... đậu nành (Ảnh MNT)Những loại rau quả dễ hấp thụ tăng cân hiệuquả cho người yếu. Dưới đây là 3 loại rau quả giúp người gầy hấp thụ nhanh và tăng cân một cách hiệu quả nhất.1. Giá đỗGiá đỗ ... tinh bột dễ dẫn đến tình trạng mất cân đối dinhdưỡng, không những không tăng được cân mà còn sút cân. 5. Ăn nhiều đồ lạnhMùa hè, khi thời tiết nóng bức, cơ thể mất nhiều nước, nhiều người thường ... gây ho, đau rát cổ họng,đau đầu, ốm vặt nhiều, nhất là những người gầy sức đềkháng kém.Giải pháp tăng cân trong ngày hèMuốn tăng cân hiệu quả, bạn luôn nhớ rằng phải đảm bảodinh dưỡng đầy...