... tập, yêu cầu cao về trình độ, thể lực, kỹ – chiến thuật, Nói tóm lại, ai cũng có thể tìm được cho mình bài tập thể dục cần thiết. Thể dục có tác dụng toàn diện… Động tác thể dục rất phong phú, ... thiết bị, dụng cụ, phương tiện, phương pháp, biện pháp … ra đời và không ngừng được cải tiến. Con người càng hiểu sâu thêm 43các phương tiện ấy. Ngày nay, có nhiều phương tiện và môn nghệ thuật ... uyển chuyển và cân xứng. Trong thể dục nghệ thuật, thể dục thẩm mỹ, trượt băng nghệ thuật…những động tác này đã rất đẹp. Qua hoạt động này, còn có thể bồi dưỡng năng lực thẩm mỹ và tự thể hiện...