... Bi 54: V sinh h thn kinh Bi 54: V sinh h thn kinh I.í ngha ca gic ng i vi sc khe Vỡ núi ng l mt nhu cu sinh lý ca c th? -Ng l mt quỏ trỡnh c ch ca b nóo m bo s phc hi kh nng lm vic ca h thn kinh ... tng cng Bi 54: V sinh h thn kinh I.í ngha ca gic ng i vi sc khe Nờu nhng yu t nh hng trc tip hoc 1.í ngha ca gic ng -Ng l mt quỏ trỡnh c ch ca b nóo m bo s phc hi kh nng lm vic ca h thn kinh 2.Nhng ... lý? Tr s sinh :20 gi/ngy -Ch ng thun tin -Khụng dựng cỏc cht kớch thớch nh chố, c phờ -Trỏnh cỏc kớch thớch nh hng ti gic ng Ngi trng thnh:7-8 gi/ngy Ngi gi:5-6 gi/ngy Bi 54: V sinh h thn kinh I.í...
... – Học sinh nêu : Để để giữ gìn bảo – – GV yêu cầu học sinh trả tránh gây căng thẳng , mết vệhệthầnkinh – lời câu hỏi : + mỏi cho hệthầnkinh – Biện pháp : – Tại không nên làm – Học sinh ... hoạt động dạy học: Mở : Hệthầnkinh có vai trò điều khiển , điều hoà phối hợp hoạt động quan thể Làm để hệthầnkinh hoạt động tốt Bài Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Nội dung ghi Hoạt ... gọi học sinh đọc – dụng chất to lại thông tin SGK tr 172 kích thích ức – GV hoàn thiện kiến thức – chế hệ Hoạt động 3: Tránh lạm thầnkinh : dụng chất kích thích – Học sinh vận dụng Bảng 54 – ức...
... chế thầnkinh có khả dẫn đến phụ thuộc bệnh nhân vào thuốc -Dùng nhiều tử vong Bài tập - Chất không gây hại cho hệthầnkinh : A : Thuốc B : Rượu C : Các loại thuốc gây hưng phấn hệthầnkinh ... giảm chức hệthầnkinh … Tên chất Tác hại Loại chất Chất kích thích Đáp án bảng 54 Tên chất -Rượu -Chè, cà phê Chất gây nghiện -Thuốc Chất làm suy giảm chức hệthầnkinh -Thuốc an thần Tác hại ... …………… hệthầnkinh khả làm việc của……………… I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE - Ngủ nhu cầu sinh lý thể; kết trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả làm việc hệthầnkinh -...
... việc của………………………… hệthầnkinhBài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I/ Tìm hiểu ý nghóa giấc ngủ sức Bài tập: khỏe • Bản chất giấc ngủ trình : A : Ức chế thầnkinh B : Hưng phấn thầnkinh • C : Lan truyền ... để giữ gìn bảo vệhệthầnkinh Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I/ Tìm hiểu ý nghóa giấc ngủ sức khỏe •II/ Vì cần lao động nghỉ ngơi hợp lí? Để giữ gìn bảo vệhệthần kinh, cần thực yêu cầu sau: ... cảm giác thể • B : Làm tăng số lượng nơron thể • C : Bảo vệ, phục hồi khả hoạt động hệthần • kinh D : Cả A, B, C • Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I/ Tìm hiểu ý nghóa giấc ngủ sức khỏe •II/ Vì cần...
... của hệthầnkinh mà phải lao động, học tập xen kẽ nghỉ ngơi hợp lí tránh căng thẳng, mệt mỏi cho hệthầnkinh - Hệthầnkinh có vai trò quan trọng thể Vậy thì làm nào để có hệthầnkinh ... ngơi + Hệthầnkinh có vai + Hệthầnkinh điều khiển, hợp lý trò nào đối điều hoà và phối hợp với - Lao động và nghỉ ngơi với thể, ta hệ quan khác hợp lí để giữ gìn và bảo vệ phải bảo vệ ... học sinh và có hướng điều chỉnh - Muốn bảo vệhệthầnkinh ta phải làm gì? thầnkinh cần: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày + Giữ cho tâm hồn + Để tránh căng thẳng và thản mệt mỏi cho hệ thần...
... Muốn giữ gìn bảo vệhệthần kinh, tránh tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động hệthầnkinh cần phải: a Giữ cho tâm hồn thản, tránh suy nghĩ lo âu b Dùng chất kích thích cho thầnkinh tỉnh táo ... hi h thn kinh Bng kin thc thc t cỏc em hon thnh bng sau Loi cht Tờn cht Tỏc hi Cht kớch thớch Cht gõy nghin Cht lm suy gim chc nng h thn kinh ỏp ỏn mt s cht thng gp gõy hi h thn kinh Loi cht ... cú nh hng trc tip n gic ng ỏp ỏn cõu hi - Ngủ trỡnh c ch não m bo phục hồi kh nng làm việc hệthầnkinh - Biện pháp để có giấc ngủ tốt + Cơ thể sng khoái + Chỗ ngủ thuận tiện + Không dùng chất...
... bảo vệhệ giữ gìn thầnkinh - Để đảm bảo hệthầnkinh cần: hợp + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày lí? + Giữ gìn tâm hồn thản + Xây dựng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí Để cho hệthần u cầu học sinh ... mỏi cho hệthầnkinh hợp Lao động nghỉ ngơi hợp lí? lí? ► Lao động, học tập xen kẽ với nghỉ ngơi, tránh đơn điệu, nhàm chán 3 Em xây dựng cho thời gian biểu hợp lí? Muốn bảo vệhệthầnkinh ta ... -đến hệthần kinh? kinh, Kích thích hệthần Chất kích - Rượu thích đặc, cà phê Chất gây - Thuốc nghiện - Ma t gây ngủ - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh...
... bảo vệhệthần kinh? BÀI54VỆSINHHỆTHẦNKINH I.Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI CƠ THỂ Ngủ nhu cầu sinh lí thể, trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả làm việc hệthầnkinh ... đặc • Bài tập Ngủ nhu cầu sinh lý a thể Bản chất …… củ giấc ngủ trình …………… tự ứ n có nhiêc chếtác dụng ……… , …… khả bảo vệ phụ i làm việc c hồ………………………… hệthầnkinhBÀI54VỆSINHHỆTHẦNKINH ... đến giấc ngủ BÀI 54VỆSINHHỆTHẦNKINH I.Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI CƠ THỂ Ngủ nhu cầu sinh lí thể, trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả làm việc hệthầnkinh 4) Nêu yếu...
... ng BI 54: VSINH HTH KINH N I í ngha ca gic ng i vi sc khe: - Ngủ nhu cu sinh lý ca c th Bn cht ca gic ng l mt trỡnh c ch t nhiờn cú tỏc dng bo v , phc hi kh nng làm việc(hot ng) hệthầnkinh - ... thích hệthần kinh, gây khó ngủ - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung th Khả nng làm việc trí óc giảm, trí nhớ - Suy yếu giống nòi, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, nhân cách BI 54: VSINH HTH KINH ... ngủ II Lao ng v ngh ngi hp lý: BI 54: VSINH HTH KINH N I í ngha ca gic ng i vi sc khe: -Ngủ trỡnh c ch t nhiờn cú tỏc dng bo v, phục hồi kh nng làm việc hệthầnkinh - Biện pháp để có giấc ngủ...
... giúp người hiểu V Tiến trình bày giảng A Mở bài: Hệthầnkinh có vai trò điều khiển, điều hòa hoạt động quan thể Làm để bảo vệhệthần kinh? B Phát triển bài: Hoạt động 1: ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe ... ngơi - Tại không - Để tránh thể mệt hợp lí để giữ gìn bảo vệ làm việc sức mỏi, căng thẳng gây ảnh hệthầnkinh Thức khuya? hưởng đến hệthầnkinh - Biện pháp: GV nhận xét bổ sung HS lắng nghe ghi ... Như nội dung Hoạt động 3: Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh a Mục tiêu: Trình bày tác hại chất kích thích hệthầnkinh b Tiến hành hoạt động: HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS...
... ngơi hợp lí Kiến thức Vậy - Lao động nghỉ ngơi hợp lí để xếp giữ gìn bảo vệhệ thời thầnkinh gian - Để đảm bảo hệthầnkinh cần: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày hợp lí? + Giữ gìn tâm hồn thản + ... khoẻ II Lao động nghỉ ngơi hợp lí III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh Để cho hệthần nh kinh u cầu học sinh quan sát hình khoẻ Hoa quảmạnh nên làm gì? cà phê Ảnh số chất gây nghiện ... Kích thíchhệ hệthầnthần kinh, đặc, cà phê gây mấtkinh? ngủ Chất kích - Rượu thích Chất gây - Thuốc nghiện - Ma t - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế,...
... ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ Cần giữNêu gìn bảo vệ hệpháp thần kinh, tránh động biện bảo vệ hệnhững thầntác kinh ? xấu ảnh hưởng hoạt ? động hệthần kinh, cách: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày + Giữ ... phản xạ có điều kiện cấp cao - Là phương tiện để người giao tiếp, trao đổi kinh nghiệm với BÀI MỚI Bài54VỆSINHHỆTHẦNKINH ? Em thức khuya chưa? Lúc em cảm thấy nào? Mệt mỏi Căng thẳng Mất tập ... cần sa Chất làm suy giảm chức hệthầnkinh -Thuốc an thần cách trật tự ANXH -Gây ức chế thầnkinh có khả dẫn đến phụ thuộc bệnh nhân vào thuốc -Dùng nhiều tử vong Bài tập củng cố Câu Để có giấc...
... thẳng mệt mỏi cho hệthầnkinh Không thức khuya sinh bệnh tật (ví dụ bệnh tim mạch…) Cần lao động nghỉ ngơi hợp lí để làm gì? ► Lao động, nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn bảo vệhệthầnkinh I Ý nghĩa ... động nghỉ ngơi hợp lí III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh Để cho hệthần Yêu cầu học sinh quan sát hình ảnhkinh Hoa cà phê khoẻ mạnh nên làm gì? Ảnh số chất gây nghiện Cây ... thích hệthần kinh, gây ngủ đặc, cà phê Chất gây - Thuốc nghiện - Ma tuý Chất làm suy giảm chức hệthầnkinh - Doping - Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư - Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế,...
... cho hệthầnkinh - Cả lớp gấp hết sách lại, suy nghĩ trả lời câu hỏi sau: Để giữ gìn bảo vệhệthầnkinh cần thực u cầu gì? Đáp án Đảm bảo giấc ngủ ngày để phục hồi khả làm việc hệthầnkinh ... hệthầnkinh Hãy kể tên chất kích thích chất ức chế hệthầnkinh mà em biết ? Uống rượu, chè, cà Em biết tác phê, hút thuốc lá, hại ma củatúyrượu, dùng ảnh hưởnglá, tớima hệthần thuốc túy? kinh ... gìnsức? bảothức vệhệthầnkinh : Ngủ phục hồi khả làm việc hệthầnkinh Đảm bảo giấc ngủ ngày . Lao vàhồn nghỉ ngơithản hợp lí tránh gây Giữđộng cho tâm căng thẳng mệt mỏi cho hệthần Xây dựng...
... ngơi hợp lý Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe: II Lao động nghĩ ngơi hợp lý: III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthần kinh: Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I Ý nghĩa ... cách Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe: II Lao động nghĩ ngơi hợp lý: III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthần kinh: Cột A Cột B Cột C a/ Kích thích hệthầnkinh ... cầu sinh lý thể? Giấc ngủ có ý nghĩa nào? -Ngủ đòi hỏi tự nhiên thể, “Cần ăn” -Ngủ trình ức chế tự nhiên não có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả làm việc hệthầnkinhBài 54: VỆSINHHỆTHẦN KINH...
... tiện để người giao tiếp, trao đổi kinh nghiệm với VD: nói đến “ chanh” ta hình dung đến chanh tươi với vị chua nó……nếu có lần ăn chanh Bài5454VỆSINHHỆTHẦNKINH I.ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe ... kích thích ức chế hệthầnkinh Ma túy Cần sa Thuốc Doping 3.Rượu Thảo luận nhóm phút hoàn thành bảng Loại chất Chất kích thích Chất gây nghiện Chất làm suy giảm chức hệthầnkinh Tên chất Tác ... chức hệthầnkinh Rượu Chè, cà phê Thuốc Ma túy, cần sa - Doping Hoạt động não bị rối loạn, trí nhớ - Kích thích, gây khó ngủ - Làm thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh...
... 33 Bài54.VỆSINHHỆTHẦNKINH III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthần kinh: Hoa, quả, nhựa thuốc phiện( Anh túc) Cây cần sa Sản phẩm thuốc phiện, cần sa…( Ma túy) Bài54VỆSINHHỆTHẦN ... giấc ngủ sức khoẻ: - Ngủ nhu cầu sinh lí thể - Bản chất giấc ngủ trình ức chế tự nhiên - Ý nghĩa: Bảo vệ, phục hồi khả làm việc hệthầnkinhBài54VỆSINHHỆTHẦNKINH I Ý nghĩa giấc ngủ sức khỏe: ... nhớ Bài54VỆSINHHỆTHẦNKINH III Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthần kinh: Cột A Cột B Chè I Chất kích Cà phê thích Rượu 1.Thuốc II Chất gây Ma tuý nghiện Cột C a/ Kích thích hệ thần...
... VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ Cần giữ gìn bảo vệ pháp hệthần kinh, Nêu cácvà biện bảo tránh vệhệthần tác động xấu ảnh kinh ? hưởng hoạt động hệthần kinh, cách: + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày + Giữ ... hợp lí ? III TRÁNH LẠM DỤNG CÁC CHẤT KÍCH THÍCH VÀ ỨC CHẾ ĐỐI VỚI HỆTHẦNKINH ? Hãy kể tên chất kích thích chất ức chế hệthầnkinh mà em biết? Một số chất kích thích Rượu Bia - Lạm dụng rượu: ... gây nghiện Chất làm suy giảm chức hệthầnkinh Tên chất - Rượu -Chè, cà phê -Thuốc Ma túy, cần sa Tác hại - Hoạt động não bị rối loạn, trí nhớ -Kích thích hệthầnkinh gây khó ngủ Làm thể suy yếu,...
... ngủ sức khỏe VỆSINHHỆTHẦNKINH Lao động nghỉ ngơi hợp lí Tránh lạm dụng chất kích thích ức chế hệthầnkinh Điều kiện đảm bảo cho giấc ngủ Các u cầu để giữ gìn bảo vệhệthầnkinh Tên số chất ... nhu cầu sinh lý •Ngủ đòi hỏi tự nhiên th • 2) Giấc ngủ có ý nghóa sức khỏe? Ngủ làm hoạt động tất quan thể điều hòa, đảm bảo phục hồi khả làm việc hệthầnkinh Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH • ... ngày liên tiếp sinh mệt mỏi, thầnkinh suy nhược bệnh * Cho chó nhòn ăn 20 ngày, giảm 50% trọng lượng thể nuôi béo trở lại Nhưng làm ngủ 10 – 12 ngày chết Bài 54: VỆSINHHỆTHẦNKINH I/ Tìm hiểu...