... Hãy nghĩ rằng: Trong mọi tình huống tốt hay xấu đều là một kinh nghiệm để học tập và có nhiều điều thú vị ẩn trong một sự việc tồi tệ nhất. Nếu bắt đầu làm quen với suy nghĩ như thế, bạn nhìn ... thể dục kéo dài 15-20 phút cũng là một cách hiệu quả để kiểm soát sự căng thẳng. Ăn nhiều trái cây và uống nhiều nước sẽ giúp bạn thải loại các chất độc trong cơ thể, tăng thêm sự tỉnh táo và ... bạn đã kiểm soát được thời gian, suy nghĩ, cảm xúc và là tiền đề để tìm ra giải pháp. Hãy học cách chế ngự stress, cuộc sống của bạn sẽ vui vẻ, thoải mái và cân bằng hơn – đó là bí quyết để chinh...