... Sung ngọt và những lợi ích cho sức khỏe Quả sung ngọt, hay sung đường, dân gian còn gọi là quả Vả, tên khoa học là Ficus carica, họ Dâu tằm Moraceae, cây có nguồn gốc từ các nước thuộc vùng ... quả vả và quả sung (Ficus glomerata) hay được chưng trong ngày Tết để mong cho cả năm được sung túc, quả vả to hơn quả sung, cả 2 loại quả đều có vỏ xanh, thịt trắng, ruột hồng, tuy nhiên quả ... trình nghiên cứu đã chứng minh các lợi ích của sung ngọt hay quả vả mang lại cho sức khỏe chúng ta gồm: 1. Ngừa táo bón: mỗi ngày 5g chất xơ tương ứng 3 quả sẽ chống bệnh táo bón đặc biệt ở...