... nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. -Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. -Biết vận dụng ở mức nhất định những ... ép ngang. -Bớc nhỏ tại chỗ -Nâng cao đùi tại chỗ -Đá gót chạm mông tại chỗ phần cơ bản 1.ĐHĐN -Ôn: +Nghỉ, nghiêm, quay các hớng. +Tại chỗ giậm đều. +Cách tập trung đội hình hàng dọc, hàng ngang. ... khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai. -ép dọc, ép ngang. -Tập 5 động tác bài thể dục phát triển chung. phần cơ bản 1.ĐHĐN -Ôn: +Tập hơp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. +Đứng nghiêm, nghỉ, quay...