... ba. *1 X 8 nhịp lần 1 và lần 3 Nhịp 1: Đưa chân trái về ngang chân phải thành tư thế đứng hai chan rộng bằng vai, đồng thời khuỵu hai gối, hai tay thả lỏng tự nhiên, mắt nhìn thẳng. Nhịp 2: Đẩy ... theo 4 hàng ngang, giáo viên quan sát nhắc nhở + Vươn thở, rũ 2 chân, tay - Giao bài tập về nhà - Học sinh chú ý lắng nghe + Ôn các động tác TD nam, nữ đã học Giáo viên nhận xét, giao nhiệm vụ, ... tác 3. Chân. Tư thế chuẩn bị: Như tư thế kết thúc động tác hai. Nhịp 1: Bước chân trái lên, chân phải tí bằng mũi chân, hai tay co sang hai bên, lòng bàn tay hướng trước, cánh tay hơi khép vào...