Một số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTP Nghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THz Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Phát hiện xâm nhập dựa trên thuật toán k means Nghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chế Định tội danh từ thực tiễn huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An (Luận văn thạc sĩ)Tìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tin Thiết kế và chế tạo mô hình biến tần (inverter) cho máy điều hòa không khí Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Tranh tụng tại phiên tòa hình sự sơ thẩm theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn xét xử của các Tòa án quân sự Quân khu (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)TÁI CHẾ NHỰA VÀ QUẢN LÝ CHẤT THẢI Ở HOA KỲ