ngày soạn 26 8 2011 bài thể dục chạy ngắn chạy bền
Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN
... thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN ... …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Học động tác: Chân Bụng + Động tác Chân: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: ... …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Học động tác: Chân Bụng + Động tác Bụng: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:...
- 17
- 782
- 2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 3
... TT - ĐH luyện tập, x x x - ĐH hàng ngang cho HS 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông - Chạy bước nhỏ: hai chân luân phiên chạy bước ngắn trước, bàn chân chạm đất có thao tác miết xuống ... song cao ngang vai, bàn tay sấp mắt nhìn theo tay N3 tay nhịp 1, bàn tay ngửa N4 Về TTCB N 5,6,7 ,8 N 1,2,3,4 - Bụng: N1 Bước chân trái sang ngang, tay đưa trước lên cao song song , lòng bàn tay ... vào chân, mắt nhìn trước N3 nâng thân đưa tay trước – sang ngang, bàn tay ngửa N4 TTCB N 5,6,7 ,8 N 1,2,3,4 đổi chân.+ Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn k/thuật cho HS viên điều khiển, xxxxxxxxxxx...
- 3
- 716
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 5
... diễn x x x 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai lần hít ... hai lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết hợp với trò chơi C/ PHẦN ... bẻ góc cách em phía bước ngắn lại gần giậm chân chổ, em phía bước dài bình thường, cho hàng ngang trình đổi hướng thẳng hàng ngang *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung *...
- 3
- 962
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 7
... luyện tập, 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai GV nêu ... trái) luyện tập chạy chậm lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết ... ngang xem thực hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: - Tay: - Ngực: - Chân: - Bụng: Vặn mình: - Phối hợp:...
- 3
- 928
- 1
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 9
... Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Bài TD động tác học - Cách thực lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình ... hàng ngang xem hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: - Tay: - Ngực: - Chân: - Bụng: Vặn mình: - Phối hợp:...
- 3
- 743
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 14
... cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tinh4sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải ... HS xem, hướng dẫn cho HS thực chổ, sau cho quay phải ( trái) luyện tập chạy chậm - ĐH hàng ngang xem thực hiện, sau kết hợp chạy chậm vòng sân trường GV thị phạm cho HS xem, hướng dẫn cho HS thực ... A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Cách thực hiện, lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN:...
- 2
- 626
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 18
... cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải ... A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Cách thực hiện, lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: ... luyện tập - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS - ĐH hàng ngang xem thực hiện, sau kết hợp chạy chậm vòng sân trường Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay khớp : cổ tay - cổ chân,...
- 3
- 755
- 1
Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)
... tư chạy - Động tác : Tất đánh tay nhịp nhàng, có tín hiệu thực trao – nhận tín gậy ( số & số ; số & số ) d Phối hợp chạy trao – nhận tín gậy : Tương tự đôi ( & cầm tín gậy tay phải phối hợp chạy ... Thúc 1.Thả lỏng - Vươn thở -rung lắc tay, chân – toàn thân , điều hòa Nhân xét học: 3 .Bài tập nhà: + Tập thể dục nhịp điệu gv * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Ban đầu cho HS đánh tay với tốc ... (nam) : ôn động tác – 20 - Học động tác từ 21-30 - GV quan sát, sửa sai Chạy tiếp sức : a/ Ôn xuất phát người số - Người chạy xuất phát thấp cầm tín gậy tay phải 14-16’ * * * * * * * * * * * *...
- 3
- 2,011
- 4
bai the duc +chay
... minh Ngày soạn : 29 /9/ 08 Thuỷ Em nêu số biện pháp phát triển sức nhanh Ngày soạn : 23 /8/ 20 08 Thể Dục Họ tên: Đào Thị Lệ Giáo án số - Bài thể dục: Học từ nhịp 1- nhịp ( Nam , Nữ) - Chạy ngắn ... tân minh Ngày soạn : 29 /9/ 08 Thuỷ Thể Dục Họ tên: Đào Thị Lệ Ngày soạn : / 9/ 08 Giáo án số - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17 - Chạy ngắn : Ôn số đ/tác bôt trợ Trò chơi chạy đuổi Xuất phát cao chạy nhanh ... Ngày soạn : 29 /9/ 08 Thuỷ 17 Thể Dục Họ tên: Đào Thị Lệ Giáo án số - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật , Trò chơi Chạy đuổi Xuất phát thấp chạy lao - Chạy...
- 81
- 755
- 0
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
... LVĐ NỘI DUNG Thể dục I/ Phần mở đầu 1/ Nhận lớp HOẠT ĐỘNG CỦA GV Ngày dạy HOẠT ĐỘNG CỦA HS Đội hình hàng ngang cán *GV nhận lớp, kiểm tra ... chun mơn: động tích cực GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mơng… Kiểm tra cũ: - Bài TD : Từ nhòp 1 -8 - Gọi 1-2 HS thực hiện, - HS ... Gọi 1-2 HS thực hiện, - HS lại xem nhận GV nhận xét chung, xét cho điểm B/ PHẦN CƠ BẢN 1/- Bài thể dục: Ôn từ nhòp – ( nam, Nữ ) + Những sai lầm thường mắc cách sửa: - Sai: Tay không phương hướng...
- 3
- 1,200
- 13
Bài giảng Thể dục 11 Tiết 1+2: Bài thể dục, chạy tiếp sức
... Tiết : + - Bài thể dục : + Nhịp điệu cho nữ: Động tác 1, 2, + Liên hoàn cho nam: Động tác – 15 - Chạy tiếp sức : Cách trao nhận tín gậy Nhịp điệu nữ : ... Từ xuống : Tín gậy đưa từ xuống Người nhận tín gậy phải để lòng bàn tay ngửa Về nhà tập lại thể dục Hãy kể tên động tác nữ ? Động tác : Đánh hông Động tác : Phối hợp Động tác : Di chuyển tiến ... phải, tay phải hạ ngang vai bàn tay úp - Nhịp 7: Giậm chân trái, tay trái hạ xuống sát thân - Nhịp 8: Giậm chân phải, tay phải hạ xuống TTCB Nhịp điệu nữ : Động tác : Di chuyển tiến lùi - TTCB :...
- 12
- 1,161
- 8
THE DUC - CHẠY BEN - PHAN NGHGIA THANH BINH-THPT QUANG TRUNG - CU CHI - TPHCM
... chống đất - Động tác 16: b Chạy bền: - Nam chạy vòng quanh sân bóng đá - Nự chạy vòng quang sân bóng đá Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng - Củng cố phút Đội hình chạy bền phút - Thả lỏng tay, ... quanh trục cách tay (từ ngoài), GVBS: Phan Nghĩa Thanh Bình -2- 2-5 lần /8 nhịp 2-5 lần /8 nhịp 2-5 lần/17 động tác Giáo Án Thể Dục 11 bàn tay nắm hờ + Nhịp 2: Bước chân phải lên bước, trọng tâm dồn ... ngửa, mắt nhìn chếch cao - Động tác 8: Hai tay giơ chếc cao, căng thân, đầu GVBS: Phan Nghĩa Thanh Bình -3- GV Đội hình tập nam Giáo Án Thể Dục 11 ngửa, mắt nhìn chếch cao, lòng...
- 5
- 399
- 0
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 26. Ngày: bài thể dục - trò chơi pdf
... Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Bóng qua đầu Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại động tác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - HS nhận xét Gv sửa sai bổ ... lớp: 8p -Lớp trưởng chỉnh hàng, điểm x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy...
- 5
- 705
- 1
Bài soạn Giáo án lớp 4 thể dục HKI (HẠNH)
... TRONG NGÀY : Giáo án: lớp Trường Tiểu học Lý MÔN LỚP BÀI Thể dục 4a1 Thể dục 4a2 Bài thể dục phát triển chung Trò chơi: “ Chim tổ” Bài thể dục phát triển chung Trò chơi: “ Chim tổ” Môn: Thể TUẦN ... động tác vừa học ngày lần (2 x nhòp) TUẦN 10 Ngày soạn : 20/ 10 / 2010 Ngày dạy: Thứ sáu: 22/ 10 / 2010 + TIẾT TRONG NGÀY MÔN LỚP Thể dục 4a1 Thể dục 4a2 BÀI Ôn năm động tác học thể dục phát triển ... / 2010 Ngày dạy: Thứ sáu: 29/ 10 / 2010 + TIẾT TRONG NGÀY MÔN LỚP BÀI Thể dục 4a1 Thể dục 4a2 Ôn năm động tác học thể dục phát triển chung – Trò chơi: “Kết bạn” Ôn năm động tác học thể dục phát...
- 78
- 678
- 2
Bài soạn HINH BAI THE DUC VOI CO LOP 7
... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: TAY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, 4) CHÂN BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: ... 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: BỤNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: PHỐI HỢP (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG ... ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: NHẢY (5, 6, 7, giống 1, 2, 3, đổi bên) BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA (5, 6, 7, giống 1, 2,...
- 9
- 32,508
- 342
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 18. Ngày: bài thể dục - trò chơI pot
... vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Tìm người huy Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại động tác vươn thở tay x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x chân Gv HS nhận xét ... lớp: 8p -Lớp trưởng chỉnh hàng, điểm x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy...
- 5
- 773
- 0
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 27. Ngày: bài thể dục - trò chơi doc
... Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Lăn bóng qua hầm Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi số HS sau cho lớp ôn lại động tác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - HS nhận xét Gv sửa sai ... lớp: 8p -Lớp trưởng chỉnh hàng, điểm x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy...
- 5
- 770
- 1
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 28. Ngày: bài thể dục - trò chơi pot
... Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Thi xếp hàng Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi số HS tập động tác Gv định sau cho x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x lớp ôn lại động tác 2x x ... lớp: 8p -Lớp trưởng chỉnh hàng, điểm x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy...
- 5
- 555
- 2
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 29. Ngày: bài thể dục - trò chơi ppsx
... HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Lò cò tiếp sức Phần 1.Nội dung thể dục x 24 p 4x 14 p x x X 2x ĐH thể dục: *Gọi số HS tập động tác Gv định sau cho 2x x lớp ôn ... lớp: 8p -Lớp trưởng chỉnh hàng, điểm x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy...
- 5
- 778
- 1
ĐỀ TÀI PHƯƠNG PHÁP CHIA NHÓM TRONG TẬP LUYỆN VÀ KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC LỚP 8
... tra thể dục lớp sau: Năm học 2009-2010 STT Lớp Tổng Giỏi % Khá % TB % Yếu % TB % 01 02 03 04 8A1 8A2 8A3 8A4 số hs 34 32 30 36 10 09 08 11 29.4 28. 1 26. 7 30.6 13 11 12 10 38. 2 34.4 40 27 .8 10 ... kiểm tra thể dục lớp sau: Năn học 20 08- 2009 STT Lớp Tổng số Giỏi % Khá % TB % Yếu % TB % 01 02 03 8A1 8A2 8A3 hs 38 36 37 05 06 05 13.2 16.7 13.5 13 12 12 34.2 33.3 32.4 17 16 18 44.7 44.4 48. 6 03 ... dạy thuận lợi Thống kê chất lượng kiểm tra thể dục năm học 20 08- 2009 STT Lớp Tổng số Giỏi % Khá % 01 02 8A1 8A2 38 36 05 06 13.2 16.7 13 12 34.2 33 03 8A3 37 05 13.5 12 32.4 TB % Yếu % TB % 17...
- 12
- 1,142
- 1
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose