... đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn Có bí để nhớ lâu – học tốt Ngủ trung bình 6-8h ngày để não làm việc hiệu Trong 3-4 tiếng sau học, phải ôn lại Và vài ngày sau lại ôn lại lần Tốt trước ngủ nên ... thức đêm, bớt ngủ lại để học, việc ghi nhớ không hiệu đâu Cẩn phải ngủ đủ giấc não có lượng xử lý thông tin, từ ghi nhớ học lâu Thứ hai, bí quan trọng để rèn luyện trí nhớ ngày Các bạn biết không, ... dẫn tới cải thiện trí nhớ ngắn hạn, điều cho thấy nhiều ký ức không điều tốt, việc lãng quên cần thiết cho trí óc hành vi bình thường", Malleret phát biểu bí để nhớ lâu – học tốt Đầu tiên, bạn...