... san cát.III/ Nội dung- Phơng pháp:Nội dung Lvđ Phơng pháp1/Phần mở đầu: Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ sốlớp, phổ biến nội dung buổi học. Hs vệ sinh sân tập, khởi động :Chạy nhẹ nhàng quanh ... vệ sinh sân tập, khởi động :Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 2-3 vòng, tập bài TD 9 động tác, xoay các khớp, ép dọc, ép ngang, đá lăng trớc, sau, trái, phải. Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, ... Ngô văn hệ trờng thcs bảo đàiLơp 8Tiết: 38Ngày soạn : 25/12/ 2010Ngày giảng : 4/1/2011Nhảy cao chạy bềnI/ mục tiêu: + Nhảy cao: Biết cách thực...