... sot ky thuõ t giang da y va huõ n luyờ n nhay xa, nhảy xa ỡn thân kỹ thuật khó Nên viờ c nghiờn cu la cho n mụ t sụ bai tõ p sa cha sai lõ m thng m c nhay xa n thõnmà cụ thể la giảng dạy kỹ thuật ... inh n ụ bay xa cua lõ n nhay Nhay xa la mụ t ky thuõ t hoan chinh, song tiờ n phõn tich va giang da y co thờ phõn cac giai oa n cha y a va chuõ n bi giõ m nhay, giõ m nhay, bay trờn khụng va ... du c bao gụ m: 01 sõn bong a, 02 hụ cat danh cho nhay xa, 01 sõn bong chuyờ n, 02 hụ cat danh cho nhay cao 1.2.2 Vờ phng phap giang da y nhay xa cua giao viờn nha trng Vi sụ l ng 07 giao viờn...