... chuyênmôn của nam sinh viên (K49) mônbóngchuyền trường Đại học Tây Bắc. 4 Nhiệm vụ 2. Lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền chuyênmôn cho nam sinh viên (K49) mônbóngchuyền trường ... đấu Bóng chuyền là sức bền - tốc độ, sức bền - bật và sức bền - thi đấu. - Sức bền trong mônBóngchuyền được chia ra thành. + Sức bền chung + Sức bền chuyênmôn Trong huấn luyện Bóng chuyền, ... chuyênmôn giữ một vai trò quan trọng. Các hoạt động như bật nhảy đập bóng tấn công, bật nhảy chắn bóng, bật nhảy chuyền bóng, di chuyển chiếm vị trí trên sân và đặc biệt là bật nhảy phát bóng...
... của tập luyện mônbóng chuyền. - Kỹ thuật di chuyển.- Kỹ thuật chuyềnbóng cao tay trước mặt ra trước.- Kỹ thuật phát bóng thấp tay.- Kỹ thuật chuyềnbóng hai tay dưới thấp (đệm bóng) b) Khối ... thuật chuyềnbóng cao tay:-Tung bóng tại chổ để kiểm tra vị trí tiếp xúc, tầm chuyền và hình tay.- Đứng tại chổ tung bóng hứng và giữ như vậy bước lên một bước, hai bước chuyền bóng đi.- Chuyền ... bóng) b) Khối 11:- Kỹ thuật chuyềnbóng bước 2.- Kỹ thuật đập bóng thẳng trước mặt.- Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt.- Kỹ thuật chắn bóng cá nhân.- Một số điều về luật thi đấu và phương pháp...
... ch ng Iươ LÝ THUY T BÓNG ẾCHUY NỀ Bài 1: L ch s phát sinh, phát ị ửtri nể mônbóng chuy nề1. S hình thành, phát ti n mônbóng chuy nự ể ề trên th gi i:ế ớ - Bóng chuy n ra đ i M kho ... thúc đ ng tác đánh bóng, thân ng i và tay v n ế ộ ườ ươth ng theo h ng bóng ướ SÂN THI UĐẤ Khu ph t 1 x 1mạ 3 x 3m 3 x 3m Kv thay ng i ườ Kv phát bóng Kv phát bóng 9m Biên ... m bóng đ a tr c b ng.ầ ư ướ ụ- Tung bóng cao 25 - 30cm h i ch ch lên tr cơ ế ướ - Vung tay đánh bóng : Cùng lúc tay trái tung bóng, g i h i khu u, tay ph i vung ra sau. Khi đánh ố ơ ỵ ảbóng...
... triển của mônBóngchuyền 3 IV. Tác dụng của mônBóngchuyền 5 PHẦN II: CÁC KỸ THUẬT TRONG BÓNGCHUYỀN 6 I. Tư thế đứng và di chuyển trong Bóngchuyền 6 II. Chuyềnbóng 10 III. Phát bóng 18 ... - 14 - Giáo trình bóngchuyền MỤC LỤC Trang PHẦN I: LỊCH SỬ VÀ QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔNBÓNGCHUYỀN 2 I. Nguồn gốc của mônBóngchuyền 2 II. Bản chất mônBóngchuyền 3 III. Quá trình ... trình bóngchuyền II. BẢN CHẤT MÔNBÓNG CHUYỀN: Bóng chuyền là một môn thể thao tập thể được ngăn cách giữa sân, cột và lưới. Chính vì có cột và lưới ngăn cách giữa hai đội cho nên nó là môn...
... tập : Kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao chính diện.- Một số bài tập bổ trợ (trang 124 – 129).- Một số điều luật cơ bản mônbóngchuyền 6 người ... thuật chuyền bóng, kỹ thuật đệm bóng , kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình, kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện. - Đấu tập.2243 63- Ôn tập : Kỹ thuật chuyền bóng, kỹ thuật đệm bóng ... tập bổ trợ cho kỹ thuật chuyềnbóng và đệm bóng (trang 124 – 128)1427 25- Ôn tập : Kỹ thuật, chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.- Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng...
... tuyển Mĩ đã đánh bại Brazil trong trận chung kết môn bóng chuyền nam. Luật chơi Sân bóngchuyền Sân thi đấu Bóng chuyền được chơi trên sân dài 18m (59 feet) và rộng 9m (29.5 feet), c chia ... Các biến thể của bóngchuyền và trò chơi liên quan Có rất nhiều biến thể dựa trên các quy tắc cơ bản của bóng chuyền. Phổ biến nhất trong đó là Bóngchuyềnbãi biển, là mônbóngchuyền chơi trên ... thuận, và bóngchuyền chính thức trở thành môn thể thao nằm trong chương trình thi đấu tại Thế vận hội Mùa hè 1964. [4] Thể thao đồng đội – MônBóngchuyền Bóng chuyền là một môn thể thao...
... số các môn thể thao tự chọn (Bóng chuyền, Bóng đá, Bóng rổ, Bơi, Đẩy tạ…) thì mônbóngchuyền là môn thể thaođược giáo viên lựa chọn để giảng dạy cho học sinh, bởi vì mônBóngchuyền là môn thể ... nhiều giáo viên yêu thích và chơi tốt mônBóngchuyền từ đólôi cuốn học sinh chơi và tập luyện. - Trường có sânbóngchuyền và có bóng. 1.2/ Khó khăn:- Sân tập còn thiếu, và gần nơi lớp học, ... đánh bóng nhưng không đánh vào bóng ; Tập tung bóng và đánh bóng cho bạn ; Hai người tập phát bóng cho nhau; Tập phát bóng qua lướivào các vị trí khác nhau của sân bên kia. Một số điều luật: -...
... 23Người thực hiện: Lê Minh Hải Trang 1 Sáng kiên kinh nghiệm môn: Thể dục Người thực hiện: Lê Minh Hải Trang 2 Sáng kiên kinh nghiệm môn: Thể dục Người thực hiện: Lê Minh Hải Trang 3 ... Sáng kiên kinh nghiệm môn: Thể dục MỤC LỤC A. ĐẶT VẤN ĐỀ…………………………………………………………… 2 B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ…………………………………………………...
... cơ bản của mônbóngchuyền là: đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng thấp tay, cao tay, đập bóng, chắn bóng, chiếnthuật 8- Các yếu tố thể lực cũng rất quan trọng cho các em khi tập môn thể thao ... có thích môn thể thao tự chọn bóngchuyền không ? Tạisao ?Một số em học sinh lớp 6 trả lời : Em không thích lắm vì học khólắm.Một số học sinh lớp7 trả lời : Em thích học vì mônbóng chuyền cho ... ‘‘Phương pháp dạy học thể thao tựchọn mônbóngchuyền trong trường Trung học cơ sở ’’.6/ Đề xuất biện pháp ‘‘phương pháp dạy học thể thao tự chọn môn bóngchuyền trong trường Trung học cơ sở’’.Để...
... tập bổ trợ chuyềnbóng :+ Tự ném bóng vào tường và kết hợpđộng tác chuyềnbóng vào tường.+ Tự tung bóng lên cao trên đầu và chuyền bóng cao tay trên đầu.HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyềnbóng caotay ... thuật chuyền bóng cao. + Học kỹthuật đệm bóng: Điểmtiếp xúc bóng khi đệm bóng, hình tay và vò trí tiếpxúc bóng, hướng bóng đi. + Các bài tập bổ trợ : Ném bóng vàotường kết hợp chuyềnbóng ... hợpđộng tác chuyềnbóng vào tường.+ Tự tung bóng lên cao trên đầu và chuyền bóng cao tay trên đầu.+ Tự tung bóng vào tường kết hợp độngtác đệm bóng. HĐ 3. Ôn kỹ thuật chuyềnbóng cao taybằng...
... cơ bản của mônbóngchuyền là: đệm bóng, chuyềnbóng và phát bóng thấp tay, cao tay, đập bóng, chắn bóng, chiến thuật - Các yếu tố thể lực cũng rất quan trọng cho các em khi tập môn thể thao ... chọn mônbóngchuyền trong trường Trung học cơ sở ’’.6/ Đề xuất biện pháp ‘‘phương pháp dạy học thể thao tự chọn mônbóngchuyền trong trường Trung học cơ sở’’.Phương pháp dạy học TTTC mônBóng ... quả nghiên cứu cụ thể cho môn Thể dục nói chung và phương pháp dạy học thể thao tự chọn mônbóngchuyền trong trường Trung học cơ sở.Phương pháp dạy học TTTC mônBóngChuyền trong trường THCSNgười...