... 0.01152.1. PN MANG THAI VÀ CHO CON BÚVai trò của chất dinh dưỡngChất dinh dưỡng Vai trò Nguồn thực phẩmProtein Tăng trưởng tế bào và tạo máu Thịt nạc, cá, thịt gia cầm, trứng, đậu đỗ, lạc, đậu ... tây, hoa quả, rau, mìChất béo Dự trữ năng lượng cho cơ thể Thịt, sữa và các sản phẩm củasữa, các loại hạt, dầu thực vật(chất béo chiếm khoảng 30% tổng năng lượng)Vitamin C Tốt cho răng, lợi, ... lợn, ngũ cốc, chuối165/24/201092.1. PN MANG THAI VÀ CHO CON BÚChất dinh dưỡng Vai trò Nguồn thực phẩmFolic acid Tạo máu Lá rau xanh, quả vàng sẫm, đỗ, đậu hà lan, các loại hạtVitamin B12 Tạo...