... - Chạy đà - giậm nhảy trên không và tiếp đất bằng 2 chân. 5-6 phút2L . 8N2L . 8N2L . 8N2L . 8N2L . 8N2L . 8N2L . 8N2L.10m3 0-3 2phỳt 2-3 phỳt2 0-2 2phỳt9 - 10 phỳt2 ln2 ln - i hỡnh ... ng: gv - GV:Điều khiển lớp khởi động. - i hỡnh kim tra bi c: gv - i hỡnh tp luyn: Gv - HS:thc hin lần lợt theo tng hng v theo hớng dẫn của GV - GV quan ... xa? + 2-3 HS lên thực hiện động tác. + GV nhn xột cho im.2. Nhảy xa: a. Thc hin 1 s bi tp, ng tỏc b tr phỏt trin sc mnh chõn. - 3-5 bc-gim nhy-bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng. - Chạy...