... CHỨC BỮAĂN HP LÝ TRONGGIA ĐÌNHI- MỤC TIÊUKiến thức: sau khi học xong bài, HS:Hiểu được thếnàolàbữaănhợp lý, nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lýKó năng: tổ chức bữaănhợp lý tronggia đình Hiệu ... thức ăn uống và món ăn riêng.Song dân tộc nào cũng có các loại bữa ăn thường ngày tronggia đình, các bữaăn tươi, bữa cỗ, bữa tiệc.- Dù bữaăn được tổ chức dưới hìnhthức nào mọi người cũng ... về bữa ăntrong ngày.HS: vở ghi, sgk- sơ đồ tổ chức bữaănhợp lý.III- CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC1. n định2. KTBC: 5phút- Nêu các phương pháp chế biến món ăn? - Phương pháp chế biến món ăn...
... CHỨC BỮAĂN HP LÝ TRONGGIAĐÌNH (tt)I- MỤC TIÊU:- Kiến thức: Sau khi học xong bài HS:Hiểu được nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lý tronggiađình và hiệu quả việc tổ chức bữa ănhợp lý.- Kó năng: ... dùng trongbữaăn hàng ngày đã hợp lý chưa?3- Bài mới:TL THẦY TRÒ KIẾN THỨC25HĐ2: tìm hiểu nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lý tronggia đình - Em hãy cho ví dụ về một bữaăn hợp lý tronggia ... các bữa ăntrong ngày.- HS: vở ghi- sgk,bài học cũ.III- TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY1. n định2. KTBC: 5phút- Em hãy nêu những yếu tố cần thiết để tổ chức bữaănhợp lý?- Em hãy kể tên các món ăn...
... muốiI .Thế nàolàbữaănhợp lí? Tiết 52. Bài 21 Tiết 52 . Bài 21: TỔ CHỨC BỮAĂN HỢP LÍTRONGGIAĐÌNH (tiết 1) II.Phân chia số bữaăntrong ngàyHãy phân biệt thếnàolàbữaăn chính, bữa ... chính Bữa ăn phụ I .Thế nàolàbữaănhợp lí? Bữa ănhợplílà gì? Tiết 52. Bài 21 II.Phân chia số bữaăntrong ngày Có nên bỏ bữaăn sáng không? Vì sao ?Cần lưu ý những vấn đề gì trongbữa ... hay thực đơn 2 là một bữa ăn hợp lí? II.Phân chia số bữaăntrong ngàyThông thường mỗi ngày ăn bao nhiêu bữa? Bữaănnàolàbữaăn chính? tạisao?Thông thường mỗi ngày ăn ba bữa ( Sáng, trưa,...
... khoảng thời gian TỔ CHỨC BỮAĂNHỢPLÍTRONGGIA ĐÌNH(Tiết 1)I- MỤC TIÊU: 1. Kiến thức:- Nêu được thếnàolàbữaănhợplítronggia đình. - Nêu được việc phân chia số bữaănhợplítrong ngày. ... sở và cách thức tổ chức bữaănhợplítronggia đình. 2, Bài mớiHoạt động 1: Tìm hiểu thếnàolàbữaănhợp lí. - Mục tiêu: : Nêu được khái niệm bữaănhợp lí - Thời gian: 15 phút.- Đồ dùng ... niệm bữaăn hợp lí - GV yêu cầu HS nhắc lại kiến thức bữa ăn hợplí cần có những loại thực phẩm nào? - Cần chọn đủ thực phẩm thuộc các nhóm dd để kết hợp thành một bữaăn I. Thếnàolàbữa ăn...
... ăntrong ngàyHãy phân biệt thếnàolàbữaăn chính, bữa ăn phụ trong ngày ? Bữa ăn chính làbữaăntrong đó có cơm mới nấu và kết hợp với nhiều món ăn hơn Bữa ăn phụ không nhất thiết phải ... cả buổi. Nên ăn vừa phải.Không nên bỏ bữaăn sáng. Nếu không ăn sáng sẽ có hại cho sức khoẻ vì hệ tiêu hoá làm việc không điều độ. I .Thế nàolàbữaănhợp lí? Bữa ănhợplílà gì? ... một bữa ăn hợp lí? * Bữaăn trưa ăn bổ sung đủ chất, nên rút ngắn thời gian bữa ăn để có thời gian nghỉ ngơi trước khi vào làm việc.* Bữaăn tối cần ăn tăng khối Lượng với đủ các món ăn...
... chức bữaănhợplítronggia đình A - Mục tiêu :Qua phần này học sinh : Hiểu được : + Thếnàolà một bữaănhợp lí +Tác dụng của việc bố trí thời gian thích hợp cho các bữaăntrong ngày tại gia ... - Tiết 51Tổ chức bữaăn hợp lítronggia đình I. Thếnàolàbữa ăn hợplí ?vệ sức khoẻ .Ghi tên đ ầu b àiV ấn đề cần giải quyết : Mộtb ữa ăn như thếnào l à bữa ăn hợp lý ? Ở b ài tr ... những bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng.-Bố trí thời gian các bữa ăn hợp lý và phù hợp vớiviệc học tập và sinh hoạt. Bữa ăn phải hợplí theo các tiêu chí đã học. Làbữaăn :...
... ảnh hưởng như thếnào đến cơ thể ? Bài dạy Bài 21 Tiết 51Tổ chức bữaănhợplítronggia đình Mục tiêu :Qua phần này học sinh : Hiểu được : + Thếnàolà một bữaănhợp lí +Tác dụng của ... ?Giải thích : Bữa ăn cung cấp : Bữa ăn số 1 Bữa ăn số 2 Bữa ăn số 3Chất Tinh bột , đường Chất Đạm Chất béo Vitamin Chất khoáng Nước Chất xơ Kết luận : bữaăn có hợplí không ? Bài ... thời gian thích hợp cho các bữaăn trong ngày tại giađình và có thể áp dụng những kiến thức này trong thực tế. BỆNH SUY DINH DƯỠNG Một ngày chúng ta nên ăn 3 bữa chính : .Bữa sáng .Bữa...
... bữaănhợp lý tronggiađình I. Thếnàolàbữaănhợplí ?II. Phân chia số bữaăntrong ngày.III. Nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lí Tronggiađình :1.Nhu cầu của các thành viên tronggia đình. 2.Điều ... chức bữaănhợp lý tronggiađình (Tiết 52)I. Thếnàolàbữaănhợplí ?II. Phân chia số bữaăntrong ngày.III. Nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lí Tronggiađình :1.Nhu cầu của các thành viên trong ... chức bữaănhợp lý tronggiađình (Tiết 52)I. Thếnàolàbữaănhợplí ?II. Phân chia số bữaăntrong ngày.III. Nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lí Tronggiađình :1.Nhu cầu của các thành viên trong...
... hoá thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khỏang thời gian .Vì: Giađình 2 Tiết 51 - Bài 21 :TỔ CHỨC BỮAĂNHỢP LÝ TRONG GIAĐÌNH ******** I. Thếnàolàbữaănhợplí ? Bữa ăn MónChất ... II, bài 21 sgk I. Thếnàolàbữaănhợplí ? Bữa ănhợp lí Phối hợp các loại Đủ chất dinh dưỡng theo tỉ lệ Cung cấp chất và cho cơ thểthực phẩmthích hợp dinh dưỡng năng lượng1) Vì sao ... ăntrong ngày:Đảm bảo sức khỏe và tăng tuổi thọ Ăn đúng bữa Ăn đúng giờ Ăn đúng mức Đủ chất dinh dưỡng và năng lượng TỔ CHỨC BỮAĂNHỢP LÝ TRONGGIA ĐÌNH******** 2) Hãy đánh s(sai)...
... DUNGHoạt động 1: Thếnàolàbữaănhợp lí( 13’)Để tổ chức được bữaăn hợp lí chúng ta cần phải biết thếnàolàbữaănhợp lí. Vậy cô và các em sẽ tìm hiểu phần I Thếnào là bữaănhợplí - Có ... khái niệm bữaăn hợp lí. Vậy phân chia bữa ăn hợplítrong ngày ra sao. Chúng ta sẽ tìm hiểu rõ qua phần II “Phân chia số bữaăntrong ngày”.- Giađình em thường ăn mấy bữatrong ngày? ... hoặc mỡ.- Vậy bữa tối chúng ta nên ăn những loại thức ăn như thế nào cho phù hợp? - Em hãy cho biết ở gia đình em bữaănnàolàbữa ăn chính? Tại sao?- Tại sao phải ăn đủ bữa, đúng giờ?-Cho...
... : Hiểu được thếnàolàbữaănhợp lý. -Nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lý tronggia đình, phân chia số bữaăn trong ngày. -Hiệu quả của việc tổ chức bữaănhợp lý. + Về kỹ năng : -Nắm ... nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian, trong lúc làm việc, hoặc khi nghỉ ngơi. I -Thế nàolàbữaănhợp lý : -Bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất ... Thếnàolàbữaănhợp lý ? Bữaăn có sự phối hợp các loại thức ăn ( thực phẩm ) với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỷ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng...
... học xong phần I Thếnào là bữaănhợp lý, phần II Phân chia số bữa ăn trong ngày. Hôm nay chúng ta tiếp tục học phần. + Em hãy nêu một ví dụ về một bữaăn hợp lý tronggiađình và giải thích ... thể III- Nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lý trong gia đình. 1/ Nhu cầu các thành viên tronggiađình TỔ CHỨC BỮAĂNHỢP LÝ TRONGGIAĐÌNH ( TT ) I-MỤC TIÊU : -Sau ... kiến thức : Hiểu được nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lý tronggia đình và hiệu quả của việc tổ chức bữaănhợp lý. + Về kỹ năng : -Tổ chức được bữaăn ngon, bổ và không tốn kém hoặc lảng phí....
... Nguyên tắc tổ chức bữaănhợp lý tronggiađình Khi tổ chức bữa ăn, có một số nguyên tắc căn bản cần nhớ như sau: 1. Nhu cầu các thành viên tronggiađình Chọn những thực phẩm có ... sớm): - Bữa sáng 1 = 10% tổng số năng lượng - Bữa sáng 2 = 25% tổng số năng lượng - Bữa trưa = 40% tổng số năng lượng - Bữa tối = 25% tổng số năng lượng Chế độ ăn 3 bữa/ ngày: - Bữa sáng ... lượng cân đối như sau: 4 bữa/ ngày - Bữa sáng = 25% tổng số năng lượng - Bữa trưa = 40% tổng số năng lượng - Bữa chiều = 10% tổng số năng lượng - Bữa tối = 25% tổng số năng lượng 2. Người lớn...