... sát lần/hs Đệm nhảy lần/hs GV (nh trên) 2lần/hs x x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị - Đội hình tập thểdục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b...
... HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Tìm người huy Phần 1.Nội dung thểdục x 24 p 4x 14 p x x X 2x ĐH thể dục: *Gọi HS sau cho lớp ôn lại động tác vươn thở tay Gv ... mẫu x x X -GV làm chậm ĐT để HS quan sát 4x ĐH phân nhóm -Hô tập để HS làm theo tự ôn -Cho HS quan sát tranh x động tác, Gv rõ nhịp, x ý nhấn mạnh nhịp khó 4x x x -Lớp trưởng hô, GV quan sát sửa...
... động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Thi xếp hàng Phần 1.Các tập RLTTCB x 24 p x x X 14 p ĐH thực *Đi theo vạch kể thẳng tay cácbài tập: chống hông theo...
... giáo viên dạy thểdục lấy ban cán lớp tiết học văn hóa lớp Song khơng hẳn đội ngũ có tác dụng lớn tiết học thểdục yếu tố làm giảm khả phát huy vai trò tính tích cực tiết học thểdục Chính vậy, ... năm 2010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang 14 TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Trang 15 MỤC LỤC Bản tóm tắt đề tài …………………………………………… ... hoạt tập thể Đặc biệt tạo cho học sinh có tính mạnh dạn, có tư sáng tạo tổ chức hoạt động tập thể, phát triển khả hoạt động làm chủ hoạt động trước tập thể, thể khả tư tập luyện thểdụcthể thao,...
... giáo viên dạy thểdục lấy ban cán lớp tiết học văn hóa lớp Song khơng hẳn đội ngũ có tác dụng lớn tiết học thểdục yếu tố làm giảm khả phát huy vai trò tính tích cực tiết học thểdục Chính vậy, ... năm 2010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang 14 TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Trang 15 MỤC LỤC Bản tóm tắt đề tài …………………………………………… ... hoạt tập thể Đặc biệt tạo cho học sinh có tính mạnh dạn, có tư sáng tạo tổ chức hoạt động tập thể, phát triển khả hoạt động làm chủ hoạt động trước tập thể, thể khả tư tập luyện thểdụcthể thao,...
... giáo viên dạy thểdục lấy ban cán lớp tiết học văn hóa lớp Song khơng hẳn đội ngũ có tác dụng lớn tiết học thểdục yếu tố làm giảm khả phát huy vai trò tính tích cực tiết học thểdục Chính vậy, ... năm 2010 Người thực Phạm Hồng Minh Trang 14 TÀI LIỆU THAM KHẢO Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Sách giáo viên thểdục Trang 15 MỤC LỤC Bản tóm tắt đề tài …………………………………………… ... hoạt tập thể Đặc biệt tạo cho học sinh có tính mạnh dạn, có tư sáng tạo tổ chức hoạt động tập thể, phát triển khả hoạt động làm chủ hoạt động trước tập thể, thể khả tư tập luyện thểdụcthể thao,...
... chuẩn bị: TG 10p Giáo viên nhận lớp: Phổ biến nội dung - Yêu cầu: Khởi động: - Tập thểdục - Xoay khớp + ép dây chằng 4l8n Lp trng ch ng chung, báo cáo s s ca lp Cả lớp chúc thầy giáo khoẻ i hình ... chuyên môn + Chạy bớc nhỏ + Nâng cao đùi + Đạp sau + Tăng tốc Kiểm tra cũ: TDNĐ II - Phần bản: Thểdục nhịp điệu: 30p GV:Phân tích ng tác - Th phm ng tác ...
... sức khoẻ - Giáo viên nói ngắn gọn Phổ biến nội dung - Yêu cầu: Khởi động: - Chạy vòng sân - Tập thểdục - Xoay khớp + ép dây chằng - Tập bổ trợ chuyên môn Tập lăng tạ, bắt tạ II - Phần bản: Đẩy ... tính lứa tuổi + Đẩy tạ: - Là dùng sức tay kết hợp với sức mạnh x x x x x x x x x x x x x x x x x 4l8n GV tổ x10l xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx x x x x 30p GV - Giáo viên điều khiển động viên học sinh...
... song hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy góc chạy đà 300- 40 0 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thểdục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm ... 31 đến 40 - TDNĐ: động tác 6(Động tác lng, 2lần x nhịp) */ Giáo viên phân công nhóm tập nội dung tập luyện Phân nhóm tập luyện: a Nhóm nam tập TDLH + Ôn từ động tác đến30 + Học từ 31 đến 40 + Phối ... nhóm tập luyện: a Nhóm nam tập TDLH + Ôn từ động tác đến30 + Học từ 31 đến 40 + Phối hợp từ đến 40 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua...
... 12-14ph thểdục nhịp điệu 3- Luyện tập chạy bền 6-7ph 4- 5lần 2-3 lần - Nh 7: Như nhịp 5, đổi tay đổi chân - Nh 8: Như nhịp (H.18) + nhịp lần : Di chuyển lùi 2- Học sinh tập luyện động tác 1,2 thể ... sấp - Nh 4: Như nhịp - Nh 5: Như nhịp - Nh 6: Giậm chân phải, đồng thời ▲ Gv thị phạm giảng giảng động tác 1,2 Bài thểdục nhịp điệu (Học sinh xếp 4- 5 hàng ... bền Học sinh đứng thành hàng dọc 4- 5 hàng, chạy hàng theo nhịp hô gv Chạy đến cuối cự li rẽ phải (trái) chạy thả lỏng đứng cuối hàng 4- Cũng cố động tác 1,2 thểdục nhịp điệu III Kết thúc : 1-...
... hết - Đứng nghiêm , nghỉ - Quay trái, phải , quay đằng sau - Báo cáo, chào trớc lên lớp Bài thểdục : ( Học động tác ) + Động tác thở : 12ph 2x8nh 2x8 nh + Động tác tay : 2x8nh + Động tác ngực ... tác - Cho HS tập theo - Tập lần lợt động tác * Phân nhóm luyện tập - Nhóm trởng điều khiển 4ph ph * Củng cố : nhóm biểu diễn đánh giá lẫn * GV nhận xét bổ sung Chạy bền : Trò chơi lần...
... BÀI 7: LIÊN MINH CHÂU ÂU (EU) (tiếp theo) Tiết 4: Cộng hòa liên bang Đức Diện tích: 357 nghìn km2 Dân số: 82.5 triệu người (2005) Thủ đô: Berlin Tiết 4: Cộng hòa liên bang Đức NỘI DUNG BÀI HỌC ... BÀI HỌC VỊ TRÍ ĐỊA LÍ VÀ ĐIỀU KIỆN TỰ NHIÊN DÂN CƯ VÀ XÃ HỘI KINH TẾ Tiết Cộng hoà Liên Bang Đức Sau chiến tranh giới thứ Hiện Tiết Cộng hoà Liên Bang Đức I VỊ TRÍ ĐỊA LÍ VÀ ĐIỀU KIỆN TỰ NHIÊN Vị ... nước liên bang Có mức sống cao hệ thống phúc lợi xã hội tốt bảo hiểm tốt, giáo dục đào tạo ưu tiên phát triển 10 Tiết Cộng hoà Liên Bang Đức II Dân cư xã hội Quan sát hình 9.10 tháp dân số CHLB...
... BÀI Thểdục 4a1 Thểdục 4a2 Động tác vươn thở tay thểdục phát triển chung – Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” Động tác vươn thở tay thểdục phát triển chung – Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” Môn: Thể ... sáu: 22/ 10 / 2010 + TIẾT TRONG NGÀY MÔN LỚP Thểdục 4a1 Thểdục 4a2 BÀI Ôn năm động tác học thểdục phát triển chung – Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Ôn năm động tác học thểdục phát triển chung ... Thứ sáu: 29/ 10 / 2010 + TIẾT TRONG NGÀY MÔN LỚP BÀI Thểdục 4a1 Thểdục 4a2 Ôn năm động tác học thểdục phát triển chung – Trò chơi: “Kết bạn” Ôn năm động tác học thểdục phát triển chung – Trò...
... 2: - Tập từ nhẹ đến nặng dần Nguyên tắc 3: - Tập thờng xuyên hàng ngày 3 -4 lần/tuần, kiên trì không nóng vội Nguyên tắc 4: - Trong học sức bền phải đợc học sau nội dung khác Cuối phần Nguyên tắc ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền Một số hớng dẩn tập luyện sức bền (tiếp theo) A: Mục đích yêu cầu ... chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo viên nêu vài câu hỏi cho học...
... 2: - Tập từ nhẹ đến nặng dần Nguyên tắc 3: - Tập thờng xuyên hàng ngày 3 -4 lần/tuần, kiên trì không nóng vội Nguyên tắc 4: - Trong học sức bền phải đợc học sau nội dung khác Cuối phần Nguyên tắc ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền Một số hớng dẩn tập luyện sức bền (tiếp theo) A: Mục đích yêu cầu ... chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo viên nêu vài câu hỏi cho học...