SGD BÌNH PHƯỚC TRƯỜNG PT DTNT T.X BÌNH LONG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MÔN THỂ DỤC Tên đề tài : MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM PHÁT TRIỂN VÀ NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG THI ĐẤU MƠN BĨNG CHUYỀN CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ NĂM HỌC 2010-2011 Thực : Phan Anh Tuaán A PHẦN THỨ NHẤT I.LÝ DO CHỌN Đeà TÀI: Bảo vệ nâng cao thể chất, sức khoẻ cho học sinh vấn đề quan trọng chiến lược phát huy nhân tố người nước ta Sức khoẻ tài sản vô giá quốc gia, niềm hạnh phúc nhà Muốn có sức khoẻ cần phải có chế độ dinh dưỡng, vệ sinh tốt điều quan trọng thiếu hoạt động vui chơi tập luyện thể dục thể thao thường xuyên Đối với học sinh hoạt động vui chơi loại hình hoạt động tạo hưng phấn thư giãn có hiệu quả, tạo mơi trường điều kiện để em có hội giao lưu , học hỏi, gắn bó , đồn kết , yêu thương , giúp đỡ học tập Trong giáo dục thể chất nhà trường bóng chuyền môn thể thao đối kháng tập thể đa dạng phong phú kỹ chiến thuật , ln phần lớn học sinh mến mộ ham thích tập luyện Tập luyện thi đấu bóng chuyền ngồi việc nâng cao sức khoẻ , làm cho thể cường tráng , phát triển cân đối tồn diện ngồi cịn giáo dục tính đồng đội , ý chí cầu thủ Bóng chuyền môn thể thao chứa đựng kết hợp độc đáo mang tính tập thể cao , cần có kết hợp nhiều mặt đạt thành tích hữu hiệu thi đấu Để thực điều này, năm trở lại mạnh dạn phổ biến đưa mơn bóng chuyền vào môn thể thao tự chọn nhà trường Bước đầu mang lại hiệu qủa nhận ủng hộ tồn hội đđồng sư phạm lãnh đạo phụ trách bên mãng TDTT Phòng giáo dục Thị Xã, từ tạo sân chơi lành mạnh, phát triển sức khoẻ, trí lực, thể lực cho em Qua thực tế cho thấy, muốn phát triển phát huy chất lượng bóng chuyền cho học sinh THCS, vấn đề trước tiên phải phát triển bóng chuyền phong trào, đặc biệt phát triển phong trào bóng chuyền đối tượng thiếu niên Chính nhà trường cần thành lập Câu lạc bóng chuyền Mục đích nhiệm vụ câu lạc bóng chuyền phổ cập kỹ thuật cho tất học sinh có nhu cầu tập luyện mơn thể thao ưa thích Trong thời gian học trường em phải biết chơi môn thể thao, phải nắm kỹ thuật để sau tự tập luyện tham gia thi đấu Đồng thời thông qua tập luyện kỹ thuật để phát em có triển vọng, có khiếu để nhà trường tiếp tục bồi dưỡng đưa vào đội tuyển, bổ sung thêm lực lượng vận động viên cho đội tuyển Phòng giáo dục Thò Xã Trong phát triển huấn luyện bóng chuyền học sinh THCS nhiệm vụ quan trọng yếu tố định hiệu thi đấu cầu thủ cần phát triển kỹ chiến thuật thể lực , đạo thi đấu hiệu cao Vì lý xây dựng đề tài nghiên cứu về: “Một số giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền cho học sinh Trung Học Cơ Sở”.Để đồng đồng nghiệp góp chung tiếng nói xây dựng nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền nhà trường đội tuyển bóng chuyền phòng giáo dục Thị Xã II MỤC ĐÍCH - U CẦU: - Rèn luyện, nâng cao thể chất đặc biệt mơn bóng chuyền cho học sinh - Tạo khí sơi nổi, thư giản sau học căng thẳng - Tạo đoàn kết, gắn bó giúp đỡ học tập - Phát triển kỹ chiến thuật, thể lực cho học sinh - Giáo dục tính phối hợp đồng đội để nâng cao thành tích thi đấu Xác định hiệu huấn luyện mơn bóng chuyền cho học sinh THCS để có đề xuất bổ ích nhằm nâng cao thành tích thi đấu phát triển rộng rãi mơn bóng chuyền cho học sinh nhà trường III PHẠM VI ĐEÀ TÀI: Đề tài:“Một số giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền cho học sinh Trung Học Cơ Sở”.Nói lên số vấn đề xoay quanh công tác thành lập phát triển Câu lạc bóng chuyền trường học Vì mở rộng đề tài áp dụng cho tất học sinh THCS Có thể mở rộng xã hội để thành lập Câu lạc bóng chuyền địa phương IV.ĐỐI TƯỢNG, NỘI DUNG VÀ THỜI GIAN NGHIÊN CỨU: 1/ Đối tượng nghiên cứu: Đối tượng nghiên cứu đđề tài em học sinh khối 6,7,8,9 nhà trường 2/ Nội dung nghiên cứu: Các nội dung chọn để đánh giá trình độ kỹ chiến thuật là: - Tư chuẩn bị di chuyển - Đệm bóng - Chuyền bóng - Phát bóng - Đập bóng - Chắn bóng 3/ Thời gian nghiên cứu: Tơi bắt đầu nghiên cứu hoạt động Câu lạc từ năm 2009 đến năm 2011 B PHẦN THỨ HAI I THỰC TRẠNG BAN ĐẦU: 1/ Mức độ hứng thú: Qua khảo sát điều tra từ năm 2009 - 2010 với số lượng học sinh hứng thú theo khối lớp: - Khối có 10/ 56 em hứng thú chiếm 17,9 % - Khối có 16/56 em hứng thú chiếm 28,6% - Khối có 20/52 em hứng thú chiếm % - Khối có 21/32 em hứng thú chiếm % 2/ Đánh giá mức độ thực tốt kỹ chiến thuật em năm học 2009- 2010 Khối Tổng số HS/ Nữ 56/37 Hứng thú tập luyện 10 17,9 % 56/35 16 28,6 % 57/45 20 35% 32/21 18 35% Đệm bóng Các nội dung đánh giá Chuyền Phát Đập bóng bóng bóng Chắn bóng 7,1 % 14,3% 28,5% 15 46,9% 0% 0% 14,2% 25% 8,9 % 14,3 % 42,8% 15 46,9% 9,1% 10,7% 14,2% 15 46,9% 0% 0% 0% 10 31,25 % Qua khảo sát thực trạng ban đầu nội dung đánh giá xuất thuận lợi khó khăn định a Thuận lợi: - Sự hứng thú tập luyện học sinh tăng dần từ khối đến khối - Trình độ kỹ thuật tăng dần b Khó khăn: - Trang thiết bị , sở vật chất chưa đảm bảo - Trình độ kỹ thuật chung học sinh mức độ thấp II.BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC: 1/ Yêu cầu chung: Qua kiểm tra khảo sát thực trạng ban đầu học sinh khối đề số biện pháp khắc phục để đạt mục tiêu đề tài sau: a/ Về phía giáo viên: - Ln học hỏi nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ bóng chuyền từ đồng nghiệp người có kinh nghiệm - Thông qua tập luyện, giáo dục, tạo hưng phấn cho học sinh tính tự giác ln nổ lực tập luyện - Trang bị cho học sinh kỹ kỹ chiến thuật bóng chuyền - Khuyến khích em xem chương trình thi đấu bóng chuyền qua giải phong trào địa phương chương trình bóng chuyền truyền hình - Khơi dậy em ham thích học hỏi nhiều đièu bổ ích từ bóng chuyền b/ Về phía học sinh: - Phải có đam mê, hứng thú mơn bóng chuyền - Ln tích cực tập luyện thi đấu, tiếp thu kỹ kỹ chiến thuật từ bạn bè, thầy cô - Luôn lắng nghe tìm tịi điều liên quan đến bóng chuyền địa phương trường - Tham gia phong trào bóng chuyền địa phương , nhà trường tổ chức - Ln có ý thức tổ chức kỷ luật, thực tốt đấu pháp thầy cô đưa - Luôn giúp đỡ động viên bạn bè tập luyện thi đấu tạo tính đồn kết tồn đội c/ Cơ sở vật chất: Vào đầu năm học tham mưu với Ban giám hiệu nhà trường Hội phụ huynh học sinh nhằm tạo điều kiện tốt sở vật chất cho hoạt động Câu lạc bóng chuyền Huy động nguồn kinh phí từ phụ huynh để đầu tư cho trình hoạt động lâu dài Câu lạc nhà trường d/ Công tác tuyển chọn , đào tạo bồi dưỡng: Tôi thực theo qui trình sau: Phát động phong trào - Tổ chức thi đấu - Tuyển chọn cầu thủ - Đào tạo , bồi dưỡng - Tổ chức thi dấu - Vào năm học tơi tham mưu với BGH nhà trường tổ chức HKPĐ cho toàn học sinh nhà trường tất môn nhằm tạo hưng phấn phong trào TDTT Đặc biệt tổ chức thi đấu bóng chuyền cho học sinh khối , khoái , khối khối Từ thu hút ham thích em học sinh khối Lên kế hoạch tuyển chọn em có nhu cầu vào CLB tập luyện e/ Thời gian hoạt động CLB: - Nhằm đạt dược kết tốt công tác huấn luyện phát triển bóng chuyền cho học sinh THCS tơi mạnh dạn góp ý tham mưu BGH nhà trường thời gian hoạt động CLB Ban giám hiệu nhà trường tạo điều kiện thuận lợi cho trình hoạt động CLB - Mặt khác lấy ý kiến từ học sinh qua q trình tập luyện sở đúc kết thành thời gian biểu thích hợp nhằm tạo hưng phấn định tập luyện * Thời gian trường: - Tập luyện định kỳ theo thời khoá biểu vào thứ thứ tuần - Tập luyện đột xuất : coù thể vào thứ chủ nhật f/ Tổ chức thi đấu giao hữu: Thường xuyên tổ chức thi đấu giao hữu khối lớp nhà trường Hằng năm vào khố huấn luyện tơi ln tổ chức thi đấu giao hữu với đơn vị bạn mời đội có trình độ cao để học sinh giao lưu nhằm tạo hưng phấn học hỏi kinh nghiệm thi đấu.Tạo cho em có tâm lý tốt tham gia thi đấu caáp Thị Xã 2/ Cơng tác huấn luyện: Nhằm thực tốt mục tiêu câu lạc đặc biệc cơng tác huấn luyện, định tất đến phát triển mơn bóng chuyền cho học sinh THCS.Qua chúng tơi xây dựng chương trình huấn luyện sau: a/ Bài tập bổ trợ: Bóng chuyền mơn thể thao có đặc điểm hoạt động với phản ứng nhanh cường độ thay đổi, chủ yếu hoạt động dạng sức mạnh tốc độ Sức mạnh khả người khằc phục sức cản bên gắng sức bắp Trong bóng chuyền hình thức biểu thơng thường sức nhanh suy nghĩ nhanh để có giải pháp phù hợp trước tình huấn xảy ra, bảo đảm thực tốt kỹ chiến thuật Ví dụ: Đưa tay lên đỡ bóng thấy bóng bay phía dừng lại nghe tín hiệu giáo viên b/ Bài tập kỹ thuật: Trong bóng chuyền kỹ thuật có vai trị quan trọng, thi đấu đội có kỹ thuật tốt chiếm ưu sân có khả giành thắng lợi cao.Kỹ thuật bóng chuyền tất động tác, hoạt động hợp lý cầu thủ vận dụng sân Kỹ thuật bóng chuyền hình thành theo thời gian tập luyện phát triển khơng ngừng để đến hồn thiện Cùng với phát triển khơng ngừng mơn bóng chuyền kỹ thuật bóng chuyền khơng phong phú thêm nội dung mà độ khó động tác ngày nâng cao Điều đòi hỏi cầu thủ bóng chuyền phải nắm thực kỹ thuật, đa dạng hoá động tác thành kỹ xảo xử lý bóng cách xác tinh tế thi đấu Trong giảng dạy kỹ thuật bóng giáo viên người truyền đạt kiến thức học sinh người lĩnh hội kiến thức Để làm tốt công tác người giáo viên cần biết vận dụng vào thực tế kiến thức, kinh nghiệm cho phù hợp để đạt hiệu truyền đạt cao Kỹ thuật điều kiện để thực ý đồ chiến thuật, mối quan hệ chuẩn bị kỹ thuật chiến thuật giải hợp lý tồn diện q trình huấn luyện Tôi xây dựng tập kỹ thuật để phù hợp với học sinh THCS sau: - Kỹ thuật đệm bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật chuyền bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật phát bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật đập bóng khơng bóng có bóng - Kỹ thuật chắn bóng khơng bóng có bóng - Tư chuẩn bị di chuyển b1 Tư chuẩn bị di chuyển : * Tư chuẩn bị :Trong bóng chuyền thường có tư chuẩn bị chính, : tư thấp, tư trung bình, tư cao tư khác mức độ khu gối  Tư chuẩn bị thấp: thường vận dụng phòng thủ hàng lúc ủng hộ cho đồng đội  Yếu lónh động tác: hai chân đứng mở rộng vai , hai gối khu thấp , trọng lượng thể dồn phần lớn lên chân sau , hóp bụng  Tư trung bình : tư thường vận dụng đỡ bóng tư vận dụng nhiều tập luyện thi đấu tư cầu thủ di chuyển nhanh  Yếu lónh động tác: hai chân rộng vai , chân trước , chân sau cách bước chân trước đứng bàn chân chân sau kiễng gót , hai chân khu gối , trọng lượng thể dồn lên hai chân , thân ngã trước  Tư cao: Tư thường áp dụng nhiều cầu thủ đứng sát lưới để chuẩn bị cho chuyền bóng , chắn bóng  Yếu lónh động tác:giống tư trung bình có khác tư hai gối khu thấp thân người gần đứng thẳng *Tư di chuyển : di chuyển bóng chuyền có nhiều cách : di chuyển bước thường , bước lướt , bước chéo , bước chạy , bước nhảy sữ dụng nhiều bước chéo , bước lướt , bước chạy b2 Kỹ thuật phát bóng : Trong bóng chuyền , phát bóng chia làm hai loại : phát bóng thấp tay phát bóng cao tay Phát bóng thấp tay chia làm loại : phát bóng thấp tay trước mặt phát bóng thấp tay nghiêng phát bóng cao tay chia làm loại : phát bóng cao tay trước mặt phát bóng cao tay nghiêng vài biến dạng : phát bay , phát mạnh , phát chuẩn * Phát bóng thấp tay : luyện tập , huấn luyện chọn kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng , mức độ kết thực học sinh tốt Phát bóng thấp tay nghiêng * phát bóng cao tay : phát bóng thấp tay , phát bóng cao tay chọn kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt , độ xác cao , hiệu Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt b3 Kỹ thuật chuyền bóng : Chuyền bóng cao tay tay kỹ thuật chủ yếu bóng chuyền , thường vận dụng tư là: tư thấp , trung bình , cao * Kỹ thuật chuyền bóng tư thấp : * Kỹ thuật chuyền bóng tư trung bình: 10 *Kỹ thuật chuyền bóng tư cao: Hình tay chuyền bóng Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt 11 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay sau đầu b4 Kỹ thuật đệm bóng: Kỹ thuật áp dụng đón bóng tầm thấp mà đỡ không kỹ thuật thực dạng : kỹ thuật đệm bóng tay tay * Hình tay điểm tiếp xúc đệm bóng tay: Hình tay điểm tiếp xúc chạm bóng * Kỹ thuật đệm bóng tay : 12 Kỹ thuật đệm bóng tay *Kỹ thuật đệm bóng tay : Kỹ thuật đệm bóng tay phía trước 13 Kỹ thuật đệm bóng tay ngã nghiêng Kỹ thuật đệm bóng có nhảy b5 Kỹ thuật đập bóng: Đập bóng biện pháp công có hiệu bóng chuyền vào vị trí người đập , bóng lưới mà người ta chia đập bóng thành :đập bóng diện , đập bóng nghiêng người ,đập bóng xoay thân , xoay tay , đập nhanh kỹ thuật đập bóng dựa giai đoạn sau : chạy đà , giậm nhảy , không , tiếp đất * Kỹ thuật đập bóng diện : 14 * Kỹ thuật đập bóng xoay người : * Kỹ thuật đập bóng nhanh : 15 * Kỹ thuật đập bóng xoay tay : *Kỹ thuật đập bóng nghiêng người : b6 Kỹ thuật chắn bóng : 16 Chắn bóng hành động ngăn cản đường bóng công đối phương chắn bóng chia làm loại ; chắn bóng cá nhân (1 người ) , chắn bóng tập thể ( 2-3 người) * Kỹ thuật chắn bóng cá nhân : Chắn bóng người * Kỹ thuật chắn bóng tập thể : 17 Chắn người Chắn người c/ Bài tập chiến thuật: Trong cơng tác huấn luyện môn thể thao tập thể, kiến thức chiến thuật ln vị trí quan trọng, chiến thuật thi đấu tổng hợp trình độ huấn luyện toàn diện thể lực, kỹ thuật, tâm lý Mối quan hệ nội dung huấn luyện xác định sở mơ hình chiến thuật, đảm bảo việc nâng cao thành 18 tích huấn luyện thể thao Trong hoạt động thể thao, chiến thuật vận dụng hợp lý biện pháp, hành động hình thức tiến hành thi đấu có tính tốn theo tình cụ thể theo khả chuẩn bị cá nhân tồn đội Chiến thuật bóng chuyền tổ chức hoạt động thi đấu cá nhân, nhóm, tồn đội, lựa chọn sữ dụng có mục đích Sáng tạo phương pháp cách thi đấu đội bóng để thi đấu với đối phương nhằm giành dược thắng lợi cuối Chiến thuật bóng chuyền xây dựng sở nét đặc trưng chuyên môn mơn thể thao này, đấu tranh hai mặt mang tính đối kháng liên tục cơng phịng thủ Do chiến thuật bóng chuyền phân hai loại chiến thuật cơng chiến thuật phịng thủ.Xét khả trình độ học sinh THCS tơi xây dựng tập cho phù hợp với em cuï thể sau: - Chiến thuật công: Sử dụng đội hình 4-2; Đội hình 5-1 - Chiến thuật phịng thủ: Phòng thủ lưới phòng thủ hàng sau + Phòng thủ số tiến với VĐV chắn bóng + Phịng thủ số lùi với VĐV chắn bóng d/ Bài tập thể lực: Bóng chuyền môn thể thao đại, năm gần khơng có phát triển khơng ngừng kỹ thuật chiến thuật mà cịn liên tục có bổ sung thay đổi luật thi đấu làm cho môn thể thao ngày trở nên căng thẳng ,quyết liệt hấp dẫn Để giành chiến thắng địi hỏi VĐV bóng chuyền khơng có kỹ chiến thuật, tâm lý vững vàng , ý chí thi đấu , mà cịn phải có thể lực tốt để đáp ứng với trình thi đấu hồn thành nhiệm vụ sân Vì việc quan tâm đến vấn đề thể lực cho VĐV bóng chuyền u cầu cần thiết khơng thể thiếu trình huấn luyện Huấn luyện thể lực nhiệm vụ quan trọng công tác huấn luyện VĐV bóng chuyền.Huấn luyện thể lực bao gồm: Huấn luyện thể lực chung huấn luyện thể lực chuyên môn Xét từ lứa tuổi học sinh THCS đưa vào huấn luyện số tập sau: + Huấn luyện thể lực chung gồm tập: Bật cóc, nhảy dây + Huấn luyện thể lực chun mơn gồm tập: Bật cao, bật cao xoay hướng, nằm sấp chống đẩy , chạy cầu thang , nằm ngữa gập duỗi nhằm phát triển đùi bụng 3/ Cơng tác đạo thi đấu: 19 Thành tích đội bóng chuyền phụ thuộc vào kết huấn luyện.Đó chuẩn bị tồn diện cho đội bóng cầu thủ cho giải đấu trận đấu Chỉ đạo thi đấu khâu cuối cùng, mang ý nghĩa định để thực kết đạt huấn luyện Để đạt điều trình đạo thi đấu phải thực nhiệm vụ sau: a Yêu cầu nhiệm vụ HLV thi đấu bóng chuyền: - Để đạt kết cao thi đấu HLV phải biết kết hợp việc xây dựng kế hoạch thực kế hoạch đề - Là nhà sư phạm, nhà tâm lý, người anh VĐV, giúp đỡ cho VĐV toàn đội hồn thành tốt nhiệm vụ - Tìm hiểu đối phương trình độ kỹ chiến thuậtcũng tìm hiểu điều kiện khách quan ảnh hưởng đến thi đấu thời tiết, sân thi đấu, bóng, lưới, thời gian thi đấu… - Đảm bảo giáo dục tư tưởng cho toàn đội b Cơng tác đạo q trình thi đấu: - Chỉ đạo thi đấu bóng chuyền cơng việc khó khăn, địi hỏi người HLV khơng có kiến thức mơn thể thao mà cần phải có kinh nghiệm cơng tác đạo - Trong trình thi đấu hai đội người HLV phải quan sát đội hình đối phương cơng hay phịng thủ để đưa đấu pháp hợp lý - Trong hiệp đấu HLV phải nắm tình hình, chủ động suy nghĩ đưa định kịp thời lúc xin hội ý thay người - Nếu trình thi đấu có xảy trường hợp chưa thống trọng tài VĐV người HLV khơng đứng tranh cãi gây ảnh hưởng không tốt tới trận đấu c Tổng kết sau thi đấu: - Sau trận đấu HLV phải làm công tác tổng kết thi đấu.Chính điều tạo điều kiện nâng cao trình độ hiểu biết cho tồn đội Rút học q báu q trình thi đấu - Trong q trình tổng kết phải nhắc nhở đạo đức, tác phong, ý thức tổ chức kỷ luật cá nhân tồn đội , khơng nghiêm khắc làm ảnh hưởng đến tâm lý vận động viên - Tuyên dương VĐV có thành tích, có cố gắng q trình thi đấu - Tạo khơng khí thoả mái phấn khởi , động viên nắm bắt tình hình thể lực tâm lýcác em sau trận đấu cho dù kết thắng lợi hay thất bại III/ KEÁT QUẢ THỰC HIỆN: 20 Qua thời gian huấn luyện từ năm 2009 đến năm 2011 điều tra khảo sát việc thực phát triển câu lạc qua nội dung sau: 1/ Mức độ hứng thú: Mức độ hứng thú, say mê tập luyện em năm học 2010-2011 tăng lên rõ rệt so với năm học 2009-2010 với số lượng sau: - Khối có 20/35 em hứng thú, say mê tập luyện chiếm 57,1% - Khối có 41 /55 em hứng thú, say mê tập luyện chiếm 74,5% - Khối có 36/52 em hứng thú, say mê tập luyện chiếm 72% - Khối có 40/55 em hứng thú, say mê tập luyện chiếm 72,7% 2/ Đánh giá mức độ thực kỹ chiến thuật thể lực em năm học 2010-2011: Tổng số HS/ Nữ 35/23 55/37 52/34 55/45 Khối Hứng thú tập luyện Đệm bóng 20 57,1% 41 74,5% 36 72% 40 72,7% 19 53,4% 41 74,5% 39 78% 38 69% Các nội dung đánh giá Chuyền Phát Đập bóng bóng bóng 2,9% 43 78,2% 37 74% 35 71 % 12 34,3% 37 67,2% 36 69,2% 36 65,4% 0% 10 18,2% 17 34% 17 18,2% Chắn bóng 0% 3,6% 12 24% 12 9,1% Kết qủa khảo sát kiểm tra bảng cho thấy phát triển mơn bóng chuyền nhà trường nâng lên rõ rệt tạo hướng phát triển tốt tạo điều kiện thuận lợi nhằm bổ sung xây dựng đội tuyển bóng chuyền nhà trường Nhu cầu tổ chức câu lạc bóng chuyền nâng lên nhằm giúp em nâng cao trình độ kỹ chiến thuật thể lực, tạo hưng phấn say sưa tập luyện Tinh thần đồn kết khí thi đua sơi khối lớp với ngày phát triển Qua giáo dục cho em tinh thần đồn kết, ý thức tổ chức kỷ luật cao, tạo hưng phấn sau học văn hoá Qua thực tế mơ hình câu lạc bóng chuyền mà tơi tổ chức thực phong trào bóng chuyền ngày phát triển chiều rộng lẫn chiều sâu Từ đưa đội bóng chuyền nhà trường ln giữ vị trí cao HKPĐ Thị Xã bổ sung nhiều vận động viên thi đấu tỉnh 21 * Kết mơn bóng chuyền HKPĐ cấp Thị Năm học 2009-2010: Giải nam – nữ có 11 VĐV đại diện cho Phòng Giáo Dục Thị Xã dự thi caáp tỉnh C PHẦN THỨ BA I/ KẾT LUẬN VÀ BÀI HỌC KINH NGHIỆM: 1/ Kết luận : Huấn luyện bóng chuyền cho học sinh THCS tối thiểu cần có kỹ thuật thể lực Có thể coi nội dung kỹ thuật chọn để kiểm tra chuyên đề kỹ thuật cần cho cầu thủ bóng chuyền học sinh THCS nội dung thể lực chọn để đánh giá tố chất cần thiết cho cầu thủ Tỉ lệ học sinh tham gia tập luyện mơn thể thao ngày tăng , hình thức tổ chức câu lạc bóng chuyền trường THCS loại hình phù hợp để tập luyện cho học sinh Những số liệu trung bình nội dung kiểm tra coi mức cần có sau năm huấn luyện , tham khảo huấn luyện cho đối tượng Đối chiếu với mức trung bình biết cần có điều chỉnh huấn luyện , tốt, đủ , cịn thiếu cần tăng cường 2/ Bài học kinh nghiệm: - Việc thành lập câu lạc thể thao nhà trường cần thiết , đáp ứng nhu cầu người tập luyện - Hoạt động hình thức câu lạc bóng chuyền giúp em có hưng phấn tự tin, có tâm lý thi đấu tốt tinh thần đồng đội , tính tập thể cao - Khơng ngừng cải tiến phương thức hoạt động câu lạc cho phù hợp với khả trình độ học sinh II/ Ý KIẾN ĐỀ XUẤT CHUNG: Qua trình hoạt động câu lạc bóng chuyền phong trào bóng chuyền ngày phát triển, thu hút nhiều đối tượng học sinh tham gia, khả vận dụng kỹ chiến thuật ngày tốt Tuy nhiên qua quaù trình mơ hình câu lạc bóng chuyền tơi nhận thấy cịn số khó khăn cần đề xuất để trì phát triển mơ hình sau: - Cần đầu tư sở vật chất, trang thiết bị cho việc tập luyện bóng chuyền - Bổ sung thêm số tài liệu liên quan đến công tác huấn luyện bóng chuyền 22 - Cần quan tâm lãnh đạo nhà trường, hội phụ huynh học sinh để câu lạc trì phát triển - Tăng chế độ dinh dưỡng cho VĐV Trên số giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền cho học sinh THCS Chắc chắn khơng tránh khỏi thiếu sót định , mong Thầy Cơ đóng góp ý bổ sung để đề tài hoàn thiện Xin chân thành cảm ơn DTNT, ngày 05 tháng 12 năm 2010 Thực Phan Anh Tuaán 23 MỤC LỤC A.PHẦN THỨ NHẤT I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI II MỤC ĐÍCH - U CẦU III PHẠM VI CHỌN ĐỀ TÀI IV ĐỐI TƯỢNG – NỘI DUNG – THỜI GIAN NGHIÊN CỨU 1.ĐỐI TƯNG NGHIÊN CỨU 2.NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 3.THỜI GIAN NGHIÊN CỨU B PHẦN THỨ HAI I THỰC TRẠNG BAN ĐẦU MỨC ĐỘ HỨNG THÚ ĐÁNH GIÁ MỨC ĐỘ THỰC HIỆN KỸ CHIẾN THUẬT CỦA CÁC EM TRONG NĂM HỌC 2009 – 2010 a.THUẬN LI b KHÓ KHĂN II BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC 1.YÊU CẦU CHUNG a.VỀ PHÍA GIÁO VIÊN b VỀ PHÍA HỌC SINH c CƠ SỞ VẬT CHẤT d CÔNG TÁC TUYỂN CHỌN , ĐÀO TẠO , BỒI DƯỠNG e THỜI GIAN HOẠT ĐỘNG CLB f TỔ CHỨC THI ĐẤU GIAO HỮU CÔNG TÁC HUẤN LUYỆN a BÀI TẬP BỔ TRỢ b BÀI TẬP KỸ THUẬT b1.TÖ THẾ CHUẨN BỊ VÀ DI CHUYỂN b2.KỸ THUẬT PHÁT BÓNG *PHÁT BÓNG THẤP TAY *PHÁT BÓNG CAO TAY b3.KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG *KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG Ở TƯ THẾ THẤP *KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG Ở TƯ THẾ TRUNG BÌNH 24 *KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG Ở TƯ THẾ CAO b4.KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG * HÌNH TAY *KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG BẰNG TAY *KỸ THUẬT ĐỆM BÓNG BẰNG TAY b5.KỸ THUẬT ĐẬP BÓNG *ĐẬP BÓNG CHÍNH DIỆN *ĐẬP BÓNG XOAY NGƯỜI *ĐẬP BÓNG XOAY TAY *ĐẬP BÓNG NGHIÊNG NGƯỜI B6 KỸ THUẬT CHẮN BÓNG *CHẮN BÓNG CÁ NHÂN *CHẮN BÓNG TẬP THỂ c BÀI TẬP CHIẾN THUẬT d BÀI TẬP THỂ LỰC CÔNG TÁC CHỈ ĐẠO THI ĐẤU a YÊU CẦU NHIỆM VỤ CỦA HUẤN LUYỆN VIÊN TRONG THI ĐẤU b CÔNG TÁC CHỈ ĐẠO TRONG QUÁ TRÌNH THI ĐẤU c TỔNG KẾT SAU KHI THI ĐẤU III KẾT QUẢ THỰC HIỆN 1.MỨC ĐỘ HỨNG THÚ ĐÁNH GIÁ MỨC ĐỘ THỰC HIỆN KỸ CHIẾN THUẬT CỦA CÁC EM TRONG NĂM HỌC 2010 – 2011 C.PHẦN THỨ BA I KẾT LUẬN VÀ BÀI HỌC KINH NGHIỆM KẾT LUẬN BÀI HỌC KINH NGHIỆM II Ý KIẾN ĐỀ XUẤT CHUNG 25 ... cần phát triển kỹ chiến thuật thể lực , đạo thi đấu hiệu cao Vì lý tơi xây dựng đề tài nghiên cứu về: ? ?Một số giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu môn bóng chuyền cho học sinh. .. Đề tài:? ?Một số giải pháp nhằm phát triển nâng cao chất lượng thi đấu mơn bóng chuyền cho học sinh Trung Học Cơ Sở”.Nói lên số vấn đề xoay quanh công tác thành lập phát triển Câu lạc bóng chuyền. .. để nâng cao thành tích thi đấu Xác định hiệu huấn luyện mơn bóng chuyền cho học sinh THCS để có đề xuất bổ ích nhằm nâng cao thành tích thi đấu phát triển rộng rãi mơn bóng chuyền cho học sinh