... cho rằng, con người có thể sống đến 110-120
tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn
trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành
mạnh đểcó sức khỏe thể lực và tâm ... khám lâm sàng, nên làm một số xét nghiệm như:
điện tim, siêu âm tổng quát, xét nghiệm đường máu, mỡ
máu đểcó thông tin đầy đủ về tình trạng sức khỏe của
mình và áp dụng các biện pháp điều chỉnh ... sinh học
thì phải biết kiểm soát stress, không đểcơ thể rơi vào trạng
thái stress trong thời gian dài. Những người sống thọ và
khỏe mạnh thường có tính cách sống ôn hòa, lạc quan, quan
tâm...
... sà-lách trái cây. Một hỗn hợp cam, táo, nho, và
blueberries có sức mạnh chống oxy hoá gấp 5 lần so với khi
chỉ ăn có một trong những thứ trái cây ấy mà thôi.
Các thành phần dùng để trộn sa-lách trái ... nhưng an toàn hơn nhiều.
Học BíQuyếtĐểCó Sức Khoẻ Tốt
90 Seconds To Amazing Health, Hilary Macht Flagran,
2007/12/07
Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng
sức mạnh, giữ ... sà-lách có avocado lát mỏng hoặc không có
avocado. Thử máu cho thấy là những người ăn avocado có
một lượng lutein cao gấp 5 lần, alpha carotene gấp 7 lần và
beta carotene gấp 15 lần. Ăn trái...
... một
chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn.
Có 4 bíquyếtđể nhớ lâu – học tốt.
1. Ngủ trung bình 6-8h một ngày để não bộ làm việc hiệu quả
2. Trong 3-4 tiếng sau khi học, phải ... phải ngủ đủ giấc thì não bộ
chúng ta mới có năng lượng xử lý các thông tin, từ đó mới ghi nhớ bài học được lâu.
Thứ hai, bíquyết khá quan trọng là làm sao để rèn luyện trí nhớ của mình mỗi ngày. ...
thường", Malleret phát biểu.
4 bíquyếtđể nhớ lâu – học tốt
Đầu tiên, bạn cần phải ngủ đủ từ 6-8 giờ mỗi ngày. Bạn đừng cố gắng thức đêm, bớt giờ
ngủ lại để học, vì việc ghi nhớ sẽ không...
... tiết kiệm rất nhiều
thời gian.
(Theo Dân trí)
lời “Vâng” hoặc “Tôi chỉ có 5 phút để nói chuyện thôi” mà
không có cảm giác tội lỗi.
6. Hãy học cách nói “Không” hoặc đưa ra một lời thoả ...
việc sớm hơn vào buổi sáng khi mà đầu óc bạn thông suốt và lúc
đó không có những cuộc điện thoại làm phiền, không có những
đồng nghiệp hay “tám chuyện”. Như thế bạn sẽ làm được nhiều
việc ... những câu chuyện
cười qua email. Nếu bạn biết thư đó chỉ là trò đùa thì đừng mở
nó.
5. Nếu có ai đó hỏi chuyện lúc bạn đang bận, hãy thoải mái trả
bạn sẽ tiết kiệm được thời gian khi thực...
... Bảy bíquyếtđểcó một trí nhớ tốt
1- Hãy nhìn cho kỹ:
Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách ... từng
chi tiết lặt vặt. Chính cách chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng.
2- Liên tưởng một cách có hình ảnh:
Hồi còn đi học, bạn sẽ không tìm được thấy nhanh vị trí nước Italia trên bản đồ địa ... trong đầu bạn một hình ảnh
mà bạn liên tưởng.
3- Tập trung vào tiếng động:
Hãy nhắm mặt lại và để ý tới tiếng động. Bạn nghe thấy gì? Khi nghe bạn cảm nhận
được gì? Hãy xác định nguồn gốc tiếng...
... dụ, món gà tây sandwich thì được chào đón
Bí quyếtđểcó một bài viết mạch lạc
Chúng tôi đã giới thiệu với các bạn cách nối nhiều câu lại với nhau để tránh sự
nhàm chán. Tuy nhiên, một bài ... những câu này cần phải được liên kết với nhau mặt nội dung để người
đọc có thể theo dõi và hiểu được ý mà người viết muốn truyền đạt.
Để có được một bài viết mạch lạc, trước hết các ý trong câu ... rất nhiều lý do khiến mọi ngươi lờ đi việc giữ gìn nguồn năng
lượng).
6. Từ dấu hiệu để chỉ ví dụ
Bạn có thể dùng những cụm từ sau trước khi đưa ra ví dụ, như thế người đọc sẽ
dễ dàng biết...
... nhưng Pfizer, công ty y dược số một thế giới có mức lãi cao đến 36% nhờ kinh doanh 10 loại
thuốc được cả thế giới biết đến, mỗi loại thuốc này đều có doanh thu 1 tỷ USD mỗi nǎm. Đó là Viagra; ... mỗi nǎm. Đó là Viagra;
Zyrtec; Zoloft; Lipitor; Celebrex Pfizer lý giải sở dĩ thuốc họ bán ra có giá cao là vì đã phải đầu tư rất
nhiều cho nghiên cứu-phát triển, khoảng 5 tỉ USD, tức 16% doanh ... hành lo cả việc dọn dẹp vệ sinh sau mỗi chuyến bay, cất
cánh và hạ cánh ở các sân bay hàng thứ để tránh chi phí cao tại các sân bay quốc tế lớn Ryanair đã
thấy doanh thu tǎng thêm 42% trong...
...
Không nên tán tỉnh những người đàn ông khác
Phái đẹp và 10 bíquyếtđểcó
hôn nhân hạnh phúc
Ai trong chúng ta khi kết
hôn cũng muốn có một
cuộc sống hôn nhân hạnh
phúc. Nhưng theo các
thống ... dục cũng là
một điều quyết định cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Luôn dành được tráitim của chàng
Không nên thể hiện một khuôn mặt buồn bã chán nản bởi
chồng bạn cũng đã có đủ những lo lắng ... thẳng trong quan hệ vợ chồng. Liệu bạn
có thể đảm bảo rằng anh ta sẽ hơn chồng bạn? Khi gần gũi
người đàn ông đó hơn bạn sẽ phát hiện ra anh ta có thể có
nhiều khiếm khuyết hơn cả chồng bạn....
... rất nhanh.
Keulager và bíquyết chinh phục trái
tim người tiêu dùng
Có được lòng tin của khách hàng” luôn là mục tiêu hướng tới của bất cứ doanh
nghiệp nào. Để đạt được mục tiêu này, ... đích danh là mua loại quà sáng nào.
Có thể nói, kinh doanh ăn uống là một lĩnh vực lợi nhuận cao tuy nhiên cũng có
rất nhiều biến động và rủi ro. Đểcó sự tăng trưởng bền vững thì vấn đề quan ... hàng luôn cảm thấy
hứng thú và do vậy họ thường có những góp ý rất chân thành.
Ngoài ra, một đối tuợng khách hàng mà Kelauger luôn huớng tới để chinh phục
đó là trẻ em. Ban lãnh đạo Kelauger...
... Bíquyếtđểcó được món gà rán vừa ngon vừa tốt
Để bọn tớ bật mí cho các bạn một công thức đặc biệt tẩm ướp cho món gà rán nhé!
Trong món ăn này có chứa khá nhiều tỏi, ...
Bước 5:
- Rùi lăn gà vào đĩa bột mì nè. Làm
sao cho bột phủ kín miếng gà nha!
Bước 6:
- Để chảo dầu thật sôi.
Sau đó, bỏ gà vào chiên
ở lửa nhỏ.
Bước 7:
- Nếu muốn lớp vỏ bên ... từng miếng vừa ăn rồi
cho vào ướp với hỗn hợp ở trên.
Bước 3:
- Dùng nilon đậy kín lại và để vào tủ
lạnh ít nhất 3 tiếng nhưng muốn ngon
hơn thì các bạn phải ướp trong
khoảng 1 ngày cơ....