0

hãy giữ gìn sức khỏe tiếng anh

5 loại quả

5 loại quả "siêu tốt" giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè

Thời trang - Làm đẹp

... giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... Măng cụt có khả năng tăng cường sinh lực mệt mỏi do stress một cách nhanh nhất. Bạn sẽ cảm thấy nhanh chóng khỏe khoắn trở lại. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng rõ rệt với việc giảm bệnh ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da và ngừa dị ứng. Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...
  • 4
  • 531
  • 0
Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc

Gián án D:bí quyết giữ gìn sức khỏe.doc

Lịch sử

... tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.Nước muối, uống vào mùa hè khi mồ hôi ra nhiều là cần thiết, nhưng uống vào buổi sáng không mang lại lơi ích gì mà còn nguy hại cho sức khỏe. ... lên, nó có thể mang nhiệt ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Trong điều kiện gió mạnh, những vấn đề sức khỏe liên quan tới thời tiết giá lạnh rất có thể xảy ra. Hãy chắc chắn rằng các lớp quần áo ngoài ... thai tốt nhất, phù hợp với sức khỏe của 2 vợ chồng!Bốn loại nước không nên uống khi thức dậyNgày gửi: Thứ năm, 11:31, 18/11/2010Một ngày uống đủ 7-8 ly nước sẽ giúp khỏe hơn, da dẻ mịn mànghơn....
  • 49
  • 698
  • 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe và phòng bệnh pdf

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe và phòng bệnh pdf

Sức khỏe giới tính

... 8. Giữ sức khỏe & phòng bệnh Tại Úc, hệ thống y tế phụ trách việc chữa trị và phòng bệnh và quảng bá vấn đề y tế và sức khỏe. Khám sức khỏe trong suốt cuộc sốngTại ... đến gặp bác sĩ để khám sức khỏe tổng quát mỗi năm một lần. Điều này giúp chúng ta được khỏe mạnh. Nếu cần, bác sĩ sẽ góp ý làm thế nào để chúng ta được tiếp tục mạnh khỏe và chỉ ra những lãnh ... thiện lối sống của chúng ta. Khám sức khỏe hàng năm có thể giúp phòng những bệnh kinh niên như tiểu đường. Quý vị nên gặp bác sĩ gia đình (GP) để khám sức khỏe hàng năm.Phòng ngừa những bệnh...
  • 2
  • 479
  • 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân doc

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân doc

Thời trang - Làm đẹp

... cơ thể bạn nữa. Giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. ... bông hoặc len. Một số loại tất làm từ sợi nhân tạo có thể giúp giữ mồ hôi do da tiết ra và giảm mùi. Các biện pháp giữ sức khỏe đôi bàn chân - Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho chân ... chữa trị. - Xoay tròn chân 10 lần mỗi bên, giữ như thế khi có thể. - Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân. - Giơ các ngón chân lên, giữ và uốn trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 lần...
  • 5
  • 489
  • 0
Tài liệu Tác dụng giữ gìn sức khoẻ của vitamin E pdf

Tài liệu Tác dụng giữ gìn sức khoẻ của vitamin E pdf

Sức khỏe phụ nữ

... vitamin E, làm cho vitamin E được ứng dụng rất nhiều và rộng rãi trong việc trị liệu và bảo vệ sức khoẻ. Tác dụng của vitamin E 1. Tác dụng chống ô xy hoá Vitamin E là một loại ... do máu loãng. hạt như hạnh nhân, lạc, vừng cũng có hàm lượng khá cao. Các loại ngũ cốc, rau xanh cũng chứa số lượng vitamin E nhất định. Trong trường hợp đun nấu bình thường vitamin E ... (ví dụ như rán) thì có thể làm cho hàm lượng vitamin E bị phân hủy rất nhiều. 3. Quan hệ giữa vitamin E và lão hoá Một số học giả cho rằng, quá trình lão hoá là các gốc tự do phá hoại...
  • 6
  • 488
  • 0
Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt

Tài liệu Trao đổi kinh nghiệm - Giúp học sinh lớp 5 biết giữ gìn sức khoẻ qua phân môn sức khoẻ ppt

Mầm non - Tiểu học

... nhiên, khoa học xã hội và chăm sóc sức khoẻ ban đầu. Trong thực tế giảng dạy môn Sức khoẻ 5” tôi nhận thấy học sinh chưa có ý thức bảo vệ và gìn giữ sức khoẻ cho chính bản thân mình. Cụ ... tế trên tôi nhận thức rõ: phải dạy cho học sinh biết giữ gìn sức khoẻ cho bản thân trong cuộc sông hang ngày. Giúp các em hiểu được: có sức khỏe tốt sẽ học tập và lao động tốt được. Làm thế ... thức ăn các chất độc sẽ nhanh chóng thấm vào các cơ quan nội tàng làm suy giảm sức khỏe. Lúc này các bác sĩ có khuyên chúng ta “tống thức ăn đó ra ngoài cơ thể càng nhanh càng tốt”. Nếu biểu...
  • 11
  • 546
  • 0
Tài liệu Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn ppt

Tài liệu Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn ppt

Sức khỏe giới tính

... cho sức khỏe là một phần của việc "nâng cấp" sức khỏe. “Tập trung vào một mục tiêu duy nhất, chẳng hạn cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày, như lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe ... luôn cố thực hiện theo đúng chế độ ăn uống ít béo, thậm chí Giữ gìn sức khỏe: thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn Việc “nâng cấp” sức khỏe của bạn không phải là một điều quá khó khăn hay phức tạp ... khoảng cách giữa các bữa ăn của bạn không nên dài hơn 3-4 tiếng, vì bạn sẽ ăn nhiều hơn trong các bữa ăn nếu không có những món ăn nhẹ giữa các bữa. Những bước nhỏ để có sức khỏe dẻo dai...
  • 12
  • 397
  • 0
Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf

Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) pdf

Sức khỏe phụ nữ

... lại ở khoảng trống giữa nướu và răng. Nhẹ nhàng cọ xát chỉ vào cạnh răng, rồi rút chỉ khỏi nướu và cọ chỉ theo chiều lên xuống ở kẽ răng. 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) ... những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những ... viên nghiên cứu về sức khỏe ở Washington DC cho biết. Đó là vì các thứ bán kèm theo như gà rán, bánh mì nướng, và chứa nhiều chất béo, natri và các yếu tố không tốt cho sức khỏe. Ví dụ như món...
  • 11
  • 418
  • 0
Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) docx

Tài liệu 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) docx

Sức khỏe phụ nữ

... tình trạng sức khỏe của mình. Mời bạn xem bài bằng slideshow tại đây 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 1) Bạn chỉ nên đeo kính áp tròng khi nào cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. ... của cơ thể dẫn đến tình trạng tăng cân 14 nhầm lẫn trong việc giữ gìn sức khỏe (Phần 2) Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ngủ đủ 8 tiếng là khi nào không? Lần cuối cùng bạn đến phòng tập thể ... những phụ nữ khôn ngoan nhất cũng khó có thể giữ được những thói quen lành mạnh. Ngay cả nhiều người rất “am hiểu” trong việc giữ gìn sức khỏe cũng có thể mắc những sai lầm này. Đọc những...
  • 13
  • 473
  • 0
Giữ gìn sức khoẻ khi đi du lịch doc

Giữ gìn sức khoẻ khi đi du lịch doc

Sức khỏe giới tính

... những chuyến du lịch thú vị. Tuy nhiên, để cho chuyến đi được vui vẻ trọn vẹn, chúng ta cần giữ gìn sức khoẻ cho tốt bằng cách lưu ý những điều cơ bản sau đây: 1. Phòng tránh say tàu xe: ... để cho vui và khoẻ khi đi du lịch là điều mà mọi người đều mong muốn. Muốn vậy phải hết sức chú ý giữ gìn trong ăn uống và phòng tránh tai nạn trong khi tham quan du lịch thì chuyến đi sẽ vui ... tiêu chảy trước khi đến cơ sở y tế để khám và điều trị. 4. Khi đi đến vùng cao: Cần chú ý giữ ấm cho cơ thể, nhất là trẻ em để phòng tránh bệnh về hô hấp. Những người có tiền căn suyễn...
  • 5
  • 356
  • 0
Ăn uống để giữ gìn sức khỏe pot

Ăn uống để giữ gìn sức khỏe pot

Sức khỏe giới tính

... để giữ gìn sức khỏe, vì khi có sức khỏe dồi dào bên trong từ các tạng phủ thì mới duy trì được nét đẹp bên ngoài. Y học cổ truyền cũng có cách làm cho khí huyết lưu thông giúp trẻ khỏegiữ ... Thực đơn nhẹ nhàng: - Trứng sốt cà chua, canh riêu cà chua hoặc với cá, dễ Ăn uống để giữ gìn sức khỏe Có nhiều cách giúp cho phụ nữ chúng ta giữ mãi nét trẻ trung mà không cần tốn kém tiền ... mình để tự bảo vệ sức khỏe. 4. Các loại trà thảo dược, như trà hoa cúc, trà artichaud, trà thanh nhiệt giải độc, cũng có thể thay thế bằng nước chè xanh hoặc ăn một bát chè đậu xanh, đậu đen,...
  • 5
  • 563
  • 0
6 Sai Lầm Trong Giữ Gìn Sức Khỏe pot

6 Sai Lầm Trong Giữ Gìn Sức Khỏe pot

Sức khỏe giới tính

... Điều này gây nguy hại cho sức khỏe rất nhiều vì tay là nơi có rất nhiều vi trùng, vi khuẩn có hại, dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. 6 Sai Lầm Trong Giữ Gìn Sức Khỏe Sau đây là một số sai ... Điều này thật sự không tốt cho sức khỏe của bạn. Chỉ cần kết nối và giao lưu với người khác đã làm cho tinh thần bạn luôn khỏe khoắn. Ảnh: internet Hãy cố gắng giữ mối liên hệ tốt với bạn ... Nên ngủ 7 tiếng mỗi đêm mới đảm bảo cho một cơ thể khỏe mạnh. Ảnh: internet 4. Không đi khám sức khỏe và xét nghiệm định kỳ Đây là thói quen mà hầu...
  • 4
  • 202
  • 0
Giữ gìn sức khỏe ngày Tết ppt

Giữ gìn sức khỏe ngày Tết ppt

Sức khỏe giới tính

... Giữ gìn sức khỏe ngày Tết Trong không khí vui tươi ngày đầu năm mới, chúng ta cần giữ gìn sức khỏe thật tốt để hưởng một cái tết trọn vẹn. Đối ... phương pháp vỗ lưng, ấn ngực nếu thấy trẻ đang ăn đột nhiên bị tím tái khó thở, ho sặc sụa. Hãy nhanh chóng đặt trẻ nằm sấp trên cánh tay hoặc đầu gối của mình và vỗ lưng thật mạnh ngay sau ... này như sốt xuất huyết, viêm phổi, tiêu chảy, trái rạ, rubella. Sốt xuất huyết (SXH) xảy ra quanh năm, nên không thể mất cảnh giác với bệnh này, dù là ngày thường hay lễ tết. Nếu em bé sốt...
  • 4
  • 415
  • 0

Xem thêm