Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu yên thành nghệ an

35 2.2K 20
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu   yên thành   nghệ an

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

1 Trờng đại học vinh khoa giáo dục thể chất o0o Lê trần thành công Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trờng thpt phan đăng lu yên thành nghệ an yên thành yên thành nghệ an nghệ an khoá luận tốt nghiệp Chuyên ngành: Điền kinh Vinh - 2007 - Trờng đại học vinh khoa giáo dục thÓ chÊt o0o Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trờng thpt phan đăng lu yên thành nghệ an yên thành yên thành nghệ an nghệ an khoá luận tốt nghiệp Chuyên ngành: Điền kinh Giáo viên hớng dẫn : Th.S Châu Hồng Thắng Sinh viên thực : Lê Trần Thành Công Lớp : 44A Giáo dục thể chất Giáo dục thể chất Vinh yên thành nghệ an 2007 Chơng Những vấn đề chung Đặt vấn đề 1.1 Lý chọn đề tài Giáo dục nhà trờng phận quan trọng thiếu giáo dục chung, phơng tiện góp phần giáo dục cho ngời phát triển cách toàn diện, để nghiệp cách mạng xây dựng bảo vệ Tổ quốc Giáo dục thể chất mặt giáo dục toàn diện Là phận tách rời khỏi nghiệp giáo dục cộng sản chủ nghĩa, mục đích giáo dục thể chất bồi dỡng hệ trẻ thành ngời có sức khoẻ dồi dào, thể chất cờng tráng, có dũng khí cách mạng để học tập tốt, lao động tốt, sẵn sàng tham gia sản xuất bảo vệ Tổ Quốc Góp phần tích cực vào việc hoàn thành mục đích, mục tiêu đào tạo nhà trờng phổ thông phát triển, nhằm đào tạo niên học sinh trở thành ngời lao động kiểu toàn diện, chiến sỹ cách mạng kiên cờng có giác ngộ XHCN, có văn hoá kỹ thuật, có sức khoẻ, trung thành vô hạn với nghiệp cách mạng Đảng ý thức đợc vai trò quan trọng đó, Đảng Nhà nớc đà đa thể dục thể thao vào chơng trình giáo dục Quốc gia coi nhiệm vụ thiết thực thiếu đợc giáo dục XHCN Đặc biệt năm gần Đảng Nhà nớc quan tâm tới mục tiêu giáo dục toàn cho hệ trẻ có trí dục, đức dục thể chất Thể chất đợc coi vấn đề quan trọng để hình thành nhân cách cho học sinh, nhằm xây dựng lớp ngời ph¸t triĨn cao vỊ trÝ t, cêng tr¸ng vỊ thĨ chất, sáng đạo đức phong phú tinh thần Đảm bảo nhiệm vụ nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực bồi dỡng nhân tài, đáp ứng nhu cầu xà hội giai đoạn công nghiệp hoá đất nớc Chơng trình giáo dục thể chất phổ thông đa dạng có điền kinh môn Điền kinh tác dụng nâng cao sức khoẻ cho ngời tập mà sở để phát triển tố chất thể lực nh sức mạnh, sức nhanh, sức mạnh tốc độ, sức bền khéo léo Đồng thời tạo cho ngời tập phát triển toàn diện mặt nh: ý chí, tâm, gan dạ, dũng cảm Điền kinh phong phú đa dạng gồm động tác đi, chạy, nhảy, ném nhiều môn phối hợp Trong chạy, chạy nói chung chạy 100m nói riêng đợc tập luyện tổ chức thi đấu phổ biến rộng rÃi trờng phổ thông, hội khoẻ Phù Đổng từ Trung ơng đến địa phơng Tuy nhiên thành tích chạy 100m học sinh Việt Nam so với khu vực giới khiêm tốn Bởi mà việc giảng dạy môn chạy cự ly ngắn cho học sinh nhiều năm qua đà đợc trọng song phải khắc phục nhiều khó khăn Nh đà biết, học tập thi đấu điều kinh nói chung chạy cự ly ngắn nói riêng đòi hỏi căng thẳng thần kinh nỗ lực bắp lớn Thông qua mà tập luyện làm cho ngời phát triển toàn diện Tập luyện chạy cự ly ngắn (100m) có tác dụng lớn đến việc phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức nhanh Sức nhanh yếu tố quan trọng định đến thành tích chạy cự ly ngắn nói chung chạy 100m nói riêng Do mà giảng dạy việc áp dụng tập phát triển sức nhanh để nâng cao thành tích cho học sinh tập luyện cần thiết, làm phong phú thêm phơng tiện giáo dục thể chất trờng phổ thông Hiện đổi phơng pháp dạy học nhiệm vụ quan trọng Giáo dục thể chất chiến lợc phát triển giáo dục xà hội chủ nghĩa Tuy nhiên, việc giảng dạy điền kinh trờng phổ thông điều kiện sở vật chất thiếu thốn, phơng tiện tập luyện thô sơ, đơn giản học sinh cha có tính tự giác cao tập luyện đà làm hạn chế phần đến phát triển thể chất, thành tích học tập em Vì vậy, phạm vi hẹp chơng trình giáo dục thể chất phổ thông, việc áp dụng phơng pháp, biện pháp cụ thể đà áp dụng tập phát triển nhanh cho học sinh cần thiết cấp bách nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh phổ thông Xuất phát từ tình hình thực trên, mạnh dạn nghiên cứu đề tài: hNghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trờng THPT Phan Đăng Lu Giáo dục thể chất Yên Thành Giáo dục thể chất Nghệ An 1.2 Mục đích nghiên cứu Đề tài nghiên cứu với mục đích lựa chọn tập phát triển sức nhanh phơng pháp giảng dạy nhằm phát huy tốt lực thể chất cho học sinh, nâng cao thành tích chạy 100m trờng THPT Từ đem lại hiệu thiết thực giáo dục thể chất mà trớc hết nâng cao sức nhanh cho học sinh trình học tập Thông qua trình nghiên cứu, điều tra s phạm, áp dụng tập vào đối tợng nghiên cứu với kết đề tài này, mong đợc đóng góp vào nghiệp khoa học, làm phong phú thêm phơng tiện giáo dục thể chất giúp cho trình giảng dạy giáo viên học tập học sinh đạt kết cao Nhiệm vụ nghiên cứu phơng pháp nghiên cứu 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu Để giải mục đích đặt đề tài, tập trung vào nghiên cứu hai nhiệm vụ: 2.1.1 Nhiệm vụ Nghiên cứu sở lý luận xác định số biểu thị trình độ thể lực chuyên môn (sức nhanh) để lựa chọn tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh trờng THPT Phan Đăng Lu Giáo dục thể chất Yên Thành Giáo dục thể chất Nghệ An 2.1.2 Nhiệm vụ Đánh giá hiệu tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam häc sinh khèi 11 trêng THPT Phan Đăng Lu Giáo dục thể chất Yên Thành Giáo dục thể chất Nghệ An 2.2 Phơng pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ nghiên cứu đề tài, sử dụng phơng pháp sau: 2.2.1 Phơng pháp đọc, phân tích tổng hợp tài liệu Mục đích sử dụng phơng pháp để thông qua tài liệu, sách chuyên môn nh thông tin khoa học có liên quan đến đề tài, có đợc sở lý luận phục vụ cho việc lựa chọn tập phát triển sức nhanh cho học sinh trờng THPT Phan Đăng Lu Chúng đà tham khảo nhiều nguồn tài liệu khác để tổng hợp dẫn dắt đề tài 2.2.2 Phơng pháp vấn toạ đàm Là phơng pháp mà sử dụng để vấn giáo viên thể dục trờng THPT Yên Thành, huấn luyện viên chuyên gia huấn luyện 100m Các vấn đề vấn tập trung vào việc xác định yêu cầu lựa chọn tập phát triển chức độ tin cậy tập Mặt khác thông qua hình thức dùng phiếu vấn có thêm sở thực tiễn để ứng dụng tập phát triển sức nhanh vào thực tiễn giảng dạy, huấn luyện 2.2.3 Phơng pháp quan sát s phạm Trong trình nghiên cứu đề tài, thông qua phơng pháp đà quan s¸t mét c¸ch trùc tiÕp häc sinh cđa hai lớp 11A 11A6 thực tập 2.2.4 Phơng pháp sử dụng thử (test) Mục đích phơng pháp dùng để xác định biểu số phát triĨn søc nhanh cđa häc sinh tríc vµ sau thùc nghiệm Trong đề tài sử dụng thử (test) sau: + Đo thành tích chạy 30m tốc độ cao trớc sau thực nghiệm (biểu sức nhanh) T chuẩn bị: Đối tợng chạy t xuất phát cao trớc vạch xuất phát 1015m, đến vạch xuất phát tốc độ đạt 100% tốc độ tối đa Cách thực hiện: Thực hoàn thiện kỹ thuật động tác chạy với tốc ®é tèi ®a cù ly 30m  C¸ch ®o: TÝnh thời gian từ chạy đến vạch xuất phát đến thời điểm chạm đích (đơn vị thành tích tình giây) + Đo thành tích chạy 100m xuất phát thấp T chuẩn bị: Đối tợng t xuất phát thấp Cách thực hiện: Thực hoàn thiện kỹ thuật động tác chạy với tốc độ tối ®a  C¸ch ®o: TÝnh thêi gian tõ lúc xuất phát đến chạm đích (đơn vị tính giây) 2.2.5 Phơng pháp thực nghiệm s phạm Phơng pháp đợc sử dụng trình nghiên cứu với mục đích kiểm tra, đánh giá hiệu tập đà đợc lựa chọn Chúng tiến hành thực nghiệm khối 11 Đối tợng thực nghiệm đợc chia làm nhóm, nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng, nhóm gồm 20 học sinh Thời gian thực nghiệm đợc tiến hành tuần 2.2.6 Phơng pháp toán học thống kê Trong trình nghiên cứu sử dụng phơng pháp để xử lý số liệu đánh giá hiệu việc ứng dụng tập phát triển sức nhanh đà lựa chọn Bao gồm công thức sau: + Công thøc tÝnh trung b×nh céng n X X  i i n Trong đó: X số trung bình cộng xi giá trị quan sát i n số cá thể + Công thức tính phơng sai:  c  (X  t a  X a )  t ( X b  X b ) n a  nb  (n 30) + Công thức tính độ lệch chuẩn: x   x2 + C«ng thøc tÝnh hƯ sè biÕn sai CV  x X 100% (NÕu: Cv < 10% thành tích nhóm tơng đối đồng đều) + Công thức so sánh khác biệt trung bình quan sát: T Xa Xb a2 b2 n a nb Trong đó: XA giá trị trung bình nhóm thực nghiệm XB giá trị trung bình nhóm đối chiếu nA, nB số ngời hai nhóm Tra bảng tìm Tbảng để so sánh với Ttính: Nếu Ttính > Tbảng khác biệt có ý nghĩa ngỡng xác xuất P < 5% Nếu Ttính < Tbảng khác biệt ý nghĩa ngỡng xác suất P = 5% Tổ chức nghiên cứu 3.1 Đối tợng nghiên cứu Để giải nhiệm vụ đề tài tiến hành nghiên cứu 40 nam học sinh trờng THPT Phan Đăng Lu Giáo dục thể chất Yên Thành Giáo dục thể chất Nghệ An 3.2 Thời gian nghiên cứu Đề tài đợc tiến hành nghiên cứu từ ngày 25-10-2006 đến ngày 19-5-2007 chia làm giai đoạn: + Giai đoạn 1: Từ ngày 25-10-2006 đến ngày 08-01-2007: Đọc tài liệu tham khảo hoàn thành đề cuơng + Giai đoạn 2: Từ ngày 09-01-2007 đến ngày 25-02-2007: Giải nhiệm vụ + Giai đoạn 3: Từ ngày 26-02-2007 đến ngày 25-04-2007: Hoàn thành nhiệm vụ giải nhiệm vụ + Giai đoạn 4: Từ ngày 26-04-2007 đến ngày 19-05-2007: Hoàn chỉnh báo cáo thức luận văn tốt nghiệp hội đồng nghiệm thu 3.3 Địa điểm nghiên cứu 3.3.1 Cơ quan chủ trì đề tài: Khoa Giáo dục thể chất trờng Đại học Vinh 3.3.2 Nơi tiến hành thực nghiệm khoa học: Trờng THPT Phan Đăng Lu Giáo dục thể chất Yên Thành Giáo dơc thĨ chÊt NghƯ An 3.4 Dơng nghiªn cøu Thớc dây, đồng hồ bấm Chơng Phân tích kết nghiên cứu Phân tích nhiệm vụ Nghiên cứu sở lý luận xác định số biểu thị trình độ thể lực chuyên môn (sức nhanh) để lựa chọn tập phát triển sức nhanh làm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh trờng THPT Phan Đăng Lu Giáo dục thể chất Yên Thành Giáo dục thĨ chÊt NghƯ An 1.1 C¬ së lý ln 1.1.1 C¬ së sinh lý cđa løa ti häc sinh THPT Lứa tuổi học sinh trung học phổ thông lứa tuổi đầu niên thời kỳ đạt đợc trởng thành mặt thể lực, nhng phát triển thể so với phát triển thĨ cđa ngêi lín Cã nghÜa ë løa ti nµy thể em phát triển mạnh, khả hoạt động quan phận thể đợc nâng cao, cụ thể là: * Hệ vận động: + Hệ xơng: lứa tuổi thể em phát triển cách mạnh mẽ chiều dài, bề dày, hàm lợng chất hữu xơng giảm hàm lợng magiê, phốt pho, can xi xơng tăng Quá trình cốt hoá xơng phận cha hoàn tất, xuất cốt hóa số phận nh mặt Các tổ chức sụn đợc thay mô xơng nên với phát triển chiều dài xơng cột sống không giảm, trái lại tăng lên có xu hớng cong vẹo Vì mà trình giảng dạy cần tránh cho học sinh tập luyện với dụng cụ có trọng lợng nặng hoạt động gây chấn động mạnh + Hệ cơ: lứa tuổi em phát triển với tốc độ nhanh để đến hoàn thiện, nhng phát triển không chậm so với hệ xơng Cơ to phát triển nhanh nhỏ, co phát triển nhanh duỗi, khối lợng tăng lên nhanh, đàn tích không đều, chủ yếu nhỏ dài Do hoạt động chóng mệt mỏi Vì tập luyện giáo viên giảng dạy cần ý phát triển bắp cho em + Hệ thần kinh: lứa tuổi này, hệ thống thần kinh tiếp tục đợc phát triển để đến hoàn thiện, hoạt động phân tích vỏ nÃo tri giác có định hớng sâu sắc Kích thớc nÃo hành tuỷ đạt tới mức ngời trởng thành Khả t duy, phân tích tổng hợp nÃo tăng lên, t trừu tợng đợc phát triển tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện Khả nhận hiểu cấu trúc động tác tái xác hoạt động vận động đợc nâng cao Ngay từ tuổi thiếu niên đà diễn trình hoàn thiện quan phân tích chức vận động quan trọng nhất, cảm giá thể điều kiện động tác lứa học sinh không học phần động tác vận động đơn lẻ nh tríc mµ chđ u lµ tõng bíc hoµn thiƯn ghép phần đà học trớc thành liên hợp động tác tơng đối hoàn chỉnh điều kiện khác phù hợp với đặc điểm học sinh Mặt khác hoạt động mạnh tuyến giáp, tuyến sinh dục, tuyến yên làm cho tính hng phấn cao hệ thần kinh chiếm u thế, hng phấn ức chế không cân ảnh hởng tới hoạt động thể lực, đặc biệt nữ, tính nhịp điệu giảm nhanh, khả chịu lợng vận động yếu Vì giảng dạy cần pfhải thay đổi nhiều hình thức tập luyện, vận dụng hình thức trò chơi thi đấu để hoàn thành tốt tập đề + Hệ tuần hoàn: lứa tuổi này, hệ tuần hoàn dang đà phát triển mạnh để kịp thời phát triển toàn thân Tim lớn hơn, khả co bóp tim phát triển mạnh Do nâng cao rõ lu lợng máu phút Buồng tim đà phát triển tơng đối hoàn chỉnh, mạch đập bình thờng nam 70-80 l/p, nữ 75-85 l/p, nhng vận động căng tần số nhanh Phản ứng hệ tuần hoàn tơng đối rõ rệt vận động, nhng sau vận động mạnh huyết áp tăng tơng đối nhanh chóng, tim trở nên hoạt động dẻo dai Từ đặc điểm trên, lứa tuổi tập tập sức bền nhng phải thờng xuyên kiểm tra sức khoẻ học sinh * Hệ hô hấp: lứa tuổi này, phổi em phát triển mạnh nhng cha đều, khung ngực nhỏ, hẹp nên em thở nhanh lâu ổn định dung tích sống, không khí Vòng ngực trung bình nam 67-77cm, nữ 69-74cm Lúc 15 tuổi dung lợng phổi 2-2,5 lít, 16-18 tuổi 3-4 lít Tần số hô hấp gần với ngời lớn, nhiên hô hấp yếu nªn søc co gi·n lång ngùc Ýt, chđ u co giÃn hoành, nguyên nhân làm cho tần số hô hấp em tăng nhanh hoạt động gây nên tợng thiếu ôxy, dẫn đến mệt mỏi 1.1.2 Cơ sở tâm lý lứa tuổi học sinh THPT 10 Cảm giác tri giác học sinh THPT đà đạt tới mức hoàn thiện quan phân tích đà phát triển đầy đủ Thị giác, thính giác đà có khả phản ánh tinh vi với màu sắc âm Các em dễ phân biệt phụ; chất không chất Tính quan sát em chịu chi phối râ rƯt cđa hƯ thèng tÝn hiƯu thø hai vµ gắn liền với t trừu tợng Trí nhớ có ý nghĩa đà chiếm u thể rõ rệt, nhiên bị vật cụ thể, trực quan lôi cuốn, hấp dẫn Các em đà có ý thức tự giác tích cực học tập, xây dựng động đắn hớng tới việc lựa chọn nghề sau tèt nghiƯp THPT Ci cïng cã thĨ nãi đặc điểm phát triển thể chất trí tuệ, đà có đợc số kinh nghiệm xác đáng, trình độ hiểu biết đợc nâng cao nên em thờng đến chỗ chủ quan, tự mÃn, tự phụ, tự đánh giá cao thân Nhiều em muốn đốt cháy giai đoạn, nôn nóng đối víi c«ng viƯc Råi hÊp tÊp, thiÕu suy tÝnh cặn kẽ em vấp váp sinh bi quan Tính tình thay đổi thất thờng dễ bốc lên, xẹp xuống chỗ yếu học sinh Song em dễ có thiên hớng chuộng hình thức bề ngoài, chuộng đẹp Từ đặc điểm tâm sinh lý mà ta lựa chọn số tập khối lợng, cờng độ vận động cho phù hợp với lứa tuổi học sinh THPT, đặc biệt áp dụng tập vào tình hình tiếp thu kỹ thuật đặc điểm thể lực phù hợp với tâm sinh lý học sinh trình giảng dạy đạt kết cao, giúp cho em học sinh trở thành ngời phát triển toàn diện thể chất lẫn tinh thần Đồng thời nâng cao kết học tập, lôi em hăng say tập luyện thi đấu trờng phổ thông 1.1.3 Cơ sở lý ln cđa tè chÊt søc nhanh Søc nhanh lµ tổ hợp thuộc tính chức ngời quy định chủ yếu trực tiếp đặc tính tốc độ động tác nh thời gian phản ứng vận động Đó khả thực động tác khoảng thời gian ngắn Nó bao gồm sức nhanh đơn giản sức nhanh phức tạp Những hình thức đơn giản biểu sức nhanh: + Thời gian tiềm tàng phản ứng vận động + Tốc độ động tác đơn (với khối lợng đối kháng bên nhỏ) + Tần số động tác ...2 Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trờng thpt phan đăng lu yên thành nghệ an yên thành yên thành nghệ an nghệ an khoá... chuyên môn (sức nhanh) để lựa chọn tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh trờng THPT Phan Đăng Lu Giáo dục thể chất Yên Thành Giáo dục thể chất Nghệ An. .. phát triển thể lực chuyên môn (sức nhanh) em cha cao, cha phát huy hết khả tự có em 1.3 Lựa chọn số tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh trờng THPT Phan

Ngày đăng: 19/12/2013, 14:56

Hình ảnh liên quan

Bảng 6: Kế hoạch và tiến trình tập luyện - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu   yên thành   nghệ an

Bảng 6.

Kế hoạch và tiến trình tập luyện Xem tại trang 27 của tài liệu.
Bảng 7: Thành tích của hai nhóm sau thực nghiệm (n = 20) - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu   yên thành   nghệ an

Bảng 7.

Thành tích của hai nhóm sau thực nghiệm (n = 20) Xem tại trang 28 của tài liệu.
Kết quả nghiên cứu đợc trình bày ở bảng 8, 9 và biểu đồ 3 ,4 dới đây: - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu   yên thành   nghệ an

t.

quả nghiên cứu đợc trình bày ở bảng 8, 9 và biểu đồ 3 ,4 dới đây: Xem tại trang 30 của tài liệu.
Ttính = 0,166 &lt; 2,093 =T bảng (P = 5%) - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu   yên thành   nghệ an

t.

ính = 0,166 &lt; 2,093 =T bảng (P = 5%) Xem tại trang 31 của tài liệu.
Tbảng 2,093 2,093 - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu   yên thành   nghệ an

bảng 2.

093 2,093 Xem tại trang 32 của tài liệu.
Bảng 9: Thành tích trớc và sau thực nghiệm, test chạy 100m xuất phát thấp của nam học sinh khối 11 trờng THPT Phan Đăng Lu – Yên Thành – Nghệ An - Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu   yên thành   nghệ an

Bảng 9.

Thành tích trớc và sau thực nghiệm, test chạy 100m xuất phát thấp của nam học sinh khối 11 trờng THPT Phan Đăng Lu – Yên Thành – Nghệ An Xem tại trang 32 của tài liệu.

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan