... thuật đỡ 33 .3 33. 3 33 .3 20 40 40 18 cầu đối phương chắn sang Thi đấu tập ứng dụng chiến thuật, kỹ 40 20 tạ chiếm 30 % thể 2 1 33 .3 66.7 33 .3 33. 3 16.7 16.7 1 33 .3 16.7 16.7 33 .3 66.7 50 2 33 .3 16.7 ... lượng 2 33 .3 33. 3 33 .3 50 33 .3 16.7 20 80 40 20 40 10 Bài tập nhằm nâng cao khả phán đoán Bật nhẩy công cầu phía sau bên 33 .3 33. 3 33 .3 20 40 40 11 12 13 14 15 16 phải Bật nhẩy công cầu phía ... kiến: Trong giảngdạyhuấnluyện đội tuyển đácầu Trường THPT Lê Văn Thịnh.Chiến thuật thi đấu đácầu đóng vai trò quan trọng huấnluyệnđácầu đại, thi đấu hai đội có trình độ tập luyện đội có...
... Phòng GD & ĐT Sáng kiến kinh nghiệm “Phương pháp giảngdạyhuấnluyện đội tuyển chạy việt dã ” Phương pháp giảngdạyhuấnluyện đội tuyển chạy việt dã Phần I: Đặt vấn đề I.Lý chọn đề ... người: “ Phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” Đáp ứng yêu cầu nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài cho đất nước Việt nam môn điền ... kêu gọi toàn dân tập thể dục Trong bài” Sức khoẻ thể dục” ( đăng bào cứu quốc, số 199, ngày 27 -3- 1946) người viết: “ Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khoẻ...
... Bảng Kết sau huấnluyện đội tuyển năm học 2011 2012 STT H v tờn Nam/ C ly Thnh tớch Thnh tớch N (m) Trc HL Sau HL Đỗ Thị Khánh Ninh Nữ 1.800 819 7 23 Lê Phơng Anh Nữ 1.800 8 23 734 Phạm Thị Thu ... sinh ta thấy, sau đợchuấnluyện thành tích đợc tăng lên rõ rệt Từ áp dụng phơng pháp vào trình giảngdạyhuấnluyện Chạy bền trờng THCS Ngọc Thụy Kết chất lợng môn TDTT trờng THCS Ngọc Thụy không ... Nghĩa Nam 1.800 7 13 651 Nguyễn Quang Hiếu Nam 1.800 749 655 Đỗ Hồng Phúc Nam 1.800 754 (Kết có đối chứng) Ghi chỳ 708 Nhìn vào bảng thành tích học sinh ta thấy, sau đợchuấnluyện thành tích đợc...
... vào sở lý luận sở thực tiễn mạnh dạn đa số kinh nghiệm Sử dụng phơng pháp giảngdạyhuấnluyện đội tuyển chạy việt dã trờng THCS II- Phạm vi thời gian áp dụng đề tài: Đề tài áp dụng để huấnluyện ... đội tuyển có kế hoạch tập luyện3. Số liệu điều tra thực Trớc tiến hành huấnluyện đội tuyển, tiến hành kiểm tra thành tích em.( Nam chạy 4000m, nữ chạy 30 00m) Nhìn vào bảng thành tích thấy thành ... tập luyện nhà Trớc thi đấu khoảng 2- tháng tập trung huấnluyện đội tuyển để chuẩn bị kĩ thuật thành tích, thể lực tâm lý cho học sinh nhằm đạt kết cao II.Một số phơng pháp giảngdạy kĩ thuật huấn...
... sức bền mạnh III Phương pháp huấnluyện - luyện tập Huấnluyện phương pháp giảng dạy, hướng dẫn thực hành Giáo viên đạo mà việc luyện tập học sinh thực Tóm lại huấnluyện thể thao trình sư phạm ... thành tích cao Qua thực tế thân giảngdạyhuấn luyện, thấy cần phải áp dụng tốt nhiều phương pháp giảngdạyhuấnluyện phải tuân thủ nghiêm túc nguyên tắc tập luyện II Phương pháp lý luận Y – ... pháp nghiên cứu Giảngdạyhuấnluyện phát triển tố chất sức bền, phải dựa sở khoa học tự nhiên giáo dục thể chất Phải nắm vững kỹ thuật,lý luận điều thiếu trình giảngdạyhuấn luyện, hệ thống...
... thể dồi sức lực Căn vào sở lý luận, thực tiễn giảngdạyhuấnluyện Chạy bền mạnh dạn đưa số kinh nghiệm về: “Phương pháp giảngdạyhuấnluyện Chạy bền Trường THCS” II MỤC ĐÍCH VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN ... nghiên cứu: Giảngdạyhuấnluyện Chạy bền phải dựa sở khoa học tự nhiên giáo dục thể chất, phải nắm vững nguyên lý kỹ thuật động tác, phương pháp lý luận Đó điều thiếu trình giảngdạyhuấnluyện Chạy ... đích vận dụng đầy đủ, có hiệu tố chất Qua thực tế giảngdạyhuấnluyện Chạy bền, thấy cần phải áp dụng tốt nhiều phương pháp giảng dạy, huấnluyện phải tuân thủ nghiêm túc nguyên tắc Để thực...
... 2008 2009 X Chy 800m (ph) Chy 1500m (ph) Yu t Khỏ Gii Yu 4.20, 3. 47,5 3. 30,2 3. 21,6 6.48,6 t Khỏ Gii 5.54,0 5.19, 5. 03, 3. 32 ,3 5.24,2 Phõn tớch kt qu nghiờn cu hai bng trờn cho chỳng ta thy: ... 2008 2009 KQ kim tra nm 2009 2010 X Chy 800m (ph) Chy 1500m (ph) Yu t Khỏ Gii 3. 38, 3. 15,6 3. 04,0 2.59,4 6.24,5 3. 05,5 Yu t Khỏ Gii 5.44,5 5.22, 5.14, 5.24,6 So sỏnh thnh tớch ca cỏc em hc sinh ... Nghỉ ngắn - Lớn - 20 30 lần lợt tập Trun g bình - Tăng tuần hoàn máu - Tiết kiệm hoá trình trao đổi chất - Tăng khả hấp thụ ôxy - 80 90% tc ti a - 75% sc mnh ti a - 3- ph - 30 60s - Trung bỡnh...
... giảngdạyhuấnluyện để sử dụng số phương pháp giảngdạyhuấnluyện chạy cự ly ngắn 100m, Trường THCS Trung Hà PHẦN II NỘI DUNG CỦA ĐỀ TÀI Tên đề tài : “SỬ DỤNG MỘT PHƯƠNG PHÁP GIẢNGDẠYVÀHUẤN ... hành giảngdạy Sáng kiến kinh nghiệm Phát huy số phương pháp giảngdạyhuấnluyện chạy cự ly ngắn100m trường THCS Trung Hà huấnluyện cho em kỹ chiến thuật trước tập thể lực trước kết hợp huấnluyện ... tích Muốn phải kết hợp giảngdạy kết với huấnluyện theo lịch Sáng dạy số phương pháp, chiều huấnluyện đội tuyển ( phương pháp áp dụng giảngdạyhuấnluyện ) Phạm vi: Trong trường THSC Trung...