0

cách nhập liệu xử lý và phân tích dữ liệu

Trọn bộ thể dục 7 cực hay

Trọn bộ thể dục 7 cực hay

Thể dục

... 2 Ni dung chng trỡnh: - thuyt chung: tit - i hỡnh i ng: tit - Bi th dc phỏt trin chung: tit - Chy nhanh: tit - Chy bn:...
  • 85
  • 992
  • 1
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

Thể dục

... vòng sân - Nữ chạy vòng sân 7’ d/ Củng cố : - Sửa động tác sai HS TDND - Chạy 100m- chạy bền cần tích cực 4’ 3/ Phần kết thúc - Tập trung lớp - Nhận xét, nhắc nhở, tập nhà - Xuống lớp 3’    ...             GV                         GV cho HS thả lỏng tích cực, theo đội hình hàng ngang                               CS...
  • 2
  • 12,189
  • 62
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền

tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền

Thể dục

... nhòp – ( nam, Nữ ) + Những sai lầm thường mắc cách sửa: - Sai: Tay không phương hướng nhòp 1- 2- Để thăng hóm bụng, mũi chân không duỗi thẳng nhòp – - Cách sửa: GV làm lại động tác sai HS, để dẫn ... gối ; ép - Giáo viên quan sát ngang, ép - dọc động viên học sinh khởi  Khởi động chun mơn: động tích cực  GV chạy bước nhỏ, nâng cao đầu        gối, gót chạm mơng…          ...
  • 3
  • 1,200
  • 13
BÀI THỂ DỤC - NHẢY XA - CHẠY BỀN

BÀI THỂ DỤC - NHẢY XA - CHẠY BỀN

Thể dục

... nữ - Một số thành tích nhảy xa - Các giai đoạn nhảy xa - Bật xa chổ - Một bước đặt chân giậm nhảy Kỷ lục nhảy xa Việt Nam: Nam, Nữ Tên Nguyễn Ngọc Quân Đơn vò/ quốc tịch Thành tích Ngày lập Hải ... 02/05/1997 6.57m 10/05/2001 Nguyễn Thò Thu Lan Khánh Hoà Kỷ lục nhảy xa giới: Nam Tên Quốc tòch Thành tích Mike Powell Mỹ 8.95m 30/08/1991,Tokyo Bob Beamon Mỹ 8.90m 18/10/1968,Mexico City Carl Lewis ... 8.60m 02/08/2004, Linz Robert Emmiyan Ngày nơi lập Kỷ lục nhảy xa giới: Nữ Tên Quốc tòch Thành tích Ngày nơi lập Galina Chistyakova Nga 7.52m 11/06/1988, Leningrad Jackie Joyner Kersee Mỹ 7.49m...
  • 18
  • 5,884
  • 5
Tiet 3 DHDN  BAI THE DUC  CHAY BEN

Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN

Thể dục

... DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: + Củng cố lại động tác học + Thả lỏng +Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay ... quay đằng sau, dàn hàng, dồn hàng + Biết tên thực động tác: vươn thở, tay ngực, chân bụng + Biết cách thực động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy theo vòng số động tác hồi tỉnh sau chạy Xin...
  • 17
  • 782
  • 2
Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)

Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)

Thể dục

... Các nhóm tiến hành tập theo nhịp hô người điều khiển - GV giới thiệu tên động tác, sau làm mẫu, phân tích động tác -HS thực theo nhịp hô điều khiển hướng dẫn GV sau thực theo nhịp hô người điều ... chậm sau nhanh dần -Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 di chuyển sang phải + Động tác : Động tác lưng -GV phân tích giảng giải làm mẫu động tác để HS nắm Sau cho em thực tập trung theo lớp (tại chỗ) - TD ... Tương tự đôi ( & cầm tín gậy tay phải phối hợp chạy trao – nhận tín gậy với số & 4) Chú ý khoảng cách HS traonhận gậy mà không bị gò bó C/ Phần Kết Thúc 1.Thả lỏng - Vươn thở -rung lắc tay, chân...
  • 3
  • 2,011
  • 4
bai the duc +chay

bai the duc +chay

Thể dục

... 14-16 2-3L 2-3L 2-3L 4-5L x GV phân tích & hớng dẫn HS cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Cán hô cho lớp tập hợp YC: HS tập nghiêm túc, tập hợp nhanh nhẹ, biết cách dóng hàng điểm số GV sửa ... quãng), kết hợp kt tiêu chuẩn RLTT 2- Cách cho điểm: - Điểm 9-10: Thực giai đoạn KT thành tích đạt Nam: 9,8s; Nữ: 11s - Điểm 7-8: có vài sai sót nhỏ KT thành tích đạt Nam: 9,9s 10,5s ; Nữ: 11,1s ... - Gv cho h/s ôn lại cách xuất phát thấp ,cách đích đánh đích sau đo ghép giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn - Từng tốp 5em/ lần xuát phăt chạy Gv quan sát sửa sai GV hớng dẫn HS cách chơI v t chc cho...
  • 81
  • 755
  • 0
5 bài thể dục đốt cháy nhiều calo trong 5 phút

5 bài thể dục đốt cháy nhiều calo trong 5 phút

Y học thưởng thức

... Ảnh minh họa Chạy cách rèn luyện sức khỏe tốt đơn giản mà tất người làm Chạy giúp bạn giảm căng thẳng lo lắng Vì vậy, ... không cảm thấy tốt mà đốt cháy nhiều calo Bạn nên thay đổi tốc độ nhanh chậm giúp bạn đốt cháy calo cách tốt nhịp tim bạn liên tục thay đổi, tăng cường trình đốt cháy calo thể Chạy 15 phút với tốc ... thiện khả chịu đựng thể tốt Hy vọng tập giúp bạn đạt mục tiêu tập thể dục Bạn cố gắng tập luyện cách để đốt cháy nhiều nhiều calo tốt Tuy nhiên, phải phù hợp với sức khỏe bạn Theo Tri thức trẻ...
  • 3
  • 434
  • 0
Bài giảng Thể dục 11 Tiết 1+2: Bài thể dục, chạy tiếp sức

Bài giảng Thể dục 11 Tiết 1+2: Bài thể dục, chạy tiếp sức

Thể dục

... : Cách trao – nhận tín gậy : có cách trao – nhận tín gậy Từ lên – Từ xuống Từ lên : Tín gậy đưa từ lên vào ngón ngón trỏ tay người nhận Người nhận đưa tay sau, bàn tay xòe ra, ngón chếch vào ... lùi - TTCB : Đứng thẳng - Nhịp 1: Bước chân trái lên trước gôi khuỵu, hai cẳng tay lồng vào nhu xoay từ vào trong, bàn tay nắm hờ - Nhịp 2: Bước chân phải, tay tiếp tục xoay - Nhịp 3: Như nhịp ... bàn tay úp - Nhịp 3: Giậm chân trái, tay trái lên cao bàn tay hướng vào - Nhịp 4: Giậm chân phải, tay phải lên cao bàn tay hướng vào - Nhịp 5: Giậm chân trái, tay trái hạ ngang vai bàn tay úp -...
  • 12
  • 1,161
  • 8
Tài liệu Bài tập thể dục cho bệnh nhân phổi ppt

Tài liệu Bài tập thể dục cho bệnh nhân phổi ppt

Du lịch

... mỏi bệnh nhân phổi cảm giác khó thở triệu chứng phổ biến bệnh phổi Các tập thở khiến người bị bệnh phổi đạt lợi ích sau: - Cải thiện sức mạnh hoành - Hít nhiều không khí vào phổi - Đẩy chất ... thư giãn vai bạn, hít thở qua mũi miệng bạn Bụng bạn nên di chuyển vào bạn thở Điều cho thấy bạn sử dụng hoành Giữ thở: Hít vào rôi đếm tới hai thở đếm tới ba bốn Điều giúp đẩy hết không khí ... phổi bụng bạn Phổi chứa ống túi khí nhỏ Mỗi túi khí bao phủ mạng lưới mạch máu gọi mao mạch oxy vào máu qua mao mạch Khi nồng độ oxy thấp, não gửi tín hiệu đến phổi, yêu cầu chúng làm việc chăm...
  • 6
  • 684
  • 0
Giáo án thể dục lớp 3– BÀI 57ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH pdf

Giáo án thể dục lớp 3– BÀI 57ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH pdf

Mầm non - Tiểu học

... chủ động NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội Dung Biện Pháp Giảng ĐL Dạy VĐ Phương Pháp Tổ Chức  Phần mở đầu: hàng ... Ôn TD phát triển 10 - tập TD Cả lớp đứng theo đội 12' hình vòng tròn đồng tâm, vòng tròn đồng em cách 2m Tập tâm TD chung liên hoàn 2-3 Bước đầu HS biết xếp lần hình thành hoa sống động x nhịp...
  • 5
  • 1,032
  • 5
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” doc

Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” doc

Mầm non - Tiểu học

... TD phát triển 2-3 Bước đầu tập xếp hình lần hoa Cả lớp đứng theo đội hình vòng tròn đồng tâm, em cách 2m Xem sách TD1 (hình 69) Tập TD chung liên hoàn SGV/139 Bước đầu HS biết xếp hình thành hoa...
  • 4
  • 744
  • 0
BÀI:THỂ DỤC LIÊN HOÀN

BÀI:THỂ DỤC LIÊN HOÀN

Thể dục

... ¸n Tn: M«n: ThĨ dơc TiÕt: Bài : thuyết CÁC LOẠI CHẤN THƯƠNG CÁCH PHÒNG TRÁNH I/ Mục tiêu : - Biết loại chấn thương cách phòng tránh -Yêu cầu : HS tự giác, tích cực ý nghe giảng ghi chép ... tiến hành khởi động trước tập luyện thi đấu TT - Tổ chức buổi học cách thật chu đáo - Đảm bảo dụng cụ, sân bải, nhà tập quy cách yêu cầu tất yếu ngăn ngừa chấn thương - Mỗi đòa điểm tập luyện ... ý ghi chép nguyện nhân xẩy chấn thương thân 2/ Phương pháp: Sử dụng phương pháp thuyết trình, phân tích, giảng giải, tranh ảnh minh họa thực tế -5Ngêi biªn so¹n: T« V¨n H¶i Gi¸o ¸n líp 12 Trêng...
  • 39
  • 22,656
  • 70
Bai the duc phat trien chung.ppt

Bai the duc phat trien chung.ppt

Thể dục

... khuỵu gối, đồng thời tay trái đưa trước lên cao, tay phải đưa sau chếch xuống Trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, chân sau kiễng, mắt nhìn theo tay trái, hai bàn tay sấp, ngón tay khép lại Company ... TÁC NHẢY www.themegallery com + Nhịp 1: Nhảy tách chân rộng vai, tay đưa trước, bàn tay vỗ nhẹ vào + Nhịp 2: Nhảy TTCB + Nhịp 3: Nhảy tách chân rộng vai, tay dang ngang, lòng bàn tay úp + Nhịp ... 1,2,3,4 Company Logo ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỊA www.themegallery com + Nhịp 1: Co gối chân trái lên cao cách nhẹ nhàng, tay dang ngang lòng bàn tay úp + Nhịp 2: Tở TTCB, tay bắt chéo trước bụng, đầu cúi...
  • 17
  • 6,921
  • 21
Thể dục 7: Bài thể dục với cờ

Thể dục 7: Bài thể dục với cờ

Thể dục

... chạm đất chân, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai ... chân trái sang ngang rộng vai đồng thời đưa hai tay cờ trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ ... trái sau, mũi chân chạm đất đồng thời hai tay đưa trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn chân phải Nhịp 2: Nâng chân...
  • 13
  • 5,711
  • 39
Bài thể dục phát triển chung l5

Bài thể dục phát triển chung l5

Thể dục

... Như nhịp + Nhp 5: Bật nhảy đồng thời tách hai chân,hai tay đưa sang ngang-lên cao,hai bàn tay vỗ vào nhau,ngẩng đầu + Nhp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân,hạ hai tay TTCB + Nhp 7: Như nhịp + Nhp...
  • 14
  • 2,073
  • 10
Hinh bai the duc lop 11

Hinh bai the duc lop 11

Thể dục

... (ĐT13) …… ……………………………………… …… ……………………………………………… …… ……………………………………………… …… ………………….………………………  + Phân chia lớp theo nhóm giới tính chạy bền         @Động tác :14-15 13 Nữ (ĐT14) @Động...
  • 15
  • 12,079
  • 239
Tài liệu Tập thể dục ở bệnh nhân cao huyết áp pptx

Tài liệu Tập thể dục ở bệnh nhân cao huyết áp pptx

Sức khỏe giới tính

... sử dụng liệu pháp biển Nơi có đầy đủ dịch vụ như: tắm bùn, tắm nước khoáng nóng, massage tia nước Tuy nhiên, đừng nghĩ biển, bạn có hội thực liệu pháp Bạn hoàn toàn thực "liệu pháp biển" cách đến ... rỗi, tốt vào dịp cuối tuần, để thực "liệu pháp biển" Dành hoàn toàn yên tĩnh phòng tắm thật Cho nước nóng khoảng 3740 độ C vào bồn tắm Tiếp đến, cho muối, tinh dầu oải hương hồng chanh vào Không ... Hyppocrate nghiên cứu lợi ích nước biển Đó sở để tạo nên liệu pháp mới: thalassotherapy, gọi "liệu pháp biển" Thalassotherapy kết hợp với phương pháp trị liệu từ thiên nhiên, có chung nguồn gốc từ biển...
  • 5
  • 653
  • 0

Xem thêm