... nhàng theo một hàng dọc thành vòng tròn. - Khởi động các khớp đầu gối, hông, cổ chân. - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. - Ôn các động ... nhàng theo một hàng dọc thành vòng tròn. - Khởi động các khớp đầu gối, hông, cổ chân. - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. - Ôn các động ... dung, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. - Khởi động các khớp. - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân,thăng...