... thật tốt đầy đủ nội quy, quy chế chuyên môn quyđịnh Soạn đầy đủ, PPCT nghiên cứu kĩ nội dung giảng lên lớp Đối với thầy: Thực đầy đủ bước lên lớp, bước người thầy phải coi trọng quan điểm học sinh ... có hệthống tri thức liên quan để truyền thụ cho học sinh mà phải biết thực hành đúng, xác động tác kĩ thuật TDTT Làm mẫu động tác thường thực lúc với việc giảng giải kĩ thuật tri thức liên quan, ... 100m nói riêng Từ giáo viên xác định thái độ, ý thức học tập chung em thể dục, hoạt động thể thao ngoại khoá Đồng thời giúp học sinh thấy việc tập luyện TDTT quy n lợi nghĩa vụ học sinh nhà trường...
... tăng từ từ qua buổi tập xếp cách chặt chẽ phải đảm bảo tính hệ thống, tính liên tục phải hoàn toàn phù hợp với quy luật tâm - sinh lý, quy luật phát triển lứa tuổi quy luật thích nghi thể người ... Và mục tiêu hệthống giáo dục nước ta hướng tới phát triển toàn diện về: Đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ lao động Hoạt động thể chất trường phổ thông nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới hoạt ... PHẦN THỨ NHẤT I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Cơ sở lý luận: Thể dục thể thao đời với xuất phát triển xã hội loài người Những đặc điểm sản xuất quanhệ xã hội thời sơ cổ định kết hợp chặt chẽ giáo dục thể...
... Giáo viên: Cao Bá Quang Trang Năm học 2012 -2013 Đề tài: Đổi Phương pháp tập luyện để nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 10 THPT cách chặt chẽ phải đảm bảo tính hệ thống, tính liên ... Cao Bá Quang Trang 10 Năm học 2012 -2013 Đề tài: Đổi Phương pháp tập luyện để nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 10 THPT PHẦN I : MỞ ĐẦU I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Cơ sở lý luận 2 Cơ sở thực ... chạy ngắn nội dung nhiều học sinh yêu thích Bởi môn thể đầy đủ yếu tố nhanh nhẹn, khỏe mạnh khéo léo tâm lý muốn khẳng định so với tập thể học sinh Từ sở nên chọn đề tài là: “ Đổi phương pháp tập...
... I/ ĐẶT VẤN ĐỀ Căn sở khoa học giáo dục: Trong phương pháp luận khoa học mình, chủ nghĩa Mác - Lênin nhấn mạnh vị trí quan trọng thể dục thể thao việc phát triển người cách toàn diện Trên sở lý ... nước ta không nằm quy luật chung nhân loại Trong nghị đại hội đảng lần thứ VI, VII,VIII nhấn mạnh tầm quan trọng việc xây dựng phát triển thể thao nước ta giai đoạn Và mục tiêu hệthống giáo dục ... triển toàn diện về: Đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ lao động Hoạt động thể chất trường phổ thông nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới hoạt động giáo dục khác Với mục tiêu trang bị kiến thức thể...
... tăng từ từ qua buổi tập xếp cách chặt chẽ phải đảm bảo tính hệ thống, tính liên tục phải hoàn toàn phù hợp với quy luật tâm - sinh lý, quy luật phát triển lứa tuổi quy luật thích nghi thể người ... thứ VI, VII,VIII nhấn mạnh tầm quan trọng việc xây dựng phát triển thể thao nước ta giai đoạn Và mục tiêu hệthống giáo dục nước ta hướng tới phát triển toàn diện về: Đạo đức, trí tuệ, thể chất, ... học chủ nghĩa Mác - Lênin nhấn mạnh vị trí quan trọng thể dục thể thao việc phát triển người cách toàn diện Trên sở lý luận chung, nước ta không nằm quy luật chung nhân loại Trong nghị đại hội...
... lực lượng vũ trang chương trình thể thao cho người Tập luyện điền kinh cách hệthống khoa học từ lâu nhà khoa học khẳng định có tác dụng tốt việc củng cố tăng cường sức khoẻ cho người phát triển ... yếu tố định trình huấn luyện 1.3 Cơ sở lý luận khoa học tố chất thể lực chuyên môn chạy 100m 1.3.1 Cơ sở lý luận tố chất sức nhanh Sức nhanh khả người thực động tác thời gian ngắn Theo quan điểm ... ly Do sức bền nhân tố xác định ảnh hưởng tới thành tích thi đấu, mà nhân tố xác định thành tích tập luyện khả chịu đựng lượng vận động VĐV sức bền phát triển tốt điều quan trọng để hồi phục nhanh...
... hợp tất tài liệu cần thiết để đưa phương hướng giải đề tài Nhóm Phương pháp thực tiễn - Phương pháp quan sát sư phạm : Để tiến hành đề tài quan sát phát triển thể lực học sinh Quan sát buổi tập ... nhóm thực nghiệm - Phương pháp toán học thống kê : Để giải nhiệm vụ cách xác hoàn thiện sử dụng phương pháp toán học thống kê để rút kết cụ thể từ có sở đánh giá hiệu tập N¨m häc: 2012 - 2013 ... nhận định đưa phương pháp tập luyện cho học sinh thích hợp để đạt hiệu cao Quan sát trò chuyện sư phạm Quan sát học sinh tập luyện nội dung nhảy xa, trò chuyện với học sinh từ thấu hiểu tâm lý quan...
... mục đích tìm hiểu sở lý luận tổng hợp tất tài liệu cần thiết để đưa phương hướng giải đề tài * Nhóm phương pháp thực tiễn: - Phương pháp quan sát sư phạm: Để tiến hành đề tài quan sát phát triển ... nhận định phương pháp tập luyện cho học sinh thích hợp để đạt hiệu cao 4.2 Quan sát trò chuyện học sinh Quan sát học sinh tập luyện nội dung nhảy xa, trò chuyện với học sinh Từ thấu hiểu tâm lý quan ... nhảy nhảy xa giai đoạn quan trọng định đến thành tích người nhảy Góc độ giậm nhảy phải hợp lý đạt từ 70-800 ( số 6, H13a ) a) b) Hình 13 Nếu góc độ giậm nhảy lớn nhỏ ảnh hưởng đến thành tích Trên...
... vậy, giáo dục sức khoẻ cho người nội dung quan trọng không ngành Giáo dục Đào tạo mà mối quan tâm toàn xã hội Với mục đích: “Đào tạo bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người mới, có sức khoẻ tốt, lực cường ... mục đích tìm hiểu sở lý luận tổng hợp tất tài liệu cần thiết để đưa phương hướng giải đề tài * Nhóm phương pháp thực tiễn: - Phương pháp quan sát sư phạm: Để tiến hành đề tài quan sát phát triển ... nhận định phương pháp tập luyện cho học sinh thích hợp để đạt hiệu cao 4.2 Quan sát trò chuyện học sinh Quan sát học sinh tập luyện nội dung nhảy xa, trò chuyện với học sinh Từ thấu hiểu tâm lý quan...
... khỏe, sức bền cần thiết làm cho việc học tập để thi đấu mà cần cho huấn luyện Sức bền phụ thuộc vào mức độ phát triển hệthống thể, đặc biệt hệthống thần kinh, tim mạch, hô hấp với hệ cơ, xương hình ... sức khỏe không đảm bảo… Cở sở vật chất chưa đáp ứng đủ, trang thiếtbị thiếu thốn, sân bãi tập luyện chưa đạt yêu cầu Xuất phát từ thuận lợi khó khăn nói chung gợi ý giúp định hướng đưa “Một số ... lực toàn diện, kết biến đổi thực sự, trước tiên hệthống thần kinh trung ương hệthống tim mạch, hô hấp • Sức bền chuyên môn sức bền hoạt động định chọn lọc tượng chuyên môn rõ ràng Vận dộng...
... tăng từ từ qua buổi tập xếp cách chặt chẽ phải đảm bảo tính hệ thống, tính liên tục phải hoàn toàn phù hợp với quy luật tâm - sinh lý, quy luật phát triển lứa tuổi quy luật thích nghi thể người ... Và mục tiêu hệthống giáo dục nước ta hướng tới phát triển toàn diện về: Đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ lao động Hoạt động thể chất trường phổ thông nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới hoạt ... 1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI 1.1 Cơ sở lý luận: Thể dục thể thao đời với xuất phát triển xã hội loài người Những đặc điểm sản xuất quanhệ xã hội thời sơ cổ định kết hợp chặt chẽ giáo dục thể chất...
... tăng từ từ qua buổi tập xếp cách chặt chẽ phải đảm bảo tính hệ thống, tính liên tục phải hoàn toàn phù hợp với quy luật tâm - sinh lý, quy luật phát triển lứa tuổi quy luật thích nghi thể người ... Và mục tiêu hệthống giáo dục nước ta hướng tới phát triển toàn diện về: Đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ lao động Hoạt động thể chất trường phổ thông nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới hoạt ... 1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI 1.1 Cơ sở lý luận: Thể dục thể thao đời với xuất phát triển xã hội loài người Những đặc điểm sản xuất quanhệ xã hội thời sơ cổ định kết hợp chặt chẽ giáo dục thể chất...
... chất Tính quan sát em chịu chi phối rõ rệt hệthống tín hiệu thứ hai gắn liền với t trừu tợng Trí nhớ có ý nghĩa chiếm u thể rõ rệt, nhiên bị vật cụ thể, trực quan lôi cuốn, hấp dẫn Các em có ... + Hệ thần kinh: lứa tuổi này, hệthống thần kinh tiếp tục đợc phát triển để đến hoàn thiện, hoạt động phân tích vỏ não tri giác có định hớng sâu sắc Kích thớc não hành tuỷ đạt tới mức ngời trởng ... coi nhiệm vụ thiết thực thiếu đợc giáo dục XHCN Đặc biệt năm gần Đảng Nhà nớc quan tâm tới mục tiêu giáo dục toàn cho hệ trẻ có trí dục, đức dục thể chất Thể chất đợc coi vấn đề quan trọng để...
... theo mức: Rất quan trọng, quan trọng không quan trọng + Về thực trạng giảng dạy sức mạnh tốc độ trình giảng dạy trình chạy ngắn đánh theo khía cạnh: Rất quan tâm, quan tâm không quan tâm Kết trình ... kinh nghiệm có phần hạn chế - Về sở vật chất: Trường THPT Hậu Lộc – Thanh Hóa trường điểm sở giáo dục đào tạo tỉnh Thanh Hóa nên đầu tư lớn sở vật chất, trang thiếtbị khang trang đảm bảo tốt cho ... học sinh • Hệ thần kinh: Ở lứa tuổi hệ thần kinh tiếp tục phát triển để đến hoàn thiện, hoạt động phân tích võ não có định hướng sâu sắc Kích thước não hành tủy đạt tới mức người trưởng thành...
... tuyển Điền trường THPT Mỹ Lộc kinh trường THPT Mỹ Lộc - Lựa chọn hệthống tập tập - ứng dụng đánh giá hệ - Kết hệthống tập - Hệthốngthống tập - Hoàn chỉnh khóa luận 04/2011 bảo vệ khóa luận 05/2011 ... trình Điền kinh, giáo trình toán học thống kê Căn vào quy luật phát triển lứa tuổi, giai đoạn trình huấn luyện sở xác định yếu tố ảnh hưởng để lựa chọn hệthống tập ứng dụng trình huấn luyện để ... khẳng định tố chất sức mạnh tốc độ liên quan gắn bó mật thiết với thành tích chạy 100m tố chất thiếu huấn luyện VĐV cự ly ngắn Xác định tầm quan trọng nhằm mục đích 11 + Phân tích mối quanhệ tiêu...
... xương có độ dài chuyển thành xương ụ Cột sống ổn định hình dáng chưa củng cố dễ bị cong vẹo * Hệ máu: Ở lứa tuổi em hoạt động bắp hệ máu có thay đổi định Hàm lượng hêmôglôbin hàm lượng máu tăng làm ... nhân tố như: sở vật chất trang thiếtbị tập luyện, điều kiện thi đấu, trạng thái tâm lý Đó yếu tố quanhệ đến chạy nói chung, chạy 100m nói riêng Trong tố chất thể lực đóng vai trò quan trọng đến ... Sức mạnh tốc độ khả VĐV vượt qua lực cản bên với tốc độ co lớn (các môn ném đẩy nhảy cao, chạy ngắn) song môn thể thao khác đặt ra, sức mạnh luôn có quanhệ với tố chất thể lực cụ thể với sức mạnh...