Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 1 Giới thiệu chơng trình-tổ chức lớp-ĐHĐN trò chơI kết bạn I. Mục tiêu. - Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 5, Yêu cầu h\s biết một số nội dung cơ bản và có thái độ học tập đúng - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện . yêu cầu h\s biết những đIều cơ bản để thực hiện - Biên chế tổ , chọn cán sự - Ôn ĐHĐN : cách chào ,báo cáo khi bắt đầu giờ học và khi kết thúc - Trò chơi kết bạn , yêu cầu nắm đợc cách chơi và có hứng thú II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . giới thiẹu tóm tắt chơng trình thể dục lớp 5 2 phút * ******** ******** ******** 2. phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện + khi học thể dục quần áo phải gọn gàng 1 ra vào lớp phải xin phép giáo viên 3. chọn cán sự thể dục lớp - GV neu dự kiến lớp quýêt định 2 phút 4. Ôn ĐHĐN - cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp 6 phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5. trò chơi kết bạn GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn Ngày giảng: Bài 2 ĐHĐN trò chơI chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, Yêu cầu thuần thục động tác - trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng 2x8 nhịp 2 dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau 4-6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 3 ĐHĐN trò chơI chạy tiếp sức I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi chạy tiếp sức. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . 3 III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sau 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi chạy tiếp sức 4-6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn Ngày giảng Bài 4 ĐHĐN trò chơI kết bạn I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , 4 quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác, đều và đẹp - trò chơi kết bạn. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sau 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi kết bạn 4-6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* 5 Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 5 ĐHĐN trò chơI bỏ khăn I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi bỏ khăn. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sau 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi chạy tiếp sức 4-6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện 6 III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 6 ĐHĐN trò chơI đua ngựa I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi đua ngựa. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn 7 quay phải trái , đằng sau * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi đua ngựa 4-6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 7 ĐHĐN trò chơI hoàng anh hoàng yến I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi bỏ khăn. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự 8 Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sau 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi hoàng anh hoàng yến 4-6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng Bài 8 ĐHĐN trò chơI mèo đuổi chuột I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi mèo đuổi chuột. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp 9 - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sau 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi mèo đuổi chuột 4-6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện III. kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 9 ĐHĐN trò chơI nhảy ô tiếp sức I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . 10 [...]... tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** - kiểm tra 5 động tác bài thể dục phát triển chung III kết thúc 2x8 5- 7 phút kiểm tra theo nhóm mỗi nhóm từ 4 -5 em * 30 - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể dục phát triển chung ********* ********* Tuần:13 Ngày soạn: Ngày giảng Bài 25 động tác thăng... chơi chạy nhanh theo số 10 phút - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ III kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể dục phát triển chung GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn 5- 7 phút * ******** ******** ********... ai nhanh hơn và khéo hơn 18-20 phút 10 phút - Ôn 5 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ III kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 5 động tác của bàI thể dục phát triển chung 5- 7 phút GV điều khiển trò chơi yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, đoàn kết GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ********... thời hai tay giang ngang,N3 chân tráI đá về trớc đồng thời hai tay đa trớc,N4 về TTCB 2 trò chơi vân động 4-6 phút - chơi trò chơi dẫn bóng III kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà Ngày soạn: đội hình nhận lớp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự 18-20 phút 10 phút Cơ bản * ******** ******** 5- 7 phút GV làm mấu... gập khuỷ co trớc ngực, N2 về TTCB N3về N1 N4 về TTCB N5 bật 2 chân bằng vai đồng thời 2 tay vỗ vào nhau N6 về TTCB N7 nh N5 N8 về TTCB III kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung ******** 3 phút 2x8 nhịp đội hình nhận lớp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự 18-20 phút... III kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà Ngày soạn: 18-20 phút 7 phút Phơng pháp tổ chức * ******** ******** đội hình nhận lớp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 4-6 phút 5- 7 phút GV nêu tên trò... Mở đầu 1 nhận lớp * 2 phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài 2phút ******** học ******** 3 khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng 2x8 nhịp dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , đội hình khởi động cổ chân , hông , vai , gối , cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự - Chơi trò chơi nhóm 3 nhóm 7 Phần Cơ bản - Chơi trò chơi kết bạn - Ôn 5 động tác thể... tình, vui vẻ, đoàn kết GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** - học động tác điều hoà: TTCB đứng nghiêm ,N1bớc chân tráI một bớc rộng bằng vai đồng thời 2 tay trái đa trớc, N2 2 tay giang 4 -5 lần GV làm mẫu phân tích động tác ngắn gọn h\s thực hiện 34 ngang, N3 về N1, N4 về TTCB III kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng... yêu cầu các em chơi nhiệt tình, vui vẻ, 35 - Ôn 8 động tác thể dục đã học - Thi đua giữa các tổ 2x8 đoàn kết GV cho H/s ôn tập chung cả lớp Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** III kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà: Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung Ngày soạn: 5- 7 phút * ********* ********* Ngày giảng... Định lợng Phơng pháp tổ chức 6 phút Mở đầu 1 nhận lớp * 2 phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài 2phút ******** học ******** 3 khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng 2x8 nhịp dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển đội hình khởi động chung cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản . chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5- 7 phút * ********* ********* 5 Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 5 ĐHĐN. đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . giới thiẹu tóm tắt chơng trình thể dục lớp 5 2 phút * ******** ********