0

hình vẽ bài thể dục nhịp điệu lớp 10 nam

BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

Thể dục

... 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu :- Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép vớicác động tác 1 -10 ... GV GV hướng dẫn lớp khởi động2/ Phần cơ bảna/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9 -10. - HS tự ôn tập động tác 9 -10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100 m.- Chạy bước ... (3’)Chia nhóm tập luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.                    N.T’  GV       10m       ...
  • 2
  • 12,189
  • 62
hinh the duc nhip dieu khoi 12

hinh the duc nhip dieu khoi 12

Thể dục

... TAYÑoäng taùc 2: THAÂN MÌNHÑoäng taùc 3: CHAÂNĐộng tác 8: LƯNG BỤNGĐộng tác 9: NHẢYĐộng tác 10: ĐIỀU HOÀ ...
  • 4
  • 35,416
  • 822
hinh the duc nhip dieu 12

hinh the duc nhip dieu 12

Thể dục

... PHOI HễẽPẹoọng taực 5 : LệễỉNĐộng tác 1: TAYĐộng tác 2: THÂN MÌNHĐộng tác 3: CHÂNHÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH...
  • 4
  • 5,936
  • 86
Bài soạn HINH BAI THE DUC VOI CO LOP 7

Bài soạn HINH BAI THE DUC VOI CO LOP 7

Thể dục

... bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: TAY(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: CHÂN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: BỤNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: LƯỜN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀI THỂ...
  • 9
  • 32,508
  • 342
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn

Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn

Thể dục

... X X X X X X X X X X X X X X X GV Theo đội hình khởi động 4 hàng ngang so le khi có hiệu lệnh chạy cho đến khi có một bộ phận bất kì của cơ thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ... các bài tập đã học : chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc + Luyện tập chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với tốc độ gần tối đa : - Động tác : XP cao , chạy tăng tốc nhịp ... phải chạy đúng ô chạy của mình + Thành tích của VĐV : ( dùng đồng hồ bấm bằng tay ) tính từ 8→ 10 phút1 phút1 phút 2l x 8 n 2l x 8n2l x 8n2l x 8n2l x 8n2l x 8n2l...
  • 3
  • 11,456
  • 68
Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot

Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot

Du lịch

... thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường ít vận động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu. Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu ...
  • 3
  • 734
  • 1
Thể dục nhịp điệu khối 11 - T

Thể dục nhịp điệu khối 11 - T

Thể dục

... 1ĐH 13: Lớp giải tán BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ 9 ĐỘNG TÁC - Tiết : 9 BÀI THỂ DỤC PHÁT ... TDNĐ nữ và bài TDPTC nam. C. Đia Điểm : Sân Bóng đá - Giúp HS thực hiện cơ bản đúng toàn bài thể dục. D. Phương tiện dạy họcï : 1 cái còi, 1 HS 1 bộ tranh bài thể dục nữ - Giáo dục cho HS ... 1 bộ tranh bài thể dục nữ, 1 bộ - Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. Tranh thể dục nam, giáo án . - Đảm bảo an toàn trong tập luyện . E. Tiến trình bài dạy : Phần...
  • 15
  • 13,072
  • 90
Bài giảng Đề thi vào lớp 10 năm 08-09

Bài giảng Đề thi vào lớp 10 năm 08-09

Toán học

... mỗi học sinh cần chuyển: 2 105 −x (bó). (0,25đ)Theo đề ra ta có phương trình: 2 105 −x - x 105 = 6 . (0,25đ)⇔ 105 x - 105 (x - 2) = 6x.(x - 2) ⇔6x2 -12x - 210 = 0 (0,5đ)Giải phương ... giác APQC là hình bình hành. HẾT SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐÁP ÁN VÀ BIỂU ĐIỂM ĐỀ CHÍNH THỨC ĐÁP ÁN VÀ BIỂU ĐIỂM ĐỀ THI TUYỂN SINH VÀO LỚP 10 THPTNăm học 2008 – 2009MÔN TOÁN Bài 1 (2,5 ... (O))1111FEPNABCODMSỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỀ TUYỂN SINH VÀO LỚP 10 THPT QUẢNG TRỊ Năm học 2008 - 2009 MÔN TOÁN Thời gian : 120 phút (không kể thời gian giao đề) Bài 1: (2,5 điểm)a) Rút gọn...
  • 7
  • 586
  • 1
Hinh bai the duc lop 11

Hinh bai the duc lop 11

Thể dục

... taực :8 vaứ 9 Nam §éng t¸c 1§éng t¸c 2 nam §éng t¸c 3 §éng t¸c 3 nam @ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nửừ (ẹT10) (ẹT11)@ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nam (ẹT10) (ẹT11)@ẹoọng taực :12 vaứ 13 Nửừ ... (ẹT13) §éng t¸c 5 n÷§én t¸c 8 nam (ÑT14) (ÑT15) (ÑT16) * §iÓm vµ thµnh tÝch ch¹y 80m Nam :80m §iÓm N÷ :80m 10 ’4 - 10 ’7 10 13’’0 - 13’’5 10 ’8 -11’’0 9 13’’6 -14’’011’’1 -11’’5 ... taực :4 vaứ 5 Nam (ẹT4) ( (ẹT5) ( @ẹoọng taực :6 vaứ 7 Nửừ (ẹT6) (ẹT7)@ẹoọng taực :6 vaứ 7 Nam (ẹT6) ( (ẹT7)@ẹoọng taực :8 vaứ 9 Nửừ (ẹT8) (ẹT9)@ẹoọng taực :8 vaứ 9 Nam §éng t¸c...
  • 15
  • 12,079
  • 239
Thể dục lớp 1 - BÀI 9 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

Thể dục lớp 1 - BÀI 9 - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

Mầm non - Tiểu học

... BÀI 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết: 10, Tuần: 10 I/ MỤC TIÊU : - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học . Yêu cầu thực hiện được động ... * * * * * * * * * * * * * GV BÀI 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết: 9, Tuần: 9 I / MỤC TIÊU: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ . Yêu cầu thực hiện dược ... DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. 1 / Phần mở đầu. - GV nhận lớp , phổ biên nội dung , yêu cầu bài học . * Đứng tại chổ , vỗ tay , hát. * Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp : - Chạy nhẹ nhàng...
  • 6
  • 1,697
  • 3

Xem thêm