tiết 48 nhảy xa bóng chuyền chạy bền
Tiết 44: thể dục 8: Nhảy xa- Đá cầu- Chạy bền
... diện mu bàn chân - Chuyền cầu theo nhóm + Học luật: Lỗi phát cầu; đấu tập * Củng cố: Phát cầu thấp diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nam chạy: 4 – 5’ - Nữ chạy: – 4’ III phần ... - Ôn giai đoạn chạy đà Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy; bật cao tiếp đất chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, bước không + Học kỹ thuật không tiếp đất * Cũng ... -11,88m 6m10 - giáo viên giới thiệu cho học sinh số điểm luật - Giáo viên điều khiển học sinh chạy bền 4-5’ - Gv điều khiển học sinh thả lỏng đồng loạt gv + GV...
- 3
- 1,193
- 4
Bài 47. Nhảy Xa - Đá Cầu - Chạy Bền
... Ôn đỡ chuyền cầu (qua lưới) mu bàn chân Phương pháp – tổ chức Đội hình nhảy xa - Cán lớp điều khiển nhóm tập luyện HS tự giác tập luyện GV sửa sai 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền ... ván giậm nhảy phận thể + Sử dụng hình thức nhào chạy đà lúc nhảy + sau hoàn thành lần nhảy ngược lại phía sau qua khu vực rơi xuống * VĐV không phạm lỗi + VĐV chạy bên vạch trắng đường chạy đà ... Đònh lượng Nội dung - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng chân sau B/ PHẦN CƠ BẢN: 28 – 30’ – 3’ 1) Nhảy xa: lần - Một số điều luật luật điền kinh (Phần nhảy xa) +Thi đấu VĐV nhảy lần, lấy thành...
- 4
- 4,219
- 25
UDCNTT nhay xa-bong chuyen 12
... Khương_TKN 14 II Bóng chuyền Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Các tập bóng chuyền Hình tay tiếp xúc bóng đẩy bóng vào tường Chuyền bóng qua lại cự li gần có người tung Chuyền bóng qua lại sân bóng Ngô Vĩnh ... Khương_TKN 10 Kỹ thuật đệm bóng Ngô Vĩnh Khương_TKN 11 I Nhảy xa kiểu ưỡn thân Kỹ thuật bay không tiếp đất Các tập nhảy xa Ôn chạy đà giậm nhảy • Chạy đà - bước giậm nhảy bước vào ván rơi vào ... sát bóng, hai bàn tay ngửa, ngón tay trước mặt tầm thích hợp để chuyền bóng Ngô Vĩnh Khương_TKN II.1 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay b) Hình tay tiếp xúc bóng Ngô Vĩnh Khương_TKN c) Chuyền bóng: chuyền...
- 15
- 245
- 0
Thể dục đá cầu – BÓNG CHUYỀN – CHẠY bền
... thống IV CỦNG CỐ , DẶN DÒ: - Nhắc lại số khái niệm trọng tâm; - Cho tập nhà - Nhập liệu cho CSDL - Chạy thử ...
- 5
- 241
- 0
tiết 25 NHẢY XA -CHẠY BỀN
... thuật nhảy xa? + 2-3HS lên thực động tác + GV nhn xột cho im Nhảy xa: a Thc hin s bi tp, ng tỏc b tr phỏt trin sc mnh chõn - 3-5 bc-gim nhy-bc b trờn khụng v tip t bng chõn lng - Chạy đà ... tra bi c HS ;nhn xột ỳng ,sai GV : nhn xột u, nhợc điểm - Chạy bền vòng quanh sân tập Chy theo nam trc vũng sau ú n chy ni tip - Chạy bền vòng quanh sân tập + Nam chy c ly 600m (tng ng vũng sõn ... Cng c k thut nhy xa kiu phỳt ngi GV : gi hs lờn thc hin li k thut nhy xa kiu ngi.1 hs thc hin tt v hs thc hin cha tt 3 .Chạy bền : 5-6 phỳt GV HS thc hin GV quan sỏt,nhc nh,sa sai - i hỡnh cng c...
- 4
- 1,860
- 23
tiet 48. II. Nhung bien chuyen cua xa hoi viet nam
... Tit 48 Bi 29 CHNH SCH KHAI THC THUC A CA THC DN PHP V NHNG CHUYN BIN V KINH T, X HI VIT NAM.(tip theo) ... Cuc khai thỏc thuc a ln th nht ca thc dõn Phỏp (18971914) II Nhng chuyn bin ca xó hi Vit Nam Tit 48 Bi 29 CHNH SCH KHAI THC THUC A CA THC DN PHP V NHNG CHUYN BIN V KINH T, X HI VIT NAM.(tip theo) ... ch va v nh cú tinh thn yờu nc - Giai cp nụng dõn: Hỡnh 99: Nụng dõn Vit Nam thi kỡ Phỏp thuc Tit 48 Bi 29 CHNH SCH KHAI THC THUC A CA THC DN PHP V NHNG CHUYN BIN V KINH T, X HI VIT NAM.(tip theo)...
- 14
- 635
- 0
bài 2 nhảy cao-đá cầu-chạy bền
... bên 4-5L/em xà -Xà cao 1m, bước giậm nhảy đá lăng xoay gót chân lăng phía 4-5L/em cao bên xà -Xà cao 20cm, bước giậm nhảy đá lăng thực đt qua xà 3 .Chạy bền +Chạy tăng tốc độ cự ly 60100m Nữ 3L ... +Kiểm tra cũ -Đứng chỗ giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân -Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân -Chuyền cầu mu bàn chân PHẦN CƠ BẢN 1.Đá cầu +Ôn kt tâng búng cầu +Chuyền cầu mu bàn chân +Đá ... xét,đánh giá tiết học hướng dẫn tập luyện nhà chuẩn bò cho giáo án sau +Gv tập hợp lại đội hình để hướng dẫn cách chạy yêu cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ...
- 4
- 1,230
- 4
bài 5:nhảy cao-đá cầu-chạy bền
... nhắc lại cách chạy yêu cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +Thực theo ... đà +Một số điểm luật nhảy cao (dựa vào sách TD tr 81) 3 .Chạy bền +Chạy tăng tốc cự ly 60-100m Nữ4 lần Nam5 lần PHẦN KẾT THÚC +Thực số đđt hồi phục bắp +Nhận xét, đánh giá tiết dạy +Hướng dẫn tập ... đổi chân) 4-6L/chân -Đi chạy 1-5 bướcgiậm nhảy tay với vật cao 2-3L/em -Đi chạy 1-5 bước giậm nhảy chân lăng đá vào vật chuẩn cao +Kỹ thuật tiếp đất -Đi 1,3 bước giậm nhảy qua xà thực kt tiếp...
- 4
- 826
- 2
Tiết 48: Luyện tập ...: Kể chuyện đời thường
... phải kể gì? + Kể đặc điểm nhân vật hợp với Bài tập lứa tuổi, có tính khí, ý thích riêng, có chi tiết, việclàm có ý nghĩa, đáng nhớ - Em lập dàn cho đề bài: Kể người bạn quen - HS: Thực thao tác...
- 3
- 4,605
- 28
Nhảy xa - bóng đá
... để xác định kiểu nhảy xa a Chạy đà b Giậm nhảy c Trên không d Tiếp đất Câu 2: Quan sát hình cho biết kĩ thuật bóng đá? a Tâng bóng c Đỡ bóng đui b Xút bóng d Dẫn bóng Câu : Nhảy xa kiểu ưỡn thân ... dung học: NHẢY XA - BÓNG ĐA - Bóng đá: - Dừng bóng bỏng đùi Tập cá nhân bên tung bóng, bên dùng đùi thực dùng bóng Trường THPT Đông Hà Giáo viên: Võ Thị Hồng Nội dung học: NHẢY XA - BÓNG ĐA - ... học: NHẢY XA - BÓNG ĐA Tên dạy: BÓNG ĐÁ – NHẢY XA I- MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết cách thực kĩ thuật dẫn bóng mu bàn chân, má bàn chân, dừng bóng bỏng đùi - Biết cách phối hợp chạy đà – giậm nhảy...
- 18
- 466
- 0
Tiet 16-The duc 9_Ly thuyet chay ben
... luyện sức bền đơn giản Một số tập cách tập phát triển sức bền Cách Tập sức bền chạy dích dắc Cách Tập sức bền cách chạy vợt chớng ngại vật Cách Tập sức bền trò chơi vận động nh: nhảy giây, ... trò chơi Cách Tập sức bền cách chạy lên dốc Cách 5: Tập sức bền cách chạy xuống dốc Cách : Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên Có thể tập sức bền môn có tác dụng rèn luyện sức bền Củng cố học Giáo ... Tiết :16 Lý thuyết chạy bền Một số hớng dẩn tập luyện sức bền (tiếp theo) A: Mục đích yêu cầu Giúp học sinh có kiến thức hiểu biết sức bền phơng pháp tập luyện đơn...
- 22
- 450
- 0
Chi tiết cách làm xà bông handmade đây! ppsx
... nguội 65 độ, đổ dung dịch kiềm vào Chị em ý không đổ ngược dầu vào dung dịch kiềm - Và dùng máy xay dạng quấy cho tan, tránh để lại vệt màu Bước 4: - Khi hỗn hợp sánh lại, chị em lại đổ thêm dung...
- 10
- 625
- 1
Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN
... ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: + Củng cố lại động ... tác: vươn thở, tay ngực, chân bụng + Biết cách thực động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy theo vòng số động tác hồi tỉnh sau chạy Xin chân thành cảm ơn ban giám khảo em học sinh ! ...
- 17
- 782
- 2
GA TD10: Nhay cao - Bong chuyen
... Giáo án TD lớp 10 chuyền bóng thuật, bóng cao qua lưới rơi bên lưới Nữ tự tung tự người đối diện chuyềnbóng; Nam 1HS tung bóng 1HS chuyền, chuyền bóng 5-7 sau đổi người tung bóng theo đội hình ... luyện kỹ thuật đệm bóng *Yêu cầu: HS di chuyển hợp lý -2HS đứng cách – 5m, 1HS thực kỹ thuật, bóng cao có tung bóng, 1HS chuyền, đệm bóng 5đỉnh rơi người đối diện sau đổi người tung bóng -GV qua lại ... đánh giá chung tiếp thu - GV đánh giá tiết dạy x x x x x x x x Học sinh tinh thần, thái độ học tập HS xxxxxxxx - Về tự tập luyện kỹ thuật nhảy cao xxxxxxxx bóng chuyền xxxxxxxx - “Thể dục” - “Khỏe”...
- 2
- 492
- 2
giao an nhay cao - da cau - chay ben
... 2.Kiểm tra cũ: - Thực chạy đà bước giậm nhảy xuống hố cát 3 .Nhảy cao, nhảy xa: - Nhảy cao: Đà giậm nhảy bước đá lăng - Nhảy xa: bước đà bật nhảy rơi xuống hai chân + Chân giậm nhảy đặt phía sau 4.Đá ... nhiều đợt chạy - Chạy địa hình tự nhiên - Chạy bền kết hợp đánh tay đường vòng - Giáo viên quan sát học sinh chạy - Nhắc nhở học sinh không đùa giỡn chạy Nam: 500m Nữ: 300m Nam chạy riêng Nữ chạy ... bản: 1.Khởi động: xoay khớp cổ ; khớp vai ; khuỷu tay ; hông ; gối ; cổ chân … + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông 37’ -Giáo viên cho học sinh khởi động X X X X X X X X X X X...
- 3
- 1,198
- 4
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 48 : Kiểm tra bật xa-tập phối hợp chạy ,nhảy và mang ,vác – trò chơi "kiệu người" pot
... 2 Địa điểm - Phương tiện - Sân TD,dụng cụphục vụ chạy nhảy mang vác - Còi, Nội dung phương pháp lên lớp: Nội dung đl Tg Phần mở đầu 8p -Lớp trưởng ... cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy vòng sân x x Xoay khớp thể x x x x 22 TC: "kết bạn" p Phần 14 Bài tập RLTTCB: x x x x x x p -Kiểm tra bật xa Đội hình hàng dọc Đội hình tập: -Giao...
- 5
- 1,117
- 2
tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben
... đến + Học từ 16 đến 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ... lần/hs lần/hs Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình tự nhiên: Nam: 1000m, nữ : 500m ... cho học sinh - TD liên hoàn: từ động tác 16 đến 20 - TDNĐ: động tác 4 (nhảy: lần x nhịp) - Thị phạm kỹ thuật nhảy cao (4 giai đoạn) */ Giáo viên phân công nhóm tập nội dung tập luyện Phân...
- 2
- 1,272
- 2
tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben
... đến 30 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với ... riêng lần/hs Phân công nhóm trởng nhóm hô lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy xong hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy lần/hs GV (nh trên) 2lần/hs x x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị - Đội hình ... nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác H/s nhóm vị trí tập Giáo viên nhóm sửa kỹ thuật Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ nữ Chạy bền địa hình...
- 3
- 794
- 1
Tiết 53. Bật Nhảy - Chạy Bền
... chơi : Bật nhảy tiếp – 8’ - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò sức chơi oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhảy xa 2-3’ 6-7’ 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền đòa hình ... hình ôn nhảy xa Trang :2 Phòng Giáo Dục Huyện CưM’Gar Trường THCS Lương Vinh Đònh lượng Nội dung Phương pháp – tổ chức đònh chân giậm nhảy Chạy đà để xác đònh đà Tập chạy đà giậm nhảy vào ... chổ bật nhảy chân, bật nhảy chân, đá lăng chân trước, đá lăng chân trước sau, đá lăng ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) Bật nhảy: - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Bật xa Phương...
- 4
- 1,450
- 5
tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben
... đến 40 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn - Chạy đà bớc thực với ... tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy góc chạy đà 300- 400 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx ... quan sát nhận xét Phân công nam, nữ chạy riêng theo hàng dọc Chia lớp thành đội GV cử cán lớp làm trọng tài với GV Chạy bền địa hình tự nhiên: Chơi trò chơi nhảy lò cò tiếp sức III Phần kết thúc...
- 3
- 716
- 0
Tìm thêm: xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25