... chạy nhanh 30P 10 p3 - 4 l3 - 4 l- Thực hiện theo nhóm, theo độihình nớc chảy.Gv hớng dẫn, thị phạm động tác.- Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy. Giáo án: THể DụC 9 Trang 35Giỏo ... sức bễn để tập luyện (30 ) 10 p3 - 4 l3 - 4 l3x40m 10 p10p- Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy.Gv hớng dẫn, thị phạm động tác.- Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy. Luyện ... động tác hồi tĩnh (30 ) 10 p3 - 4 l3 - 4 l3x40m 10 p10p- Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy.Gv hớng dẫn, thị phạm động tác.- Thực hiện theo nhóm, theo đội hình nớc chảy. Luyện...