Giao an the duc 11

... quay ngời sang trái 7. Khép chân phải vào chân trái 2 tay đa về đứng nghiêm 8. Bớc chân phải sang phải, 2 tay ra ngang và gập ngời về trớc sát với đất, bàn tay sấp 9. Nghiêng ngời sang trái, bàn ... trái, bàn tay phải chạm bàn chân trái 10. Nghiêng ngời sang phải, bàn tay trái chạm chân phải 11. Về t thế đứng giang chân, gập thân, 2 tay ra ngang nh động tác 8 và đứng dậy. 12. Kéo chân trái về ... thẳng, 2 tay qua trớc, sang ngang 4. Chân trái đứng thẳng, chân phải đá về trớc, 2 tay vỗ đùi 5. Tiếp tục đá chân trái và 2 tay vỗ đùi 6. Chân trái bớc lên, 2 tay ra ngang, chân phải lăng ra sau...

90
3,280
29

giáo án the duc 11

... lớp , điểm danh , phổ biến nội dung yêu cầu buổi học . - Chạy chậm một vòng sân,.Thực hiện bài khởi động nhòp điệu xoay các khớp cổ tay chân ,nhún chân …xoay các khớp,ép dây chằng ngang ,dọc - ... chính xác ,biên độ động tác rộng lớn,chú ý những độngtác 16,17,21,23,25 . Thực hiện với nhòp điệu nhanh nhưng biết vận dụng sức mạnh tay ,chân , TD Nữ : Thuộc được 7 động tác cách chính xác ,động ... thẳng Xong giáo viên cho tập trao nhận ở đường vòng :Cách thực hiện : Số 1 ,số 3 chạy ở đường vòng sang dầường thẳng trao cho số 2,4 . Số 1 trao cho số 2 ,số 3, trao cho sồ 4 Yêu Cầu : Ở cự li và...

1
2,417
31

giao an the duc 11

... chia lớp thành nhiều nhóm,có thể theo thứ tự danh sách - HS ngồi tập trung 4 hàng ngang Trường THPT Quang Trung - 18 - Giáo Án Thể Dục 11 – GVBS: Phan Nghĩa ThanhBình 3.Thực hiện các quy luật ... tónh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học. 5 -10’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo. -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn ... tónh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 5 -10 ’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo. -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn...

93
2,566
43

giao an thể dục 11

93
2,821
35

Giao an The duc 11 nam 09-10

... Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến sở giáo dục và đào tạo nghệ an trờng thpt đặng thai mai ------------------------- ---------------------------- giáo án thể dục khối 11 Giáo viên : Bùi Quang Tuyến Tổ : ... thi đấu. II. Phơng tiện: Giao án tranh ảnh. III. Tiến trình lên lớp: 1. ổn định tổ chức. 2. Bài cũ. 3. Bài mới Nội dung Phơng Pháp A. Mục tiêu nội dung chơng trình khối 11. 1. Vị trí môn học: + ... Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến 6 Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến + Hình thành thói quen trong tập luyện thờng xuyên và nề nếp lành mạng ,tác phong nhanh nhẹn ,kỷ luật tinh...